Jak vybrat správnou velikost kompresních punčoch

Takže jste se rozhodli pro kompresní třídu a značku kompresních punčoch. Je čas přejít k další fázi – výběru velikosti. To je velmi důležitá otázka, protože účinnost kompresního punčochového zboží přímo závisí na velikosti a přesnosti měření.

Pojďme se na to podívat krok za krokem:

Všichni víme, že na konci dne každému trochu otékají nohy, bez ohledu na to, zda má nebo nemá křečové žíly. Jednou z funkcí kompresního punčochového zboží je zabránit hromadění tekutin v nohách a zlepšit krevní oběh.

Chcete-li vybrat punčochy se správným tlakovým a kompresním účinkem, měření by se mělo provádět pouze tehdy, když jsou nohy v nejklidnějším stavu.

Nohy „odpočívají“ pouze ve vodorovné poloze a tlak na všechny tělesné tekutiny se snižuje. Ráno, když nedochází k otokům a nohy jsou co nejvíce „odpočinuté“, je třeba provést měření kompresních punčoch. Je vhodné provádět měření ve stoje, protože často budete chodit spíše v punčochách než vleže (kromě případů pooperační rehabilitace v klidu na lůžku, porod).

Chcete-li provést měření ráno, připravte se centimetrová měkká páska , který se dá snadno sehnat v šicím obchodě. Pokud není možné zakoupit metr, vezměte nit a připevněte jej ke školnímu pravítku.

Ve stoje si změřte obvod nejužší části holeně nad dvěma vyčnívajícími kostmi nohy. Pamatujte, že nejsilnější komprese u antivarikózních punčoch bude v oblasti kotníku (podle evropských standardů odstupňované komprese) bez ohledu na třídu a výrobce.

Neupínejte krejčovským metrem příliš pevně a nedělejte přípustky, jen si ho lehce přiložte na nohu a výsledek zapište zaokrouhlený na celé desetiny centimetru (například 20.5 cm, 24.7 cm).

Proveďte všechna měření střídavě na pravé a levé noze, takže můžete zaznamenat otoky, pokud se výsledky liší. Za pravdivou se bere větší hodnota (např. pravá noha 20 cm a levá 20,7 cm, kotník zapíšeme 20,7 cm).

Měření kotníku věnujte maximální pozornost, protože i nepatrná chyba bude mít za následek nesprávný a dokonce zpětný efekt (zhoršený krevní oběh v důsledku nadměrné dopředné infuze)

Stoupáme výš a hledáme nejširší část holeně nebo tzv. lýtkovou myš. Podle anatomie je hruškovitý, hledáme, kde bude obvod největší. 70 % veškeré komprese v jakémkoli antivarikózním dresu bude zaměřeno na tuto oblast nohy. Snažte se nenamáhat svaly, klidně stůjte, aniž byste zvedli prsty u nohou nebo paty od podlahy. Nezapomeňte současně změřit i druhou nohu.

Někteří výrobci žádají i měření pod kolenem. Zvedneme se výše a změříme obvod 2 cm pod čéškou nebo jednoduše položíme ukazováček a prostředníček pod koleno.

Toto měření je velmi důležité při výběru podkolenek, protože právě zde bude guma fixována, je důležité, aby se nesvírala, ale zároveň podkolenky neklouzaly

Pásku posuneme ještě výše k tříslům, ze zadní části skladu pod hýždě klesneme o 5 cm níže. Obvod stehna měříme o něco těsněji než obvykle, protože stehna mají anatomicky měkčí tkáň. Podle pravidel odstupňované komprese je v oblasti stehna pouze 30% tlak.

Měření stehna je nesmírně důležité při výběru punčoch, čím přesnější je hodnota, tím bezpečněji bude elastická látka držet výrobek na noze

V punčochách začínají šortky na této úrovni a výše v rozkroku se komprese sníží na nulu.

Se základními obvody máme hotovo, přejdeme k délce nohou. Postavíme se rovně, hranou paty zezadu stoupneme na špičku krejčovského metru a změříme délku k předchozímu bodu stehna (toho, který je 5 cm pod hýžďovým záhybem). Chcete-li vybrat podkolenky, změřte výšku od paty k bodu pod kolenem (2 cm pod čéškou).

