Jak učit dítě do hrnce

Zeptali jsme se rodinné poradkyně Niny Hoffmanové, kdy a jak začít s učením na nočník se svým dítětem. Výsledkem byl obrovský a velmi podrobný instruktážní text s tipy, life hacky a dalšími užitečnými věcmi.

V Rusku je běžné začít s učením na nočník po roce (a někteří s tímto procesem začínají i dříve). Má nějaký smysl raný trénink a na co by se měli rodiče zaměřit?

Odstavení od plen je cesta od závislosti k nezávislosti, proto je velmi důležité, aby bylo dítě na tento proces připraveno na třech úrovních:

Fyzicky je mozek dítěte dostatečně zralý na to, aby ovládal svěrač. Dítě se může svléknout a obléci spodní prádlo/kalhoty, posadit se na nočník nebo vylézt na záchod pomocí schůdků.

Kognitivně dítě chápe a uvědomuje si, kdy se mu chce čůrat a kakat, a ví, co má dělat.

Emočně je dítě dostatečně zralé na to, aby převzalo odpovědnost za uspokojování svých vlastních potřeb.

Rodiče, kteří začínají své dítě cvičit na nočník v raném věku, musí pochopit, proč to dělají. Pokud chtějí ušetřit peníze za plenky nebo se starat o životní prostředí, pak má smysl vzdát se plen. V ostatních případech – ne.

Dítě do jednoho roku a do jednoho roku ještě nezvládne proces samo. Rodiče ho mohou cvičit, ale stejně bude čůrat a kakat. A budou to rodiče, kteří se budou muset postarat o to, aby nedošlo k píchnutí.

Optimální věk pro učení na nočník je od dvou do tří a půl roku (důležité je zaměřit se na dítě, to je velmi individuální). V této době jsou děti obvykle připraveny postarat se o své vlastní fyzické potřeby a chtějí být „jako ty velké“.

Co si myslíte o nácviku na nočník pro miminka? Do jaké míry je to správné a nutné?

Jediná věc, kterou může cvičení na nočník matce poskytnout, je těsnější pouto s dítětem. Maminka se učí vidět a rozlišovat známky, které dítě dává před kakáním nebo čůráním. Je pozornější k jeho potřebám a lépe ví, kdy chce její dítě jít na záchod. Když matka musí své dítě bedlivě sledovat, je na něj více „naladěna“. Existuje však také řada omezení, kterým budete muset čelit: procházky v chladném počasí, vypadnutí na veřejných místech, společenský život matky.

Z hlediska učení na nočník nemá smysl chodit na nočník brzy, kromě toho, že si dítě více uvědomí své pocity s tím spojené. Možná, že ti, kteří začnou sázet brzy, to budou mít později jednodušší.

V každém případě do dvou let věku dítěte a více bude muset matka stále dítě hlídat a řídit proces sama. Mnoho rodin, které byly zpočátku odhodlané vzdát se plen, je později stále začíná nasazovat na své dítě během procházek, výletů na kliniku nebo na jiná veřejná místa, což obecně potvrzuje skutečnost: učení na nočník nefunguje.

Kdy je lepší cvičit na nočník: v zimě nebo v létě? Na co byste se měli zaměřit: roční období nebo váš věk?

Neexistují zde žádná tvrdá pravidla, ale je mnohem pohodlnější zahájit proces během teplé sezóny. Mnoho lidí si myslí, že v zimě „díky“ nepříjemnému pocitu mokrého prádla bude mít dítě větší motivaci postel nepromoknout. Negativní motivace ale nepodporuje procesy učení, proto je lepší nezačínat v zimě: je zima, můžete nastydnout na citlivých místech, více starostí s převlékáním, více oblečení.

Během teplého období může dítě běhat část času nahé; bude si více uvědomovat, co se děje s jeho tělem. Procesy skryté plenkou budou nyní na očích. A rodiče mohou do jisté míry ušetřit na praní.

Samozřejmě je potřeba se zaměřit na dítě. Někdy samy děti říkají: „Chci čůrat jako velký,“ sundejte si plenky a nemají žádné propíchnutí. To znamená, že mozek dozrál a je jedno, zda se to děje v zimě nebo v létě.

Někdy ale dochází k falešným startům. Dítě se například dívalo na ostatní děti v jeslích a také chtělo chodit bez plenky. Ale nemůže: neustále se smáčí a nedostává se na nočník. V tomto případě se motivace snižuje a miminko se může cítit nepříjemně.

