Jak odstranit přebytečnou sůl z těla doma.

Nadměrná konzumace kuchyňské soli je příčinou onemocnění cév, srdce a vnitřních orgánů.

Nadbytek je signalizován vnějšími známkami zadržování vlhkosti v těle – váčky pod očima, otoky, oteklý nebo oteklý obličej.

Vnější nedostatky mohou být zhoršeny celkovou malátností, pocitem žízně při nedostatku chuti k jídlu, neustálou potřebou pít, houstnutím krve a nadýmáním.

Výše uvedené jsou důsledky poruch metabolismu minerálů (solí). Jinými slovy, poruchy příjmu, distribuce, vstřebávání a vylučování různých solí tělem, nejen kuchyňské, vedou k jejich ukládání a hromadění.

Stůlová sůl

Chemický vzorec kuchyňské soli je NaCl, chlorid sodný, chlorid sodný.

Jeden gram soli zadrží v těle 100 ml vlhkosti.

Obsahuje kuchyňskou sůl sodíku udržuje optimální hladinu elektrolytů v buňkách, podílí se na svalových kontrakcích a přenosu nervových vzruchů.

Nejdůležitější alkalický prvek. V těle je to do 15g, dvě třetiny obsahují extracelulární tekutinu, svalovou tkáň, zbytek jsou kosti. Kuchyňská sůl obsahuje anorganický sodík.

Tělu prospívá organická forma, která obsahuje celer, červenou řepu, hrášek, brambory, meruňky, rajčata, pohanku, oves, černý rybíz, česnek a jablka.

Například červená řepa obsahuje až 50 % organického sodíku, až 20 % draslíku a až 8 % chlóru.

Příznaky organického nedostatku sodíku: pocit žízně, únava, křeče v lýtkách, náchylnost k úpalu.

Organická forma netvoří v těle nadbytečné sodné soli.

Obsahuje kuchyňskou sůl chlor Tělo jej využívá k produkci pankreatických sekretů. Prvek se podílí na tvorbě kyseliny chlorovodíkové v žaludeční šťávě a je nezbytný pro buňky nervového systému.

Draslík

Draslík se koncentruje především uvnitř buněk, zadržuje zde vodu a zajišťuje osmotickou rovnováhu.

Nezbytný pro nervový systém, srdce, cévy a metabolismus. Zvyšuje odolnost srdečního svalu (myokardu) vůči nedostatku kyslíku, čímž snižuje riziko koronárních cévních křečí a mrtvice.

Příznaky nedostatku: podrážděnost, nerozhodnost, ztráta síly, porucha nervosvalového vedení, špatná chuť k jídlu, nespavost, bolest hlavy, suchá kůže, svědění, akné, špatný růst vlasů, zácpa, snížená hladina cukru, zvýšená citlivost na chlad.

Potraviny bohaté na draslík: brambory, zelí, dýně, celer, meruňky, sušené meruňky, broskev, švestky, rozinky, sušené švestky.

Dieta pro nadměrnou konzumaci kuchyňské soli

Draslík a sodík jsou antagonisté:

• Draslík se nachází uvnitř buněk těla, sodík – v mezibuněčné tekutině a plazmě.
• Draslík působí močopudně, sodík zadržuje vodu a způsobuje otoky.
• Soli se odstraňují potravinami bohatými na draslík. Draselné soli odstraňují potraviny bohaté na sodík.

V případě nadměrného příjmu sodíku je tedy nutné přejít na stravu bohatou na draslík.

V případě nadměrného příjmu potravin bohatých na draslík zařaďte do jídelníčku více slaných jídel.

Další důležité soli

Soli sodíku, draslíku, ale i hořčíku a vápníku udržují acidobazickou rovnováhu krve, její srážlivost a podílejí se na tvorbě enzymů.

Hořčík je součástí jater, svalů, kostí. Ranní letargie a aktivita odpoledne jsou spojeny s nedostatkem hořčíku.

Příjem hořčíku odstraňuje soli z těla a zabraňuje jejich usazování v ledvinách a žlučníku. Jeho vstřebávání vyžaduje zdraví štítné žlázy a příštítných tělísek.

V kakau, lískových oříšcích a sóji je hodně hořčíku.

Vápník. Kameny v ledvinách a žlučníku jsou vápník, tělo bere prvek z kostní tkáně. Vápník neutralizuje škodlivé kyseliny, jeho příjem je důležitý pro zdraví.

Civilizované stravovací návyky brání vstřebávání důležitého prvku. Tělo například po tepelné úpravě (vařené mléko) nevstřebává vápník z potravin.

Ledviny vylučují užitečný vápník při nadbytku anorganického sodíku (kuchyňská sůl). Ztráta vápníku a zvýšení jeho obsahu v krvi je způsobeno zneužíváním sladkostí.

V ledvinách tvoří kyselina šťavelová soli s vápníkem, které se obtížně odstraňují z těla, protože jsou nerozpustné ve vodě.

Nadbytek živočišných bílkovin (maso, ryby, vejce) způsobuje ledvinové kameny. Zařaďte do svého jídelníčku organické formy draslíku, hořčíku a vitamínu C.

Nánosy soli a nemoci

Nemoci jsou často způsobeny nikoli nadbytkem soli, ale poruchami metabolismu minerálů, jsou příčinou usazování solí vápníku nebo urolitiázy, jejich hromadění v chrupavce a pojivových kostních tkáních.

Nadbytek soli vyvolává vysoký krevní tlak, poruchy srdečního rytmu, zvyšuje zátěž srdce a cév, riziko kardiovaskulárních onemocnění a mrtvice.

Nadbytek solí je možnou příčinou urolitiázy, ledvinových kamenů, cholelitiázy, nefritidy, selhání ledvin, zánětů kloubů, osteochondrózy, osteoporózy, dny.

Nadbytek každého druhu soli způsobuje „své vlastní“ nemoci:

• Urátové soli jsou příčinou dny.
• Fosfáty ovlivňují páteř (osteochondróza).
• Oxaláty tvoří usazeniny ve svalové tkáni.

Při ukládání tvoří každá částečka soli střed krystalizace, zdroj růstu kamene. Vyvážená strava zvrátit nežádoucí procesy.

Fosfáty a uhličitany tvoří ložiska na krku a páteři.

Tyto bílé alkalické soli se získávají z čaje z kořenů slunečnice a mladých výhonků hrušek.

Urata – příčina dny. Nemoc postihuje milovníky masa a kyselých rostlinných potravin, které obsahují kyselinu šťavelovou, jablečnou a citronovou.

Usazeniny urátových solí jsou odstraněny z kloubů nohou a chodidel. K rozpouštění se používají směsi jahod, rybízu a křídlatky.

Oxaláty obtížně rozpustné, tvoří usazeniny v jakékoli části těla.

Používá se nálev z hroznových úponků a čaj z mladých vinných větví.

Korálové kameny – smíšené usazeniny solí v ledvinách v důsledku poruchy kyselého a zásaditého metabolismu.

Pořadí odstraňování solí z těla:

1. Fosfáty a uhličitany.
2. Urats.
3. Oxaláty.

V případě korálových kamenů nejprve rozpusťte alkalické fosfáty s uhličitany, poté uráty.

Úspěšná léčba je indikována čistou močí, nepřítomností otoku, zarudnutí a bolesti. Proces vyžaduje čas a trpělivost.

Typ usazenin soli určuje lékař.

Nejprve se léčí ledviny a močový systém. Jinak soli odstraněné z těla tvoří vrstvy v ledvinách.

Jak zjistit typ usazenin soli v těle doma

Ráno před jídlem, vodou a léky odebírejte moč. Nechte jeden den ve skleněné nádobě, aby se usadil.

Fosfáty. Zpočátku zakalená moč, po dni sediment s malými průhlednými krystaly. Možným důvodem je nadměrné používání ryb.

Uhličitany. Bílá barva moči, stejný sediment.

Urata. Žluté nebo načervenalé krystaly na stěnách.

Oxaláty. Tmavě červené nebo černé krystaly.

Prevence hromadění přebytečných solí

Změny související s věkem oslabují funkci vylučovacích soustav, tělo se hůře vyrovnává s udržováním rovnováhy draslíku a sodíku, vodní rovnováhy a vylučováním škodlivin.

S přibývajícím věkem se snižuje obsah hořčíku a draslíku v těle a zvyšuje se sodík, zvláště pokud jsou v jídelníčku pravidelně křupavé konzervované okurky a jiná nakládaná zelenina.