Pro snazší vnímání změříte, jak dlouhá má být punčocha nebo kolena (kde bude její horní okraj nebo guma)

Důležité pouze pro možnosti s uzavřenou špičkou (pro otevřenou špičku je vhodná jakákoli velikost obuvi). Někdy výrobci převádějí velikosti chodidel na centimetry, ale často délka chodidla odpovídá evropským velikostem bot. Standardně se má za to, že s uzavřenou špičkou bude maximální velikost boty 43 včetně, ale existují modely, kde se to bere v úvahu bez ohledu na typ špičky a velikost nohy (například boty 39-41, 43-46 atd.)

Zapište si všechny své ranní míry a zkontrolujte je podle velikostních tabulek na webu.

Vezměte prosím na vědomí, že každý výrobce kompresního punčochového zboží má pro každý model vlastní tabulku velikostí. Neexistují žádné univerzální tabulky pro výběr velikostí pro antirůzné pleteniny.

Příklad tabulky pro výběr velikosti kompresních punčoch od jednoho z výrobců:

Je lepší diktovat své míry manažerovi s uvedením zvoleného modelu, protože pouze on bude moci vzít v úvahu některé nuance a vybrat nejlepší možnost právě pro vás.

Účinnost léčby nebo prevence křečových žil přímo závisí na správné volbě velikosti kompresních punčoch, nadkolenek a punčochových kalhot. V tomto článku se dozvíte, jak vybrat správné kompresní prádlo.

Proč je důležité vybrat správné kompresní punčochy, nadkolenky a punčochy?

Při správném výběru velikosti produkt plní svůj úkol nejefektivněji, spočívající v odstupňovaném, fyziologicky rozloženém stlačení.

Kompresní prádlo snižuje průměr žil, což zvyšuje rychlost průtoku krve. Díky dostatečnému prokrvení nedochází k otokům, bolestem, předčasné únavě nohou a rozvoji křečových žil. Venózní průtok krve z končetin do srdce je normalizován.

Pokud je velikost kompresního prádla zvolena špatně, pletenina spadne a bude se skládat do záhybů. Tím se problém s křečovými žilami jen zhorší, protože záhyb kompresního prádla žílu silně stlačuje.

Punčochy přizpůsobené velikosti:

♦ těsně přiléhá k noze;

♦ nenarušují krevní oběh;

♦ nezpůsobujte nepohodlí nadměrným tlakem.

Zásady výběru kompresního punčochového zboží

Velikost antivarikózního punčochového zboží se vybírá na základě individuálních měření.

Existují tři pravidla pro měření kompresního punčochového zboží:

Nejlepší je provádět měření ráno, kdy není otok. Nejpřesnější měření získáte, když provedete měření ihned po probuzení, aniž byste vstali z postele. Pokud se rozhodnete změřit parametry nohou po ranních procedurách, měli byste si na 5-7 minut lehnout se zvednutými nohami (můžete si pod sebe dát podhlavník nebo polštář). Přes den a večer je lepší svěřit měření profesionálům – konzultantům ortopedické prodejny, protože Otoky nohou mohou velmi ovlivnit konečnou velikost produktu.
Pokud se nebudete řídit těmito radami, můžete zvolit špatnou velikost a kompresní prádlo nebude poskytovat terapeutický účinek.

Když se znovu vrátíte pro pleteniny, je nutné provést druhé měření.

Vybraný přípravek by měl být 5-10 cm nad oblastí postižených žil – viditelné vnější projevy křečových žil. Pokud si vybíráte pleteniny pro prevenci, pak se řiďte svými vlastními preferencemi.

Provádíme míry pro kompresní punčochy a punčochy:

4 standardní parametry pro výběr punčoch:

1. Obvod kotníku
2. Obvod nejširší části holeně (lýtka)
3. Obvod stehna 5 cm pod hýžďovým záhybem
4. Délka od paty po boky.

Chcete-li vybrat punčochové kalhoty, budete muset provést dodatečné měření pasu a nejširší části boků.

Nadkolenky se vybírají na základě 4 měření:

b – obvod nejužší části nohy nad kotníky

c – délka obvodu nejširší části bérce

d – délka obvodu bérce pod podkolenním záhybem na šířku dvou prstů

AD – délka od paty k úrovni D (u některých výrobců je vyžadováno měření)

Výběr velikosti kompresního prádla

Na webu Ortix obsahuje každá produktová karta tabulku velikostí značky a informace o tom, jaké míry musíte provést. To vám pomůže vybrat velikost, která odpovídá vámi zvolenému výrobci.

Ortopedické salony „Ortix“ nabízejí kompresní punčochové zboží ruské a německé výroby. Pokud máte nějaké dotazy nebo si nemůžete sami určit svou velikost, pak si nechte odborně poradit od poradců Ortix na bezplatném čísle 8 800 777-05-48.

