Esprit Maquis – esenciální olej z majoránky

100% přírodní esenciální olej z majoránky, Origanum majorana, Egypt, v tmavých skleněných lahvičkách, 5 ml.

Barva oleje je téměř bezbarvá.

Konzistence: tekutý esenciální olej

Vůně: svěží, příjemná, nasládlá, bylinková, kořenitá.

Metoda extrakce: Parní destilace kvetoucích vrcholků

Čistý esenciální olej, neobsahuje přísady ani syntetické složky.

Hlavní složky: terpinen-4-ol, gama-terpinen, alfa-terpinen, trans-sabinen

1. Obecná charakteristika a základní informace

Majoránkový esenciální olej, známý také jako majoránka zahradní, se získává destilací kvetoucích vrcholků rostliny. Origanum majorana L. (Lambert et al., 2011). Tradičně se majoránka pěstuje jako koření a léčivá rostlina, ale její silice je vysoce ceněna pro její výrazné sedativní a anxiolytické vlastnosti (Belletti et al., 2004). Pro své jemné působení na nervovou soustavu je tento olej nepostradatelný pro lidi trpící poruchami spánku nebo prožívajícími neustálé napětí. Kromě sedativních a relaxačních účinků pomáhá majoránkový esenciální olej zmírnit některé nervové bolesti (Akhila & Tewari, 1984).

2. Přijatelné použití a omezení

Éterický olej z majoránky je schválen pro použití téměř ve všech kategoriích, kromě:

• Těhotné ženy do 3 měsíců těhotenství,
• Kojenci do 3 měsíců.

Lze zvážit všechny způsoby aplikace (difúze aroma, vnější použití, vnitřní použití), nicméně v případě přecitlivělosti pokožky by měl být olej aplikován pouze ve zředěné formě. Při vysokých dávkách a dlouhodobém užívání se může vyvinout závislost, ospalost a negativní vliv na ledviny (nefrotoxicita).

2.1. Další opatření

1. Lékařská konzultace
   • Lidem s astmatem se doporučuje, aby se před použitím majoránkového oleje poradili s lékařem nebo profesionálním aromaterapeutem.
2. Zevní použití (aplikace na pokožku)
   • V případě přecitlivělosti pokožky je třeba olej zředit na 50 % (1 díl esenciálního oleje na 1 díl základního oleje).
3. Kontraindikace
   • Nepoužívat v případě akutní hypotenze (prudce nízký krevní tlak).
   • Ve vysokých dávkách může majoránkový esenciální olej způsobit ospalost a závratě.
   • Dlouhodobé a nadměrné užívání zvyšuje riziko vzniku závislosti.
   • Požití velkých dávek a dlouhodobé užívání může mít za následek nefrotoxické účinky.

3. Chemické složení a základní vlastnosti

Majoránkový esenciální olej obsahuje vysoké koncentrace terpinen-4-olu, alfa- a gama-terpinenu a thujanolu. Tato kombinace poskytuje oleji následující terapeutické účinky:

1. Sedativní (uklidňující) účinek ++++
   • Způsobeno vysokým obsahem monoterpenových alkoholů (např. terpinen-4-ol) a monoterpenových uhlovodíků (sabinen a další).
   • Uvolňuje svaly, podporuje snadnější spánek a celkové snížení úzkosti.
2. Anxolytický účinek +++
   • Monoterpenové alkoholy a estery snižují aktivitu neurotransmiterů odpovědných za excitaci nervového systému.
   • Lze použít při zvýšené úzkosti a nervozitě.
3. Antibakteriální a protiinfekční aktivita +++
   • Monoterpenové alkoholy (např. terpinen-4-ol) vykazují vysokou aktivitu proti Staphylococcus aureus a dalším patogenním mikroorganismům, které způsobují infekce dýchacích, trávicích a močových cest.
4. Neurotonic, parasympatomimetický účinek +++
   • Kombinace monoterpenových alkoholů a uhlovodíků poskytuje současně jemný stimulační a uklidňující účinek, pomáhá najít rovnováhu mezi bdělostí a relaxací.
5. Účinek tišící bolest ++
   • Snižuje intenzitu bolesti při bolestech svalů a kloubů a dysmenoreu (bolestivá menstruace).
6. Imunostimulační účinek +
   • Napomáhá ke zvýšení celkové odolnosti organismu vůči infekcím ORL (tonzilitida, sinusitida, otitida atd.).
7. Antivirová aktivita +
   • Má určitou účinnost proti viru herpes simplex (Herpes labialis).

