Doporučení pro výběr stylů oblečení, látek, siluet, délek a proporcí pro ženy s postavou obráceného trojúhelníku

Typ ženské postavy obrácený trojúhelník (V nebo „mrkev“) se vyznačuje širokými mohutnými rameny, středními nebo velkými prsy, úzkými boky a plochými hýžděmi. Dlouhé a štíhlé nohy a slabě definovaný pas. Při přibírání na váze se kila navíc hromadí především v horní části těla – na hrudi a ramenou. Zatímco boky stále zůstávají poměrně úzké.

• Typ těla obrácený trojúhelník: Vlastnosti typu těla
• Skříň pro figurku Obráceného trojúhelníku:
  • vhodné siluety
  • vhodné délky
  • vhodné proporce v oblečení
  • styly rukávů a výstřihů
  • sukně
  • kalhoty a džíny

  Test typu těla

  

  Neznáte svůj TYP POSTAVY?

  Udělejte si TEST ZDARMA!

  Typ těla obrácený trojúhelník: Vlastnosti typu těla

  Typ Obrácený trojúhelník se vyznačuje následujícími parametry:

  

  1. Růst: žádný.
  2. Ramena: široký a obvykle vysoký a jasně definovaný. Jasně širší než boky.
  3. Prsa: střední nebo velké. Jak přibíráte, stává se to ještě více.
  4. Pás: Slabě vyjádřené nebo široké. Typicky je poloha pasu mírně zvýšená (zkrácený trup).
  5. Boky: úzké a rovné, bez výrazného ohybu. Zjevně menší než šířka ramen.
  6. Hýždě: často ploché.
  7. Nohy: štíhlý. Často vypadají dlouhé kvůli vysokému pasu.
  8. Obecný dojem: docela hranatá postava. Dojem zjevné tíhy nahoře díky širokému hrudníku, velkým prsům a širokým ramenům.

  Album základních doporučení pro postavu Obráceného trojúhelníku

  

  • Online test k určení typu vašeho těla
  • Vysoký pas: jak se oblékat?
  • Vzorec pro přesné určení typu těla
  • Jak se oblékat pro ženy s velkými prsy

  Šatní skříň pro postavu Obráceného trojúhelníku

  Vhodné siluety v oblečení

  Pro dosažení proporcionality a harmonie je důležité vizuálně snížit horní část těla a přesunout důraz na úzké boky a štíhlé nohy. Můžete také rozšířit své boky, aby byly stejně široké jako vaše ramena, čímž se vaše postava přiblíží tvaru přesýpacích hodin.

  Chcete-li to provést, měli byste si vybrat polosousední nebo lichoběžníková silueta. První pomůže zdůraznit pas: pas se bude zdát úzký na pozadí širokých ramen a dalšího objemu v bocích.

  Průvodce výběrem siluety v oblečení

  

  Trapézová silueta také vyrovná horní a spodní část postavy díky hladkému rozšíření směrem dolů. Míra expanze závisí především na růstu. Čím nižší je výška, tím méně světlic by mělo být, abyste neměli pocit „ženy na konvici“.

  Štíhlá silueta využívá přirozené otočení ramen a doplňuje spodní část rozevřením sukní a kalhot. Pas by měl být snížen, aby se vyrovnaly proporce postavy.

  Vhodné délky v oblečení

  Hlavním úkolem žen s postavou Obráceného trojúhelníku je dosáhněte delší horní postavy se správnou délkou ramen. Délka by měla být alespoň do poloviny stehen, nebo ještě lépe, nižší.

  

  U sukní a kalhot byste si měli vybrat topy různých délek. Ženy s dlouhým trupem by měly postavit svůj šatník na sukni; jsou pro ně vhodné kratší verze oděvů po ramena až po začátek boků.

  Nicméně pro většinu Inverted Triangles jsou kalhoty tím nejlepším šatníkem. Lze je zvolit v libovolné délce, libovolném prodloužení a v jakémkoli z nejmódnějších střihů. Ke kalhotám je lepší zvolit top v délce po stehna nebo nižší.

  Průvodce výběrem délek oblečení

  

  

  Šaty mohou mít libovolnou délku: ke kolenům nebo nižší, abyste ukázali své nohy na vysokých nebo středních podpatcích, nebo nad kolena s plochými botami.

  Svrchní oblečení by mělo být dlouhé; jakýkoli krátký předmět změní postavu až do pasu na čtverec.

  • Vzorec pro ideální délku ve vašem šatníku
  • Vzorec pro ideální délku sukně
  • Vzorec pro ideální délku kalhot
  • Vzorec pro ideální délku rukávu

  Vhodné proporce v oblečení

  Proporce oblečení závisí na výšce a poloze pasu. Ženy s postavou do T mívají o něco vyšší pas. Tělo se zdá mírně zkrácené na pozadí dlouhých a štíhlých nohou. Správné proporce v oblečení jsou navrženy tak, aby pas na místo, vizuálně snížit o něco níže.

  Nejlepší proporce pro tento typ postavy budou ty, ve kterých je top dostatečně dlouhý, aby zakryl boky. Spodní část by měla být delší.

  Průvodce proporcemi oblečení

  

  Lze doporučit následující poměry:

  1. top (dlouhé sako nebo volná halenka) až ke spodní části stehen + midi sukně stejné délky (poměr 1:1). Tuto sadu mohou nosit štíhlé Inverted Teals jakékoli výšky.
     
  2. top (dlouhé sako nebo volná halenka) + stejně dlouhé kalhoty (poměr 1:1). Klasický proporce vhodný pro plnější postavy.
     