Obecná pravidla pro udržení optimálního složení krve a prevenci usazování solí:

• Vařené jídlo tvoří v těle soli kyseliny šťavelové. Vylučuje je syrová strava (bio kyselina šťavelová), pro kterou je užitečné zařadit do jídelníčku syrovou zeleninu a ovoce a ořechy. Příjem 1 dílu vařené stravy by měl být kompenzován 3 díly syrové stravy.
• Použijte okyselovací a alkalizační techniky k rozpuštění usazenin a odstranění přebytečné soli z těla.
• Během dne vypijte až 8 sklenic čisté vody, nálevu z bylinek nebo listů (černý rybíz, malina, máta).

Zastánci pravidelné očisty těla věří, že všem druhům neduhů se předchází pravidelným odstraňováním přebytečných solí dietou, půstem, diuretiky (diuretiky), syrovou stravou, vegetariánstvím a odděleným jídlem.

Zastánci zdravého životního stylu jsou přesvědčeni, že tělo je schopno samostatně se zbavovat škodlivých látek prostřednictvím orgánů vylučovacího systému. Například při absenci problémů s pocením je užitečné se pravidelně dobře potit.

Doktor Zalmanov A.S. věřil, že artritida (zánět kloubu) není vždy spojena s přebytkem soli, i když na obrázku růst chrupavky připomíná jejich ukládání. Podobné příčiny patních ostruh.

Charakteristické křupání v páteři po delší nehybnosti, při provádění cvičení na rozvoj flexibility, není vždy spojeno s hromaděním solí v těle.

Příčinou těchto zdravotních problémů je Zalmanov A.S. považováno za nedostatečný průtok krve kapilárami. Vápník z kostí proniká do šlach, vazů a způsobuje zhutnění páteře.

Jak se zbavit přebytečných solí podle Bolotova B.V.

Usazeniny soli jsou příčinou křehkosti tkání. Hromadí se v ledvinách, močovém měchýři, pojivové tkáni, kostech, krevních cévách a žlučových cestách. Působením kyseliny se z těla odstraňují soli.

Odstranění přebytečné soli z těla vyžaduje čas a trpělivost, s přihlédnutím k individuálním charakteristikám těla, přítomnosti určitých onemocnění.

První etapa. Okyselit organismus, aby se ukládaly škodlivé látky ve formě soli.

• Do stravy zařaďte kyseliny získané fermentací – ocet, kvas.
• Odstraňte rostlinné oleje – jejich choleretické vlastnosti zpomalují čištění.
• Zařaďte do svého jídelníčku maso, ryby, vejce a mléčné výrobky.
• Po jídle si dejte na jazyk trochu kuchyňské soli, abyste stimulovali vylučování žaludeční šťávy.

Druhá etapa – odstranit sůl z těla pomocí zásad:

• Na podzim si připravte kořeny slunečnice (tlustou část), odstřihněte malé chloupky, omyjte a osušte.
• Před použitím nakrájejte na kousky velikosti fazolí.

Odstraňte ze svého jídelníčku kořeněné, slané, sledě a ocet. Jezte nekyselé potraviny, nejlépe rostlinné.

Postup pro očistu těla od soli:

• Vařte 3 šálek kořenů ve 1 litrech vody po dobu 1-2 minut. Vše vypijte za 2-3 dny.
• Stejné kořeny vařte 5 minut ve 3 litrech vody, vezměte stejným způsobem.
• Stejné kořeny vařte 15 minut ve 3 litrech vody, vezměte stejným způsobem.

Poté připravte čerstvou porci kořenů. Vezměte na měsíc.

Tělo začne sůl vylučovat po 14 dnech. Ošetřujte, dokud se nezastaví tvorba sedimentu v moči.

Rozpouštění solí půstem

Extrémní metoda založená na instinktu přežití. Mobilizace ochranných sil odstraňuje soli a škodlivé látky z buněk, odstraňuje zánět.

Po pár dnech se tělo zbaví usazenin soli v kloubech, křupání a obnoví se volnost pohybu.

Odstranění solí měkkou vodou

Pití tvrdé vody je jednou z příčin usazování soli.

Tělo lépe absorbuje měkkou vodu. Jeho zařazení do stravy mírně zvyšuje hmotnost, protože buňky dostávají vlhkost. Současně normalizuje metabolické procesy – příčinu usazování solí.

Odstranění přebytečných solí z kloubů

Recept 1. Bylinný lék, jak se zbavit usazenin soli:

• Vařit 2 lžičky. brusinky listy se 3 šálky vroucí vody, přikryjte, nechte hodinu.

Vezměte 1/2 šálku před jídlem.

• Uvařte 1 lžičku. sušené jahody se sklenicí vroucí vody, vařte 5 minut, napněte.

1. 100 g oloupaného česneku a 250 g brusinek prolisujte mlýnkem na maso.
2. Umístěte na jeden den do skleněné nádoby.
3. Přidejte 500 g medu, promíchejte.

Vezměte 1 lžičku. 3x denně 15 minut před jídlem.

Dna

Při dně se nadbytek solí kyseliny močové (urátů) hromadí v kloubech. Akutní bolest, zarudnutí, zánět, horečka, dnavé uzliny v měkkých tkáních (tofy). Nejčastěji toto onemocnění postihuje muže těžké postavy po 40. roce života.

Pro odstranění soli z těla omezte živočišné bílkoviny (ne více než 1 g na 1 kg tělesné hmotnosti), luštěniny, kakao, kávu, kořeněné přesnídávky, vejce, ryby, mléko. Jeden až dva dny v týdnu jezte výhradně syrovou rostlinnou stravu (1-1,5 kg zeleniny a ovoce rozdělených do 4-5 jídel).

Brusinky, červený a černý rybíz, třešně, jahody, jablka, česneková tinktura, nálev z křídlatky uvolňují sůl při dně.

1. 10 g brusinkových listů spařte sklenicí vroucí vody a nechte půl hodiny stát.
2. Přidejte šťávu ze čtvrtky citronu.

Vezměte 1/2 šálku třikrát denně po dobu dvou až tří týdnů.

1. Zavařte 15 sklenice vroucí vody s 30 g třezalky, nechte XNUMX minut.
2. Do teplého nálevu přidejte šťávu z půlky citronu a 50g medu.

Užívejte 50 ml třikrát denně před jídlem. Léčit měsíc.

Recept 3. Čaj z listů černého rybízu:

• Vařte sklenici vroucí vody 1 lžička. listy.

Trvejte 2-3 měsíce.

Recept 4. Na akutní bolest:

1. Na noc vyšleháme joint s kopřivou.
2. Ráno potřít petrolejem.

Usazeniny soli na krku

Kořen mochna pomáhá s ukládáním solí v krční páteři a odstraňuje bolesti hlavy.

Recept na alkoholovou tinkturu:

1. Kořeny nasekejte nadrobno.
2. Naplňte nádobu do třetiny.
3. Nalijte do vodky.
4. Nechte měsíc, sceďte.

Vezměte 1 polévkovou lžíci. 3x denně před jídlem. Nebo zvolte dávkování individuálně.

Sabelnik se používá při onemocněních kostí a kloubů, k léčbě luxací a podvrtnutí:

• Tinkturu vtírejte 1-2x denně do kloubů.

Odstraňování solí z ledvin

1. Naplňte polovinu skleněné nádoby cibulí.
2. Doplňte vodkou.
3. Nechte na teplém místě 10 dní, sceďte.

Vezměte 1 polévkovou lžíci před jídlem dvakrát denně.

• 150g petrželky zalijeme mlékem, povaříme 10-15 minut, sníme k večeři.

Po týdnu petrželovou večeři zopakujte, poté po dvou týdnech.

• Vezměte mrkvovou šťávu, ta odstraní soli a rozpustí kameny.

Recept 4. Rozpouštění ledvinových a močových kamenů:

• Vařte sklenici vroucí vody 3 polévkové lžíce. petržel, nechte 20 minut, sceďte.

Užívejte 3-4krát denně.

Odstranění přebytečné soli celerem

Rostlina obsahuje organický sodík a vápník, rozpouští usazeniny solí.

Vrzání v kolenou a zhoršení ohebnosti kloubů svědčí o nedostatku sodíku. Tvrdnutí kloubů a cévních stěn je způsobeno nadbytkem vápníku.

• Abyste předešli ateroskleróze, přidejte do jídel celer.