Sekundární vlastnosti:

• Diuretikum (pilulka na odvodnění)
• Spazmolytikum
• Tonikum (pro mozek a celé tělo)
• Antifungální
• Zlepšení trávení (žaludek)

4. Další známá použití majoránkového esenciálního oleje

Pro své mírné sedativní a anxiolytické působení je majoránková silice často doporučována jako doplňkový prostředek při léčbě stresu, nespavosti a nervového napětí. Na řadu problémů však existují specializovanější esenciální oleje s prokázanou účinností.

4.1. Závislosti (závislosti)

• Majoránkový esenciální olej může poskytnout podporu díky svému uklidňujícímu účinku na centrální nervový systém.
• Ale snížit cravings u různých závislostí je výhodnější jedle (pruche), která je často doporučována formou inhalací (například dýchání přímo z láhve v případě potřeby).

4.2. Artritida, artróza, revmatismus

• Majoránka je schopna tlumit bolest díky svým analgetickým vlastnostem.
• Ale hlavní volbou pro snížení zánětu a bolesti u revmatických onemocnění zůstává Citronový eukalyptus (Eucalyptus Citronné).
• Návod k použití: zevně 1 kapka esenciálního oleje Lemon Eucalyptus do 4 kapek základního oleje, masírovat postižené místo 3-4x denně.

4.3. Bronchitida

• Majoránka pomáhá díky svému antibakteriálnímu a mukolytickému účinku.
• Ale Zvažuje se standardní olej pro bronchitidu Eucalyptus Globulus.
• Aplikace: zevně 1 kapka eukalyptu ve 4 kapkách základního oleje aplikujte na hrudník 4x denně, po dobu 5-7 dnů.

4.4. Astenie, chronická únava

• Majoránka může být jemným tonikem s neurotonickým účinkem.
• Ale nejvíce „osvěžující“ esence – Černý smrk (Épinette Noire).
• Doporučený režim: zevně 1 kapka ve 4 kapkách rostlinného oleje, masírovat bederní oblast (nadledviny) 3x denně. Po 3 týdnech – přestávka na 1 týden.

4.5. Chřipka

• Majoránkový olej vykazuje protiinfekční aktivitu, ale v případě chřipky klíčový olej to je Ravintsara.
• Ravintsara může být použita různými způsoby (difúze aroma, inhalace, topická aplikace a dokonce i vnitřně), ale dávkování a metody se liší v závislosti na věku a zdravotním stavu osoby.

Výhody majoránkového esenciálního oleje

• Vhodné pro snížení úzkosti, nespavosti a stresu.
• Má antibakteriální a antivirovou aktivitu.
• Při mírném užívání je dobře snášen, včetně mnoha dospělých a dětí (nad 3 měsíce).

Omezení a bezpečnostní opatření

• Nevhodné pro těhotné ženy do 3 měsíců a kojence do 3 měsíců.
• Vyhněte se v případě hypotenze, stejně jako u osob se závažným chronickým onemocněním ledvin (nutná konzultace s lékařem).
• Při zevním použití je vhodné ředit nosným olejem, zejména pro citlivou pokožku.

V každém případě se doporučuje konzultovat s lékařem nebo zkušeným aromaterapeutem pro upřesnění jednotlivých dávek a aplikačních vzorců.

RECEPTY S MAJORKOVNÍM OLEJEM

Níže jsou uvedeny některé různé způsoby použití majoránkového esenciálního oleje na specifické problémy. Vezměte prosím na vědomí věková omezení, požadavky na dávkování a nutnost lékařské rady u určitých stavů. Majoránkový olej se obvykle používá zevně (zředěný v rostlinném oleji), v inhalacích, aroma difuzérech nebo méně často vnitřně (pouze pro dospělé a při absenci kontraindikací).

1. Anafrodiziakum (nadměrná touha)

Pouze pro dospělé.

Místní: Naneste 1 kapku majoránkového esenciálního oleje (nezředěného) na oblast solar plexu, jemně vmasírujte.

Aplikace v synergii

Pouze pro dospělé.

Existují i ​​další éterické oleje, které mají anafrodiziakální vlastnosti (například majoránka lesní (Marjolaine Sylvestre), myrha). Lze je kombinovat s majoránkou (Marjolaine à Coquilles) v jednom složení.

Vzniklou směs aplikujte dle potřeby na solar plexus.

Synergy recept (smíchejte v jedné lahvičce nebo těsně před použitím):

1 kapka majoránkového esenciálního oleje

1 kapka myrhového esenciálního oleje

3 kapky arganového oleje

2. Proti gastritidě

Vnitřní užití: 1-2x denně 3 kapka majoránkového esenciálního oleje v neutrálním základu (kousek chleba, med apod.).

Aplikace v synergii

Od 6 let (kvůli přítomnosti dalších výkonných komponent).