Rodiče by měli trénink na nočník o měsíc až dva odložit. Na tom není nic špatného. Dítěti je třeba říct: „Zkoušeli jsme to, ale tentokrát to nevyšlo. Není to děsivé, zkusíme to znovu a všechno bude fungovat!“ V mezistupni pomohou plenkové kalhotky.

Ale existují případy, kdy dítě, které si sundalo plenky, může proces ovládat, ale je příliš líné. Tady musí máma a táta jemně trvat na pokračování. Miminko je potřeba motivovat: chválit, nahlas všem říkat, jak dobře nočník umí, povzbuzovat (nejlépe nemateriálně, např. dát mu větší samostatnost v jiných věcech, aby mělo pocit, že je „dospělák“).

Věk hraje roli, ale je třeba se dívat na dítě a rodinu: jak jsou všichni připraveni přejít na jiný rytmus života a směřovat k větší nezávislosti dítěte.

Článek o tříletém dítěti, které neumí na nočník, zveřejněný nedávno na našem webu, pobouřil čtenáře. Je nějaká věková hranice, kdy by dítě mělo rozhodně plenky sundávat (s výjimkou zvláštních případů zdravotních problémů)?

Je důležité pochopit, že plenky jako takové neškodí. Nakonec tuto „vědu“ zvládne každý. Pokud dítě nemá žádné problémy, pak už ve dvou a půl nebo třech a půl letech pleny většinou nejsou potřeba. Čtyřleté děti v plenkách jsou spíše výjimkou než pravidlem a zde stojí za to hledat důvody, proč dítě stále neovládá stolici.

Škody plynoucí z dlouhodobého nošení plen mohou být především emocionální a sociální: děti se srovnávají s ostatními dětmi a jsou rozrušené, pokud nemohou přístupným způsobem prokázat svou nezávislost. A schopnost ovládat své tělo a být zodpovědný za proces je potvrzením nezávislosti. Rodiče by to měli vzít v úvahu.

Jaká by měla být taktika na odvykání od plen?

Radím rodičům berte nácvik nočníku jako projekt, která vyžaduje čas a pozornost. Pokud je v rodině něco, co od této činnosti značně odvádí pozornost (rodiče mají hodně práce, nějaký stres, nebo něco důležitého, co jim neumožňuje plně se věnovat dítěti), je lepší odstavení od plen o měsíc až dva odložit.

Je důležité pochopit, že proces patří dítěti a naplňování potřeb je pod jeho kontrolou. Zároveň je pro něj stále obtížné tento proces zvládnout, takže je povinností rodičů mu pomoci a vést ho.

Další tip: začněte své dítě připravovat předem. Třeba ukázat miminku stejného pohlaví jako rodič, jak čůrá maminka nebo tatínek. Podívejte se na knihy (Max a plenka, Max a nočník, Kuřátko a cihla: Puddle, Kai, Je čas jít na nočník a další) nebo kreslené filmy. Ukažte hrnec a vysvětlete, k čemu slouží. Nebo ho vezměte na záchod, kde je již vše předem připraveno, aby se miminko nebálo a bylo v pohodlí (buď adaptér na záchod, nebo sedátko s madly a schůdky).

Je důležité si s dítětem předem promluvit o tom, co se bude dít. Mluvte o všem pouze pozitivně, například: „Už jsi tak vyrostl, brzy budeš moci sám chodit na záchod jako tvoje máma, táta, starší bratr nebo sestra.“ Můžete ho také povzbudit, aby sdělil, že chce čůrat nebo kakat, než si sundá plenku, aby si lépe uvědomil své pocity.

Co je potřeba dále pozorujte dítě dva nebo tři dny, poznamenejte si, kdy přibližně dítě kaká a čůrá, a poté plenu sundejte. Pro začátek pouze během dne, včetně procházek (možná s výjimkou dlouhých cest). Ale pro denní a noční spánek by měly být plenky ponechány, dokud si rodiče nevšimnou, že se dítě stále více probouzí suché.

Rodiče musí věnovat pozornost znamením, která dítě dává, a mluvit o tom, co cítí. Pozorování zvyšuje šance na úspěšné pokusy a velmi zvyšuje motivaci dítěte.

Jak sledovat znamení?