Recept na odstranění usazenin soli z těla:

1. Omyjte 1 kg celeru (kořeny a listy), nechte oschnout.
2. Projeďte mlýnkem na maso se třemi citrony ve slupce.
3. Promíchejte a nechte týden na tmavém místě.
4. Vymačkáme, přidáme 300 g medu.

Vezměte 1 polévkovou lžíci. třikrát denně. Někteří lidé mají prospěch ze dvou léčebných cyklů. Udržujte v chladu.

Jak rozpustit usazeniny soli pomocí ředkvičkové šťávy

Šťáva rozpouští písek v moči, žlučníku, ledvinách a odstraňuje vápenné usazeniny.

1. Černou ředkev dobře omyjte.
2. Umístěte se slupkou do roztoku manganistanu draselného nebo jodinolu na 15-30 minut.
3. Opláchněte v tekoucí vodě.
4. Nastrouháme se slupkou a získáme šťávu.

Neužívejte více než 30 g třikrát denně. Uchovávejte v těsně uzavřené nádobě v chladničce.

Průběh léčby je pití šťávy z 10 kg ředkvičky. Vyloučit pečivo, tučná jídla, maso, vejce. Bolest signalizuje odstranění solí.

Zbavte se solí při artritidě

Přebytek vařeného jídla hromadí soli kyseliny šťavelové (oxaláty).

1. Zařaďte do svého jídelníčku více syrové zeleniny a ovoce, ořechů a semínek.
2. Vypijte až 3 litry čisté vody denně.

Způsoby, jak odstranit soli z těla s artritidou.

• Přidejte 2 lžičky do sklenice vody. jablečný ocet, 2 lžičky. med

Užívejte třikrát denně půl hodiny před jídlem.

• Vyluhujte březové pupeny na tmavém místě po dobu 10 dnů alkoholem nebo vodkou.

Vezměte 40 kapek a potřete bolavá místa.

• Vařit sklenici vroucí vody 1 polévková lžíce. listy brusinky, nechte 5 minut, sceďte.

Užívejte každý den, dokud se nedostaví terapeutický účinek.

Jiné lidové prostředky k odstranění přebytečné soli

Lilac. Pro ukládání solí v kloubech, revmatismus, patní ostruhy:

1. Sušené květy zalijte 10 díly vodky.
2. Nechte 10 dní v těsně uzavřené nádobě.

Užívejte 30-2x denně 3 kapek, potírejte bolavá místa.

česnek:

1. Rozdrťte 40 g česneku.
2. Přidejte 100 ml vodky.
3. Nechte týden na tmavém místě, sceďte.

Užívejte 10 kapek 2x denně půl hodiny před jídlem.

Okurková šťáva odstraňuje z těla soli kyseliny močové:

• Vezměte 1 sklenici třikrát denně.

Dýně. Pro ukládání solí v kloubech, osteochondrózu:

• Jezte dýňovou kaši každý den.

Odkud pochází oteklý obličej a rozmazaná postava? Možná za to může sůl a přebytečná tekutina v tkáních, které vizuálně zvětšují objem těla. Řekneme vám, jak to opravit.

Ne vždy za vaše kila navíc může tuk. Opravdu někdy jsou děsivá čísla na stupnici způsobena nahromaděnou tekutinou po nadměrné konzumaci soli. A teď je čas na naše oblíbené kyselé okurky: okurky, rajčata, zelí. Jak tedy tento neblahý přebytek soli z těla odstranit? Nyní vám vše prozradíme!

Z chemického hlediska je sůl chlorid sodný (NaCl). A právě sodík dělá tuto látku zdraví nebezpečnou. Když jíme příliš mnoho slaného jídla, sodík se v těle hromadí a může vést k vážným zdravotním problémům.

1. Nepijte příliš mnoho vody – je to mýtus

Tipy, jak odstranit přebytečnou sůl z těla. Foto © Freepik/pvproductions

Nejviditelnější možností se zdá být: pít více vody. Kapalina zředí sodík a odstraní ho ledvinami. Ve skutečnosti je metoda velmi pochybná. Když se napijete a množství vlhkosti se zvýší, tělo začne zadržovat sodík ze všech sil, aby udrželo jeho koncentraci. Navíc to vše dohromady vede ke zvýšení objemu krve, zvýšení krevního tlaku a dodatečnému zatížení srdce a cév. Obecně platí, že úmyslné pití vody, abyste se zbavili přebytečné soli, není nejlepší řešení. Existují mnohem účinnější prostředky.