  3. Pro normální růst lze doporučit následující poměry: 2/3 (nahoře) + 1/3 (dole), 3/4 (nahoře) + 1/4 (dole), 7/8 (nahoře) + 1/8 (dole). Výborná volba pro ženy s vysokým a/nebo plným pasem.
  • Jaké jsou proporce v oblečení?
  • Vzorec pro určení proporcí: výška, poloha pasu, výška sedu
  • Základní tělesné typy u žen

  Styly oblečení pro tvar těla obráceného trojúhelníku

  Při výběru stylů a modelů oblečení je nutné vzít v úvahu následující rysy ústavy obráceného trojúhelníku: široká ramena a poměrně široký pas. Proto je nutné okamžitě vyloučit ty styly, které ještě více rozšiřují linii ramen a nesprávně zvýrazňují pas (nedělejte jej vizuálně užším).

  7 stylových chyb po 30 letech

  

  

  Top se nosí volně. Optimální délka topu je do poloviny stehen. Nejprve věnujte pozornost linii ramen. Vyberte si topy s mírně zvýšenými rameny.

  • 10 tipů pro výběr šatů pro obrácený trojúhelník
  • 10 tipů pro výběr topů a halenek pro obrácený trojúhelník
  • 10 tipů pro výběr sukní pro obrácený trojúhelník
  • 10 tipů pro výběr kalhot a šortek pro obrácený trojúhelník
  • 10 tipů pro výběr bund a kabátů pro obrácený trojúhelník
  • 10 tipů pro výběr plavek pro tvar těla obráceného trojúhelníku

  Styly rukávů a výstřihů

  Vaše nejlepší styly rukávů:

  • hluboký vsazený rukáv
  • raglan
  • netopýří rukáv
  • spadlý rukáv
  • hluboký ve tvaru V
  • vertikální oválný výstřih
  • srdíčkový výstřih

  sukně

  Chcete-li správně zdůraznit svůj pas, vyberte polopřiléhavé siluety, které vytvářejí další objem v bocích. Díky tomu bude pas vypadat úzký.

  Sukně, které vytvářejí objem na bocích:

  • rozšířená sukně (sluneční sukně)
  • balónová sukně a tulipánová sukně
  • A-line sukně
  • sukně tutu
  • sukně-kalhoty
  • peplum sukně

  Aktuální styl sukní ‘2025

  

  

  Kalhoty a džíny

  • rovné klasické modely kalhot a džín
  • zkrácené modely (capri, kalhoty atd.)
  • šlehané kalhoty

  Aktuální styl kalhot 2025

  

  

  Vhodné tkaniny

  Vzhledem k tomu, že linie obrázku obráceného trojúhelníku jsou rovné a poměrně hranaté, vyberte látky střední hustoty a tuhosti: len, bavlna, silné hedvábí, vlnité látky.

  Při výběru oblečení hraje důležitou roli i textura látek a barva. Pokud máte tělo typu V, měli byste dát přednost světlejším látkám pro spodní část s různými vzory a barvami a tmavšími, plnými barvami pro horní část; To dodá siluetě proporcionalitu.

  Průvodce kombinací látek a textur v oblečení

  

  

  Dieta s obráceným trojúhelníkem: Jak zhubnout?

  

  Ženy s tímto typem konstituce mají průměrnou rychlost metabolismu. Přebytečná kila se usazují především v horní části těla: na hrudi, pažích, pase a břiše. Někteří odborníci na výživu se domnívají, že vegetariánská strava je pro tento typ postavy nejvhodnější, aby pomohla zbavit se přebytečných kilogramů. Do každodenní stravy byste měli zařadit co nejvíce vlákniny (ovoce, zelenina, luštěniny, žitný a otrubový chléb), která snižuje hladinu cholesterolu v krvi, podporuje lepší vstřebávání vitamínů, minerálů a mikroprvků a také obohacuje tělo o užitečné látky. Zcela byste se měli vyhnout všem druhům uzenin, pečivu, uzeninkám (i vařeným), ořechům, rychlému občerstvení a syceným nápojům.

  

  • Denní příjem kalorií
  • Denní příjem tuků
  • Tabulka kalorií
  • Tabulka bílkovin, tuků a sacharidů
  • Denní strava
  • Snížení hmotnosti

  Cvičení pro typ T: Nejlepší typy cvičení

  

  Kromě správné stravy má na formování krásné siluety pozitivní vliv i fyzické cvičení. Zátěže mohou být zaměřeny na posílení svalů zad, nohou a hýždí:

  • nakloňte tělo co nejníže doprava a doleva a dopředu a dozadu;
  • zvedněte nohy ze stoje jeden po druhém co nejvýše;
  • břišní kliky a zvedání pánve z lehu;
  • dřepy;
  • kopy;
  • výpady

  Je třeba začít cvičit malé – rychlá chůze, jogging, krok, postupně zvyšovat zátěž. Pro vytvoření pasu jsou skvělé rotace těla, hula hooping a vážené ohyby.

  Mimochodem, ženám s postavou obráceného trojúhelníku se nedoporučuje plavat jako sport, protože podporuje rozvoj ramenního pletence, což je v tomto případě nežádoucí.

  

  • Kalkulačka proporcionality
  • Kalkulačka elegance
  • Kalkulačka fyzické kondice
  • Index tělesné hmotnosti

  Stylová rada od Ksenia Shtil

  Získejte moje bezplatná doporučení e-mailem a také ve skupině Telegram a na Pinterestu: