Byliny na bolesti kloubů

Při menších bolestech kloubů se někteří pacienti raději uchýlí k tradiční medicíně. Tento způsob terapie je vhodný pouze v případě, že pacient nemá závažnou patologii a nepohodlí je spojeno s následky drobné modřiny nebo s počátečním stádiem nezánětlivé artrózy. Měli byste zjistit, které léčivé rostliny pro klouby budou užitečné a nepoškodí tělo.

Líbilo se vám to?
Sdílet s přáteli!

Použití protizánětlivých bylin na klouby – Pozor

Pokud bylo po konzultaci pacienta s lékařem povoleno používat metody tradiční medicíny, pak je tento přístup neškodný a nepřinese pacientovi vážné vedlejší účinky. Lékař se před udělením povolení musí spolehnout na závažnost příznaků a individuální klinický obraz. Pokud nejsou žádné vážné problémy s klouby, pak bude domácí léčba dobrým doplňkem hlavní terapie.

Dalším bodem je, když se pacient sám rozhodne pro domácí léčbu, ignoruje varování lékařů a odmítá brát léky. Kvůli samoléčbě můžete promeškat okno terapeutické příležitosti, kdy konzervativní terapie může ještě pomoci. Pokud pacient otálí s návštěvou lékaře, nechce jít na schůzku s revmatologem nebo traumatologem, pak se stav jen zhorší, což pacienta stejně povede k lékaři podloženému důkazy, ale už nebude moci pomoci s léky a bude muset jít na konzultaci s chirurgem pro instalaci protézy.

Takové situace jsou zvláště nebezpečné pro osoby trpící autoimunitní patologií pojivové tkáně (revmatismus, revmatoidní artritida nebo ankylozující spondylitida) a pacienty s rychlým rozvojem deformující artrózy. Je lepší změnit svůj životní styl, vzdát se špatných návyků, začít správně jíst a dělat cvičební terapii mimo exacerbaci, což pomůže udržet lepší pohyblivost kloubů. Bylinná léčba je pouze doplňkem k hlavní terapii a nijak ji nenahrazuje.

Jaké bylinky mohou pomoci při onemocnění kloubů?

Kloubní patologie mají často podobné příznaky, ale příčiny bolesti mohou být radikálně odlišné (úrazy, ztenčení chrupavky, autoimunitní artritida). Tradičně lze seznam léčivých bylin na klouby rozdělit na dva druhy – látky pro podporu kloubních chrupavek s analgetickým účinkem a protizánětlivé složky. Některé léčivé byliny na klouby spojují více vlastností, proto se v lidovém léčitelství využívají komplexně.

V ruském lidovém léčitelství jsou nejoblíbenější březové listy a pupeny, plody rakytníku, kořen lopuchu, bobkový list. Užívání protizánětlivých bylin na artritidu je oprávněné jak pro léčbu, tak pro prevenci akutních stavů. Vykazují nejsilnější léčebný účinek, když je léčba drogami a fyzioterapie kombinována s bylinnou medicínou. Integrovaný přístup je vždy účinnější než monoterapie.

Indikace a kontraindikace pro použití

V jakých případech je bylinná medicína účinná na klouby:

1. Degenerativní artróza.
2. Artritida je autoimunitní a posttraumatická.
3. Tendinitida.
4. Bursitis.
5. Tenosynovitida.
6. Modřiny, výrony, hematomy.
7. Osteochondróza různých lokalizací.
8. Osteoartritida.

Důležité! Bylinná medicína může být použita na tyto stavy pouze v období remise.

Kdy byste se neměli zapojit do bylinné medicíny:

1. V případě individuální nesnášenlivosti určitých rostlin.
2. Sklon k alergickým reakcím a přecitlivělosti.
3. Těžká exacerbace revmatologického onemocnění.
4. Období těhotenství a kojení.

Některé rostliny jsou také kontraindikovány pro hypertenzi, onemocnění ledvin a další patologie spojené s dysfunkcí kardiovaskulárního systému.