2. Jezte potraviny s draslíkem

Při odpovědi na otázku, co sůl odstraňuje, byste měli věnovat pozornost určitým potravinám. V těle existuje rovnováha mezi sodíkem a draslíkem. Čím více draslíku konzumujete s jídlem, tím aktivněji se nadbytek sodíku eliminuje. Proto doporučujeme do jídelníčku zařadit potraviny bohaté na draslík: banány, rajčata, pomeranče a čerstvě vymačkanou šťávu, špenát, rozinky, houby, avokádo, datle, švestky, brambory, hrášek, nízkotučný jogurt, meruňky, citron, meloun, okurky, grapefruity, zelený čaj. Brusinky pomáhají dobře odstranit sůl. Je bohatý na organické kyseliny, které pomáhají odstraňovat přebytečné soli. Můžete jíst čerstvé a zmrazené bobule, pít šťávu a nápoje s jeho přidáním.

3. Jděte sportovat

Při intenzivním kardio cvičení člověk vyprodukuje až jeden až dva litry potu za hodinu. Obsahuje nejen vodu, ale i soli a další produkty látkové výměny. Běh, jízda na kole, plavání a aerobik pomohou bojovat s otoky. Faktem je, že sodík v potu je stále obsažen ve stejné formě chloridu. Existuje tedy jasná souvislost: čím slanější pot, tím vyšší ztráty sodíku. Čím více se potíte, tím více sodíku se z vašeho těla vylučuje. Kromě sportování je potřeba se neustále hýbat. Sedavý způsob života může způsobit hromadění přebytečné tekutiny a zvyšuje riziko problémů v lymfatickém a žilním systému.

4. Snižte příjem soli

Proč odstraňovat přebytečnou sůl z těla: otoky, problémy se srdcem a cévami. Foto © Freepik/senivpetro

Denní norma pro dospělého je pouze pět gramů. Jedná se o jednu zarovnanou čajovou lžičku. To se zdá být hodně, ale nezapomeňte, kolik skryté soli obsahují sladkosti, chléb a kečup. Abyste se tomu vyhnuli, je třeba připravovat lehce osolené pokrmy, vyloučit z jídelníčku přesnídávky, konzervy, uzená masa a polotovary (náplně, mražené těsto, knedlíky, pizzu atd.).

5. Jděte do lázní nebo sauny

Je to dobrý způsob, jak se vypotit a odstranit sodík z těla. Při vysokých teplotách se aktivuje metabolismus a intenzivně se potíte. Nejlepší je strávit v páře maximálně deset minut a pak vyjít do šatny, zabalit se do ručníku nebo županu a nechat se vypotit. Až si odpočinete, můžete se vrátit do sauny a ještě deset minut posedět. Několik takových postupů pomůže účinně odstranit sůl z potu.

6. Dopřejte si masáž

K ozdravení těla potřebujete lymfodrenážní masáž, která má mírně povzbuzující účinek na lymfatický systém a pomáhá odstraňovat soli. Lymfa je čirá tekutina, která absorbuje toxiny, odpadní produkty z buněk, bílkoviny a dodává je do krve k následnému odstranění z těla. Neustále se pohybuje v těle, prochází lymfatickými uzlinami, ve kterých jsou zničeny patogenní mikroorganismy. Pokud dojde k poruše jeho pohybu, dochází k otoku. V tomto případě se přebytečná tekutina hromadí v určitých oblastech těla. Při masáži se aktivuje pohyb lymfy, odstraňují toxiny, soli, přebytečnou vodu z těla a snižují otoky.

7. Snižte stres

7 způsobů, jak odstranit přebytečnou tekutinu z těla. Foto © Freepik/yanalya

Zní to jednoduše, ale tento tip je nejtěžší dodržet. Ale opravdu to pomůže! Kortizol, stresový hormon, zadržuje vodu v těle a narušuje hubnutí. Jeho nadbytek má extrémně negativní vliv na zdraví a celkovou pohodu.

Pokud jste zmateni otázkou odstranění přebytečné soli z těla, pak předtím, než podniknete aktivní kroky, určitě se poraďte s lékařem. Konzultace s odborníkem je zvláště důležitá, pokud máte hypertenzi nebo chronické zadržování vody, srdeční onemocnění, cukrovku a selhání ledvin.