Například, pokud dítě již „tancuje“ s touhou jít na záchod, ale odmítá, protože „nechce“, rodič by měl:

dřepněte si před něj, abyste byli v úrovni očí dítěte;

zeptej se: „Cítíš, že ti něco tlačí na bříško?“

Po kladné odpovědi řekněte: „Když se tak cítíte, znamená to, že chcete psát. Utečme! Čím rychleji se tam dostaneme, tím rychleji se můžeme vrátit do hry!

Rodiče by měli dítěti jemně připomenout potřebu čůrat, než se budou dívat na kreslené filmy, hrát si, jít na procházku nebo navrhnout kakání nějakou dobu po jídle. To u dítěte vyvine soubor návyků a pomůže mu věnovat pozornost svým pocitům.

Ale i v tomto případě by měli být rodiče připraveni na odmítnutí, protože jeho tělo ovládá dítě, nikoli dospělí. Takže dítě se může dobře namočit, i když bylo krátce předtím požádáno, aby šlo na záchod.

V tomto případě není třeba ho za žádných okolností vyčítat. Tuto skutečnost však nemůžete ignorovat (pokud řeknete: „To je v pořádku!“, dítě v tom bude pokračovat). Nejlépe uděláte, když za nimi přijdete a oslovíte je pravými jmény: „Počůral jsi se do kalhot, je to nepříjemné a jsi mokrý. Teď musíme přestat hrát a převléknout se.“ Logický důsledek volby může dítěti pomoci příště souhlasit s argumenty rodiče a přestat hrát nebo sledovat kreslený film.

Když tato fáze začne fungovat, to znamená, že dítě jde klidně na záchod a vždy nebo téměř vždy uspěje, je důležité se tam nezastavit, ale pokračovat v pohybu vpřed, k samostatnosti. Když chce dítě čůrat nebo kakat, je potřeba ho vzít na záchod, nechat ho tam a požádat ho, aby vám zavolalo, až skončí.

V další fázi rodiče vezmou dítě jen napůl a potom jde dítě samo. Denní část procesu je u konce, když dítě jde samo na záchod, dělá si své věci a někoho zavolá pouze o pomoc při utírání zadečku.

Povinností rodiče je připomenout dítěti, aby chodilo na záchod včas, varovat před následky a pomáhat s převlékáním (i v tomto je důležité dát mu maximální samostatnost), pokud miminko včas neudělá, co je potřeba. Je povinností dítěte čůrat nebo kakat s vědomím svých tužeb.

Pokud se dítě deset dní ze dvou týdnů probudí v suché plence, pak můžete plenku na noc sundat.

Existují nějaké životní triky, které vašemu dítěti pomohou nebát se učení na nočník?

Doporučuji, abyste dítěti před odstavením od plen řekli o procesu trávení v jazyce, kterému rozumí. A kupodivu je to lepší dělat během jídla. Zatímco dítě jí, může matka komentovat jeho činy: „Nyní je vaše jídlo ve vašich ústech a pak začne cestovat po celém těle. Projde hadičkou do vaku a pak půjde dolů,“ a tak dále.

Uklidněte dítě, řekněte mu, že tělo nic zbytečného nevyhazuje, vše užitečné v něm zůstává. Ale odpadky jsou hovínka. Děti se někdy bojí, že se nějaká jejich část oddělí a spadne. Pokud pochopí, že o nic důležitého nepřicházejí a nejsou to oni, kdo ztratil kousek něčeho, budou mít menší strach z toalety.

Kromě toho můžete vymyslet příběh nebo písničku, která vašemu miminku pomůže „řekni hovínku, ať jde ven“ a půjde na záchod. Zpočátku to dítěti pomůže pochopit, že je to on, kdo řídí proces.

Za výsledek své dítě určitě pochvalte a také ho nechte spláchnout záchod samo.

Je lepší, když je nočník na záchodě nebo v koupelně; neměli byste dávat dítě před televizi nebo do kuchyně. A nenuťte ho čekat na výsledek. Půlhodinové sezení na záchodě a sledování kreslených filmů jen škodí: dítě přestává chápat, proč sedí, a když konečně začne kakat nebo čůrat, je tak pohlcené kresleným filmem, že si neuvědomuje, co dělá.

Po každém neúspěšném pokusu navíc zájem klesá. Úkolem rodičů není ani tak udržet oblečení suché, ale naučit dítě rozumět tomu, co dělá, a ovládat tělo. Všichni dospělí členové rodiny a chůva se musí dohodnout na konzistentní reakci a společném tréninkovém plánu na nočník pro všechny.

Co je lepší: nočník nebo záchod?