Seznam účinných bylin na kloubní artritidu

Pozitivně působí tyto rostliny:

1. Mochna bahenní. Rostlina vykazuje výrazný protizánětlivý a analgetický účinek, stimuluje metabolické procesy a urychluje obnovu poškozených kloubních tkání.
2. Pampeliška lékařská. Bylina normalizuje metabolismus v tkáních, pomáhá obnovit strukturu chrupavky a také odstraňuje bolest a zánět.
3. Brusinka je dekongestantní, antiseptická a protizánětlivá známá lidová rostlina. Pomocí brusinek můžete zmírnit záchvat dnavé artritidy, protože odstraňuje soli kyseliny močové.
4. Kopřiva dvoudomá normalizuje metabolické procesy v tkáních a obnovuje poškozenou tkáň chrupavky.
5. Fireweed angustifolia. Urychluje syntézu kolagenu, zmírňuje bolest a zánět. Účinek užívání se dostavuje postupně díky kumulativnímu účinku v těle.

Na radu předního specialisty můžete použít jiný seznam bylin, které obnovují klouby.

Seznam receptů na přípravu bylinek na obnovu kloubů

Na podporu kolenních kloubů trpících chronickou artrózou můžete použít následující recepty:

1. Při zhoršení artrózy je užitečné používat březovou kůru a pupeny, které pomáhají zmírnit zánět a nepohodlí. Nejúčinnějším receptem na použití je přiložení obkladu z čerstvých listů, aplikovaných v silné vrstvě pod gázovým obvazem. Také odvary z pupenů břízy lze použít zevně i vnitřně. K přípravě léčivého odvaru je třeba smíchat 5 gramů březových pupenů s 200 ml vroucí vody. Suroviny se jednoduše nalijí do horké vody a vaří se 15 minut. Poté se směs zfiltruje, nalije do samostatné nádoby a zabalí do přikrývky, aby se vyluhovala 1-2 hodiny. Musíte pít čerstvou směs 4krát denně, každý po 50 gramech. Tento recept není vhodný pro těhotné kojící matky a osoby s alergickými reakcemi.
2. Čaj na příznaky revmatismu. Exacerbace revmatismu se léčí bobulemi a listy rakytníku. Rostlina obsahuje dostatečné množství vitamínů, minerálů a užitečných biologicky aktivních látek, které vykazují výrazné protizánětlivé a baktericidní vlastnosti. Z bobulí a listů můžete připravit nejen léčivý, ale i chutný nápoj. Hlavními složkami jsou sklenice vroucí vody a lžička suchých listů. Všechny ingredience je třeba kombinovat, pro chuť můžete přidat několik bobulí rakytníku. Čaj musíte louhovat 10 minut. Poté se odvar filtruje a pije ihned po jídle. Délka léčby – až 1 měsíc.
3. Bobkový list na artrózu. Tato léčivá rostlina, která se často používá jako koření, má silné protizánětlivé a hojivé vlastnosti na klouby. Zvláště účinné je použití bobkových listů při artritidě a častých exacerbacích artróz. Přípravek lze užívat zevně ve formě pleťových vod a mastí i vnitřně jako odvar nebo čaj. Vavřín obsahuje mnoho účinných látek, které pomáhají odstraňovat soli kyseliny močové, které také zmírňují bolest a zánět. K výrobě odvaru je třeba smíchat 20 velkých listů se 400 ml vody. Obě složky se spojí a vaří se pět minut. Poté se směs zfiltruje a nalije do termosky a nechá se v ní 5-6 hodin. Celá tato směs by se měla pít po malých doušcích během dne. Tento recept se nedoporučuje lidem s onemocněním ledvin a srdce.
4. Kořen lopuchu na artrózu. Lopuch působí komplexně na klouby, odstraňuje záněty, posiluje kosti a chrupavky. Lopuch můžete použít ve formě pleťových vod a obkladů pro vnější použití, nebo můžete vypít hotový odvar. K přípravě čaje potřebujete lžíci čerstvých kořenů lopuchu a 500 ml vroucí vody. Složka se vaří ve vodě po dobu půl hodiny, poté se infuzí další hodinu. Jakmile je směs hotová, přefiltruje se. Musíte pít 100 ml 5krát denně. Jedna porce stačí na den. Délka léčby – 3 týdny. Tento odvar je kontraindikován pro lidi s problémy s ledvinami.

Toto jsou hlavní recepty tradiční medicíny, aktivně používané jako součást komplexní léčby artrózy kloubů. Pokud chce lékař upravit vaši terapii, můžete využít i jiné možnosti předpisu.

Kostival na artrózu

Larkspur je jednou z nejužitečnějších bylin pro léčbu onemocnění pohybového aparátu, včetně artritidy, artrózy a osteoartrózy. Tráva také posiluje klouby, svaly a kosti a vykazuje chondroprotektivní vlastnosti. Pokud se používá jako kurz, kostival odstraňuje bolest a zánět.

Díky jakým složkám je dosaženo pozitivního účinku larkspur:

1. Allantoin – urychluje regenerační procesy v pojivové tkáni.
2. Vitamíny B mají příznivý účinek na celé tělo, zlepšují mikrocirkulaci v tkáních, zrychlují metabolické procesy a obnovují činnost nervového systému.
3. Asparagin – posiluje kosti, vazy a šlachy, vykazuje chondroprotektivní vlastnosti.
4. Alkaloidy – uvolňují svalové napětí.

Kostival lze užívat perorálně nebo zevně.

Příklady receptů na vaření:

1. Chcete-li vyrobit tinkturu, musíte rozemlít 50 g bylinky a přidat 500 ml vodky. Směs vyluhujte na chladném a tmavém místě po dobu až dvou týdnů. Poté se kapalina filtruje. Musíte pít 20 kapek 2krát denně, které se zředí v 50 ml vody. Délka léčby je měsíc.
2. Odvar – 1 polévková lžíce suchého kořene se zalije 500 ml vody, 15 minut povaří, přefiltruje a pije 2x denně jednu sklenici po jídle.
3. Mast – kousek kořene skřivana je třeba rozemlít v mixéru na prášek. Na 10 g kořene vezměte 100 g vazelíny. Poté se komponenty roztaví ve vodní lázni, promíchají a nechají ztuhnout. Mast se uchovává v chladničce po dobu jednoho měsíce. Aplikujte na postižený kloub 2-3x denně.

V časných stádiích artrózy nohou a artrózy páteře se infuze na bázi skřivana dobře vyrovnávají se známkami onemocnění. Je nemožné vyléčit chronické degenerativní onemocnění pomocí lidových léků, ale člověk může zpomalit vývoj kloubní patologie. Léky na bolesti kolen v kombinaci s bylinnými recepturami jsou v terapii nejúčinnější. Pokud domácí léčba nepomůže zmírnit bolest v oblasti zaníceného kloubu v důsledku artrózy, měli byste se poradit s lékařem.

Aspen na artrózu

Osiková kůra je vhodná pro zmírnění nepohodlí při artróze. Při vlastním sběru surovin záleží na stáří stromu. Mladá kůra obsahuje mnoho prospěšných látek, včetně vitamínů, minerálních látek, bioflavonoidů a tříslovin. Sběr z osikové kůry pro přípravu nálevů má ve srovnání s jinými rostlinami univerzálnější účinek – odstraňuje otoky a nepohodlí, pomáhá normalizovat metabolické procesy, urychluje regenerační procesy při fyzické aktivitě a má celkově uklidňující účinek. Kůru osiky lze použít na jakákoli onemocnění končetin, která nejsou v akutním stadiu.

Univerzální recept na vaření:

1. Musíte usušit mladou část kůry stromu a rozdrtit ji na prach v mixéru.
2. Dvě polévkové lžíce drcené přísady je třeba nalít litrem vody.
3. Komponenty se vaří půl hodiny.
4. Poté se směs hodinu infuzuje a poté se zfiltruje.