Vedoucí školícího centra Ortix, lékařský odborník v oboru ortopedických přípravků, praktický lékař

Proč potřebujete kompresní punčochy a jak to funguje?

Kompresní (antivarikózní) punčochy jsou punčochové kalhoty, punčochy nebo nadkolenky, které mají terapeutické vlastnosti, ale navenek se neliší od běžného úpletu. Stagnace krve v žilách nohou z různých důvodů je doprovázena otoky, bolestí a únavou nohou a vede k rozvoji křečových žil, trombóz a trofických vředů.
Antivarikózní punčochové zboží zabraňuje stagnaci krve díky fyziologicky správnému rozložení tlaku (komprese): 100 % v kotníku, 70 % v horní části nohy, 40 % na stehně. Pod vlivem takového tlaku se žíly zužují a obnovuje se průtok krve.

Materiál pro výrobu kompresního punčochového zboží

2. Když je výrobek natažen, objevují se bělavé nitě. To znamená, že elastická nit – lycra je špatně splétaná a produkt rychle ztrácí své hojivé vlastnosti.

3. Výrobek nemá anatomický tvar. Dobrý úplet by měl kopírovat obrysy dolní končetiny, protože anatomický tvar určuje nejlepší padnutí úpletu.

4. Úplet je tuhý na dotek. To znamená, že je vyroben ze surovin, ve kterých je nylon nahrazen levnějšími materiály.

5. Elastické vlastnosti výrobku jsou narušeny. To znamená, že po roztažení výrobek neobnoví svůj původní tvar.

6. Tvrdá gumička. To vede ke stažení žil, což zhoršuje žilní městnání.

Jak vybrat správnou kompresní třídu?

Veškeré kompresní punčochové zboží je rozděleno do preventivní, 1., 2. a 3. kompresní třídy. Hlavním rozdílem mezi nimi je síla tlaku na žíly. Čím vyšší kompresní třída, tím vyšší tlak.

Profylaktický (10-15 mm Hg) – dědičná dispozice k žilním onemocněním, sklon k nadváze, sedavé zaměstnání nebo studium, práce „na nohy“, dlouhé cesty a lety, sportovní přetížení, těhotenství.

Třída komprese 1 (18-22 mm Hg) – „syndrom těžkých nohou“, sklon k otokům, metličkové žilky, síťka a jednotlivé rozšířené žíly, dědičná predispozice k žilnímu onemocnění, těhotenství a poporodní období (6 měsíců).

Třída komprese 2 (23-32 mm Hg) – těžké křečové žíly, časté otoky, komplikace v těhotenství (bolesti, otoky nohou), prevence trombózy, po operacích žil nohou.

Třída komprese 3 (34-46 mm Hg) – komplikovaná stadia křečových žil (s trofickými vředy), hluboká žilní trombóza, lymfovenózní insuficience, po operacích žil nohou.

Varování! Kompresní třídy 2 a 3 se používají POUZE podle předpisu lékaře.

Jak vybrat správnou velikost?

Velikost se vybírá přísně podle individuálních měření – od tří do sedmi, v závislosti na typu výrobku (podkolenky, punčochy nebo punčochy). Podle daného schématu se měří obvod stehna, obvod pod čéškou, obvod nad kotníkem, délka od podlahy po koleno a délka od podlahy po obvod stehna.

Každý výrobce má vlastní tabulku velikostí, pomocí které lze vybrat správnou velikost. Tabulku velikostí naleznete na produktové kartě našeho internetového obchodu (v záložce „Výběr velikosti“) nebo na webu výrobce. S výběrem správné velikosti vám pomůže i specialista našeho Unified Help Desk nebo online poradce.

Standardy kompresního punčochového zboží

Jako každý zdravotnický výrobek má i kompresní punčochové zboží určité výrobní standardy. Normy upravují složení a bezpečnost materiálu, kompresní vlastnosti, pružnost, pevnost pleteniny, požadavky na balení, označování atd.

Pojďme zdůraznit několik uznávaných a populárních standardů:

1. Standard RAL –GZ387 — Nejpřísnější německá norma zaručuje vysokou kvalitu a vysokou lékařskou účinnost přípravku.

2. ISO 13485 – mezinárodní standard řízení kvality, který potvrzuje kvalitu výroby.

3. Oeko-Tex Standard 100– mezinárodní standard, který potvrzuje ekologickou nezávadnost a hypoalergennost materiálu.

4. Značka CE – Evropský certifikát kvality, který potvrzuje, že výrobek splňuje základní požadavky směrnic a norem EU. A také, že výrobek je bezpečný pro zdraví svých spotřebitelů i pro životní prostředí.