Užívejte 4-6 kapek směsi vnitřně (čistá kapka pod jazyk nebo smíchaná s malým množstvím medu) 3x denně po jídle.

Synergické složení (podle [Baudoux, D. (2017). Aromathérapie. Dunod]):

2 ml majoránkového esenciálního oleje

2 ml esenciálního oleje Máta peprná

2 ml esenciálního oleje Kardamom

2 ml esenciálního oleje z heřmánku římského

2 ml rostlinného oleje Meruňková jádra

3. Při dušnosti (dyspnée)

Zevně: 1 kapka majoránky na 4 kapky základního oleje.

Masírujte si hrudník, pokud máte potíže s dýcháním nebo cítíte dušnost.

Aplikace v synergii

Výslednou směs aplikujte na prsa, kdykoli budete cítit potřebu.

1 kapka majoránkového esenciálního oleje

1 kapka esenciálního oleje ze zelené mandarinky

3 kapky arganového oleje

4. Na úzkost a stres

Od 3 let: Naneste 1 kapku majoránkového esenciálního oleje na zápěstí a 3x denně zhluboka vdechujte aroma. Kurz je do zlepšení stavu, poté po 1 týdnech užívání pauza 3 týden.

Od 3 let: použijte doporučený počet kapek 3-5 (uvedeno v návodu k difuzéru), difuzujte v krátkých cyklech 15 minut za předpokladu, že dítě není v těsné blízkosti difuzéru.

3. Venkovní použití

Od 3 let: 1 kapka čistého majoránkového esenciálního oleje na solar plexus.

Od 3 měsíců: 1 kapka majoránky zředěná ve 4 kapkách základního oleje, masírujte solar plexus.

Majoránka nebo Petitgrain Bigarade?

Majoránka je skvělá na odbourání stresu, ale pokud máte raději „svěží“ citrusovou vůni, zkuste petitgrain.

Aplikujte stejným způsobem (inhalace, difúze, aplikace na solar plexus).

Aplikace v synergii

Od 3 let: naneste 1-2 kapky výsledné směsi na zápěstí, přiveďte k nosu, zhluboka se nadechněte. Opakujte až 3krát denně. Může se také vtírat do solar plexu.

Synergický recept (možnost 1):

1 kapka majoránkového esenciálního oleje

1 kapka esenciálního oleje ze zelené mandarinky

1 kapka esenciálního oleje Petit Grain Bigarade

Receptura Synergy (možnost 2, od 6 let):

Před veřejným projevem nebo zkouškou:

1 kapka majoránkového esenciálního oleje

1 kapka vavřínového esenciálního oleje

Kápněte kapku na neutrální tabletu a rozpusťte v ústech 2-3x denně několik dní před akcí a 30 minut před ní.

(Zdroj: Festy, D. (2008). My Bible of Essential Spirits. Leduc.s.)

5. V případě deprese depresivní stav

Pro dospělé a teenagery

Inhalace: 1 kapka majoránkového esenciálního oleje na zápěstí, zhluboka dýchejte, 3x denně, dokud se stav nezlepší. S pauzou 1 týden po 3 týdnech užívání.

Difuze: po dobu 30 minut, dodržujte dávkování uvedené v návodu k difuzéru.

Zevní použití: 1 kapka čistého oleje na solar plexus.

Aplikace v synergii

Pro dospělé a teenagery

Zevně: 1-1x denně aplikujte 2 kapku směsi na solar plexus a 3 kapku na vnitřní stranu zápěstí.

U těžších forem deprese – masáž podél páteře (4 kapky směsi + 4 kapky základního oleje), 2x denně.

45 kapek majoránkového esenciálního oleje

15 kapek esenciálního oleje Lemon Verbena (Verveine Odorante)

75 kapek esenciálního oleje Petit Grain Bigarade

(Pro přecitlivělou pleť určitě nařeďte v rostlinném oleji. Další informace o olejích na deprese najdete v příslušných zdrojích.)

6. Při dyspepsii, poruchách trávení

Od 3 měsíců: 1 kapka majoránky + 4 kapky rostlinného oleje, po každém jídle jemná masáž břicha.

2. Vnitřní recepce

Od 3 let: 1 kapka majoránkové silice pod jazyk (nebo na neutrální nosič) po každém jídle.

7. Při zánětech nosohltanu, nachlazení

Zevně: 1 kapka majoránkové silice ve 4 kapkách základního oleje aplikujte na hrudník při prvních známkách respirační infekce (rýma, ucpaný nos apod.).

8. Při tachykardii, vysokém krevním tlaku

Pro teenagery i dospělé

Zevně: Naneste 1 kapku majoránkového esenciálního oleje na vnitřní stranu zápěstí, zhluboka se nadechněte. V případě potřeby opakujte.