Měli byste užívat 50 ml infuze až 5krát denně. Délka terapie je 1-3 týdny. Kůra osiky také pomáhá čistit krev od toxinů. Pro posílení odvaru přidejte březové pupeny a dubovou kůru ve stejném poměru.

Mochna bahenní na artrózu

Mochna bahenní je silná analgetická složka, kterou lze použít jako součást komplexní terapie artrózy. Kromě analgetického účinku má tato rostlina protizánětlivé, chondroprotektivní a tonizující vlastnosti. Z mochyně bahenní vyrábíme tinkturu a odvar.

K přípravě odvaru je třeba nalít 5 g bylinky do 200 ml vroucí vody. Směs se vyluhuje v termosce několik hodin. Dále se kapalina filtruje. Musíte vypít polévkovou lžíci na prázdný žaludek jednou denně, půl hodiny před jídlem.

K přípravě tinktury je třeba nalít 200 g bylinky s 500 ml vodky. Na chladném a chladném místě se směs vyluhuje po dobu 2-3 týdnů. Poté se obsah filtruje. Musíte pít lžíci produktu třikrát denně. Průběh léčby je 3 týdny. Tinkturu lze použít i jako vnější obklad.

Mochna bahenní může být také použita s obnovenou končetinou během období remise, protože je to nejen dobrá léčivá látka, ale také preventivní. Sabelnik obsahuje velké množství bioflavonoidů, aminokyselin a prospěšných mikroelementů. Tato složka také urychluje reparační procesy v chrupavce při artróze.

Zlatý knír kořen pro artrózu

Zlatý knír se používá v tradičních i oficiálních recepturách medicíny. Kořen rostliny má prokázané pozitivní vlastnosti ve vztahu k onemocněním pohybového aparátu. Rostlina vykazuje regenerační a dekongestační vlastnosti, zrychluje metabolismus a urychluje regeneraci poškozené chrupavkové tkáně. Zlatý knír obsahuje také velké množství vápníku, který je prospěšný pro lidi trpící nedostatkem minerálů a osteoporózou.

Jak připravit pomazánku:

1. Rozemlejte 10 listů rostliny a nalijte 100 ml vodky nebo alkoholu s vodou ve stejném poměru (celkem 200 ml tekutiny).
2. Směs se louhuje 3 týdny, poté se filtruje a následně se používá jako zevní potěr při zhoršení stavu v důsledku artrózy.

Jak vyrobit mast:

1. Pomocí tohoto produktu můžete snížit usazeniny soli.
2. Smíchejte šťávu ze zlatého kníru s dětským krémem ve stejném poměru (příklad: 10 ml šťávy a 10 ml smetany).
3. Poté se směs důkladně promíchá, aby se získala homogenní konzistence.
4. Připravenou mast vtírejte do bolavých končetin 3-4x denně.

Délka terapie se volí individuálně, ale obvykle nepřesahuje 1-2 měsíce.

Pampeliška na artrózu

Pampeliška lékařská má široké využití také v lidovém i tradičním léčitelství. Podporuje obnovu chrupavkové tkáně, je bohatý na prospěšné vitamíny a makroprvky a je užitečný při kloubní artróze a osteoporóze, protože obsahuje dostatečné množství vápníku. Z pampelišky lékařské se připravují nálevy k perorálnímu použití, krémy a zevní obklady.

Pro přípravu odvaru zalijte lžíci drcených kořenů 500 ml vroucí vody. Směs louhujte půl hodiny. Odvar se pije během dne před jídlem ve 3 dávkách. Délka terapie je 2 týdny. V případě potřeby se průběh léčby opakuje po měsíci.

Názor redakce

Léčivé byliny jsou často účinné jako součást komplexní terapie různých degenerativních onemocnění pohybového aparátu. Chcete-li vybrat správný recept, měli byste nejprve navštívit lékaře a prodiskutovat další taktiku léčby pomocí domácích receptů.