Výhodou hrnce je, že je malý. Dítě se necítí nepříjemně. Nic s cáknutím nespadne ani nezmizí ve vzduchu. Na druhou stranu dítě, které je na nočník zvyklé, odsuzuje rodiče, aby tento předmět nosili všude s sebou ještě minimálně půl roku.

Toaleta vybavená speciálními zařízeními je z technického hlediska pohodlnější: není třeba nic extra odstraňovat a umývat. Ale stále se musíte dívat na dítě: co je pro něj nejpohodlnější. Nácvik na záchod bez použití nočníku navíc šetří čas při nácviku záchodu po použití nočníku.

Jak mohou rodiče zůstat v klidu při nácviku na toaletu, když k uklouznutí dochází příliš často?

I rodiče se musí připravit.

Pokud je jeden z rodičů příliš zhýčkaný, měl by úkol sejmout dítěti plenku na druhém. Děti jsou velmi citlivé, čtou emoce svých rodičů a mohou se začít bát procesu. Navíc si mohou velmi rychle uvědomit, že jde o snadný způsob, jak „řídit své rodiče“, což je vysoce nežádoucí.

Je nezbytné připravit dům.

Odstraňte všechny koberce, které nechcete zničit. Zakryjte pohovky utěrkou, vložte do postele dítěte (a někdy i dospělého) speciální prostěradlo.

Aby vás při neustálé výměně prádla tento proces nerozčiloval.

Nereagujte na všechno hned (nejsme na jednotce intenzivní péče).

Zhluboka se nadechněte a přepněte na něco jiného: popsané kalhoty nemusí být za minutu tak otravné.

Pamatujte, že všechna selhání a chyby jsou jen lekce.

To jsou obtíže, které je třeba zažít, abychom se něco naučili.

Pamatujte, že děti dělají vše, co nedělají, aby svým rodičům vzdorovaly.

Prostě se jim to stává, musíte jim dát čas a trpělivě je učit. Děti například zpočátku ještě nemají zkušenosti a mohou si špatně spočítat čas, který musí doběhnout na záchod od chvíle, kdy se jim chce opravdu čůrat. Pak jen zmrznou na místě a čůrají, protože si uvědomí, že nebudou mít čas.

V takových případech je třeba v klidu vysvětlit, co se přesně stalo a jak to udělat příště, s důrazem na výhodnější volbu. Děti se postupně naučí naslouchat svému tělu a volit takové chování, které povede k úspěšnému pokusu.

Pamatujte, že to není navždy.

Co dělat, když se dítě brání učení na nočník, demonstrativně si odmítá sednout na nočník nebo jít na záchod?

Chvalte dítě. Čím úspěšnější pokusy udělá, tím rychleji rodina dosáhne požadovaného výsledku. Ale pokud je vše provedeno správně a dítě stále vzdoruje, musíte hledat důvod. Možná, že rodiče „zmáčkli příliš mnoho“ nebo „nezmáčkli dostatečně“, pokud jde o kontrolu. Rodiče si musí pamatovat, že jídlo, spánek a nočník jsou tři věci, které pro své děti nemohou udělat, a děti cítí asociativní spojení mezi náladou rodičů a tím, zda se pokakali nebo ne, zda jsou syté nebo hladové.

Dr. Carlos Gonzalez napsal: „Jedním z málo zmiňovaných, ale všeobecně uznávaných lidských práv je právo na stolici, kdykoli se nám zachce.“ Takže někdy si to prostě musíte zapamatovat a nechat to být.

Dítě nemusí sedět na nočníku, protože matka ukazuje, jak je to pro ni důležité. Ne schválně, ale děti mohou takto ovládat celou rodinu. V tomto případě s největší pravděpodobností miminko potřebuje větší výběr a nezávislost v něčem jiném, větší kontrolu nad svým životem. A hlavní je zůstat v klidu.

Je velmi důležité, aby proces nevyvolával negativní emoce, protože mluvíme o kontrole obecně, a ne jen nad prací odpovídajících děr – kontrola nad pocity, nad emocemi, nad chováním. Špatný začátek nácviku na nočník může vést k fyzickým problémům s inkontinencí nebo naopak zácpou; a na emocionální úrovni může způsobit přílišnou impulzivitu nebo přílišnou zdrženlivost, zpomalit rozvoj nezávislosti a poškodit sebeúctu a sebevědomí.

Děti potřebují stabilitu a důvěru v klidné, starostlivé dospělé poblíž. Pak vše klapne!

Přečtěte si více k tématu