Je důležité si uvědomit, že pokud máte kardiovaskulární problémy, musíte se poradit s lékařem!

Majoránka nebo Ylang Ylang?

Majoránka je účinná při palpitacích a hypertenzi, ale může být výhodnější, pokud je přítomen Ylang Ylang.

Aplikace je podobná: 1 kapka esenciálního oleje Ylang Ylang na zápěstí, inhalovat.

Aplikace v synergii

Pro teenagery a dospělé (se souhlasem lékaře).

Aplikujte 5 kapek směsi na solar plexus a/nebo zápěstí 2krát denně. Po 1 týdnech užívání si udělejte 3 týden pauzu.

30 kapek majoránkového esenciálního oleje

10 kapek esenciálního oleje Ylang Ylang

10 kapek esenciálního oleje Lemon Eucalyptus

30 kapek levandulového esenciálního oleje

20 kapek (přibližně 1 ml) arganového oleje

(Další informace o použití esenciálních olejů při hypertenzi naleznete ve speciálních příručkách.)

9. Při poruchách spánku, nespavosti

Aktuální: 1 kapka čistého majoránkového esenciálního oleje na solar plexus před spaním.

Zevně: 1 kapka majoránky + 4 kapky rostlinného oleje; masírujte solar plexus nebo chodidla dítěte před uložením do postele.

Aplikace v synergii

Aplikujte 3-4 kapky připravené směsi podél páteře, na solar plexus nebo na chodidla před spaním.

Těhotným ženám aplikujte na vnitřní stranu zápěstí a vdechněte.

V případě potřeby přidejte 1 kapku heřmánku římského do polštáře.

10 kapek esenciálního oleje z heřmánku římského

5 kapek levandulového esenciálního oleje (nebo Petit Grain Bigarade)

5 kapek majoránkového esenciálního oleje

180 kapek (asi 9 ml) oleje z meruňkových jader

10. Na neuralgii, bolesti nervového původu

Zevně: 1 kapka majoránkové silice + 4 kapky rostlinného oleje aplikujte na bolestivé místo 3x denně do zlepšení stavu.

11. Při hypertyreóze (zvýšená funkce štítné žlázy)

Od 3 let pouze pod lékařským dohledem

Zevně: 2 kapky majoránky + 8 kapek základního oleje, jemná masáž v oblasti šíje.

Majoránka nebo myrha?

Majoránkový esenciální olej pomáhá celkově stabilizovat štítnou žlázu, ale vhodnější je myrha.

Podobné použití: 2 kapky myrhy + 8 kapek základního oleje, masáž krku.

1. Věková omezení: Pečlivě dodržujte věková doporučení. Pro kojence a malé děti (do 3 let) je majoránkový olej povolen pouze ve zředěné formě a v krátkých kursech.

2. Kontraindikace: hypotenze (akutní), těhotenství do 3 měsíců, děti do 3 měsíců.

3. Nežádoucí účinky: předávkování nebo dlouhodobé užívání může způsobit závislost, ospalost, závratě a nefrotoxicitu.

4. Lékařská rada: Lidem s chronickými zdravotními potížemi (zejména astmatem), těhotným nebo kojícím ženám nebo užívajícím léky na předpis se důrazně doporučuje, aby se poradili s lékařem nebo zkušeným aromaterapeutem.

Zdroj (u některých receptů):

Baudoux, D. (2017). Aromaterapie. Dunod.

Festy, D. (2008). Moje Bible obsahuje základní slova. Leduc.s.

Důležité: Tyto recepty a doporučení nenahrazují konzultaci s lékařem. Pokud máte vážné zdravotní problémy nebo pokud nedochází ke zlepšení, určitě se poraďte s kvalifikovaným odborníkem.

Reference

1. Lambert, S., Delgado, C. & Morgan, J. (2011). Chemické složení a relaxační účinek esenciálního oleje Origanum majorana. Journal of Essential Oil Research, 23 (2), 89-95.
2. Belletti, N., Kamdem, S. S. & Lanciotti, R. (2004). Antimikrobiální aktivita esenciálního oleje Origanum majorana L. proti několika potravinovým patogenům. Mikrobiologie potravin, 21 (2), 213-218.
3. Akhila, A. & Tewari, G. (1984). Srovnávací studie hlavních složek majoránkového esenciálního oleje. Výzkum fytoterapie, 18 (6), 359-364.

Tento článek má pouze informativní charakter a nenahrazuje konzultaci lékaře. Před použitím esenciálních olejů k terapii byste se měli poradit s odborníkem.