Toto koření je široce používáno v asijské a mexické kuchyni. Odborníci doporučují kurkumu lidem s tendinitidou, artritidou a dalšími autoimunitními onemocněními. Doporučená dávka extraktu z kurkumy je 400 až 600 mg, kterou je třeba užívat 3x denně.

Zázvor

V mnoha zemích, zejména v Asii, se zázvor používá jako přírodní protizánětlivý lék. V roce 1992 studie provedená na univerzitě v Odense v Dánsku zjistila, že při užívání zázvoru byly sníženy zánětlivé příznaky. V uvedené studii 75 % účastníků, kteří užívali zázvorové doplňky, uvedlo, že zažili úlevu. V jiné studii publikované v Journal of Medical Food byly široce diskutovány protizánětlivé vlastnosti zázvoru. Může se užívat perorálně nebo ve formě čaje nebo doplňku stravy. Alergické reakce na zázvor mohou zahrnovat bolesti hlavy, nevolnost a průjem.

Boswellia

Protizánětlivá bylina, která se používá k úlevě od bolesti kloubů a revmatoidní artritidy. Studie z roku 2005 zjistila, že boswellie léčí zánět eliminací cytokinu, který se podílí na rozvoji chronického zánětu.

Rosemary

Tento stálezelený keř se pěstuje v mnoha částech světa. Kromě protizánětlivých vlastností je rozmarýn známý také pro své diaforetické a tonizující účinky. Nedávný výzkum zjistil, že rozmarýn má také stimulační a analgetické účinky.

česnek

Je to jeden z nejběžnějších přírodních protizánětlivých činidel. Česnek je také považován za přírodní antibiotikum a je široce používán v mnoha zemích k léčbě různých zdravotních problémů, včetně infekcí dutin. Indikováno při léčbě hypertenze, cukrovky, nachlazení.

Dřevitá sůl

Mnozí z nás si tento název spojují spíše s cukrovím než s některou z protizánětlivých bylin. Lékořice se ale používá také jako antidepresivum, při léčbě astmatu, vředů, jaterních potíží, plísňových a virových infekcí, artritidy, zvětšení prostaty, zánětů dásní, zubních problémů a mnoha dalších onemocnění. Tato rostlina obsahuje velké množství flavonoidů, což z ní dělá výborný protizánětlivý lék. Ale buďte opatrní: Výzkumy ukazují, že nadměrná konzumace lékořice může způsobit bušení srdce, dýchací potíže a další srdeční problémy.

Kajenský pepř

Jedná se o jednu z nejsilnějších protizánětlivých bylin, jejíž užívání vede ke zlepšení krevního oběhu. Pepřový prášek je bohatý na vitamíny B-komplexu a vitamín C, vápník a draslík, které jsou základními živinami pro srdce. Kajenský pepř může pomoci léčit artritidu, postherpetickou neuropatii, psoriázu a rakovinu.

skořice

Všichni ho rádi přidáváme do kávy, koláčů, muffinů a dalšího pečiva. Ale kromě svých kulinářských výhod vám skořice může také pomoci získat zdravé tělo. Nový výzkum ukazuje, že skořice snižuje riziko zánětu.

petržel

Petržel patří mezi protizánětlivé bylinky, které jsou velmi bohaté na vitamíny a minerály. Je plně nabitá vitamíny – A, B, C a K. Tradičně se petržel používá k léčbě ledvinových potíží, bolestivé menstruace, zažívacích potíží atd. Je známo, že petržel lze také použít k prevenci výskytu revmatoidní artritidy a některých typů rakoviny. Tato rostlina je užitečná pro posílení imunitního systému. Výzkum ukázal, že petržel v kombinaci s chřestem může být silným prostředkem proti zánětlivým onemocněním.

Lidem trpícím artritidou by mnozí lékaři doporučovali přidávat čerstvou bazalku do salátu častěji. A je to nejen zdravé, ale také velmi voňavé!