5. RST – Ruská norma kvality, prokazuje, že výrobek splňuje požadavky Národní ruské normy, potvrzující kvalitu materiálu, a také, že výrobek je povolen k prodeji na území Ruské federace.

Jakou značku byste si měli vybrat?

Mezi mnoha značkami kompresního punčochového zboží vyzdvihneme osvědčené značky. Venoteks – jedná se o zdravotní pleteninu vysoké německé kvality, vyráběnou podle norem Oeko-Tex Standart 100, ISO 13485 a CE.

ORTHO – jeden z největších výrobců lékařského kompresního punčochového zboží v Rusku.

Má certifikáty kvality RST, Oeko-Tex Standart 100 a je také vítězem mnoha ruských soutěží kvality.

m vydání – jeden ze světových lídrů ve vývoji a výrobě kompresního punčochového zboží. Zdravotní úplet Mediven je vyráběn podle nejpřísnější normy RAL – GZ387 a v souladu s mezinárodními normami: Oeko-Tex Standart 100, ISO, PCT, CE.

mediven je vysoká medicínská účinnost a kvalita, velká řada modelů a atraktivní vzhled.

Chcete být informováni o všech akcích, nových produktech a novinkách? Přihlaste se k odběru našeho měsíčního zpravodaje a budete vždy informováni o našich aktualizacích

Kompresní punčochové zboží je skupina zdravotního prádla, které je určeno k prevenci a zvýšení účinnosti léčby onemocnění způsobených poruchou žilního oběhu (křečové žíly dolních končetin) a lymfatickou drenáží (lymfedém nohou a rukou).

Proč jsou potřeba kompresní punčochy?

Klíčovým úkolem zdravotního úpletu je udržovat žíly v tonusu, urychlit průtok krve cévami a zabránit překrvení správným rozložením tlaku (komprese) na nohy. Mechanismus fungování kompresních produktů je následující:

• vytvoření tlakového gradientu;
• zúžení lumen krevních cév;
• zvýšený průtok krve;
• normalizace funkcí žilních chlopní;
• zlepšení činnosti svalově-žilní pumpy;
• snížení viskozity krve;
• snížení stupně propustnosti žilních stěn, obtokové cesty průtoku krve.

Působením tlaku dochází k odstranění bolesti, snížení závažnosti otoku, zmírnění pocitu tíhy a únavy, zvýšení fyzické odolnosti, zabránění procesu tvorby krevních sraženin a zlepšení estetiky nohou.

Co znamenají kompresní třídy?

Existují 4 kompresní třídy. Hlavním rozdílem mezi nimi je síla tlaku na žíly. Flebolog může vybrat požadovanou třídu komprese v závislosti na stadiu onemocnění.

První kompresní třída

Lehká komprese se sotva znatelným tlakem v oblasti kotníku. Používá se při únavě nohou, mírných otocích večer, kdy se objevují první kosmetické známky křečových žil. Doporučuje se používat v těhotenství nebo při sedavém zaměstnání.

Druhá kompresní třída

Jedná se o kompletní léčivý přípravek. Mírná komprese pro výrazný tlak v oblasti kotníku. Používá se při výrazných křečových žilách, častých otocích nohou, po léčbě drobných trofických vředů, po trombóze (uzavření žilního řečiště krevní sraženinou), při těžkých zánětech v těhotenství, po flebitidě safény nohou , po operaci nebo skleroterapii.

Třetí kompresní třída

Silná komprese při chronické žilní insuficienci, po trombóze i po zhojení trofických vředů.

Čtvrtá kompresní třída

U velmi pokročilých lymfatických onemocnění se používá poměrně vzácně.

Jak vybrat kompresní punčochové zboží?

Třída komprese se vybírá individuálně s přihlédnutím ke specifické klinické situaci (celkový zdravotní stav, přítomnost žilního onemocnění a jeho stadium). Punčochy, punčochy a punčochy třídy 2-4 lze nosit pouze podle pokynů lékaře. Terapeutické produkty mohou být vyrobeny z vláken jako je bavlna, mikrovlákno, nylon, lycra atd. Kombinace polyamidu a elastanu je považována za vysoce kvalitní materiál, protože se vyznačuje zvýšenou pevností. V závislosti na účelu může složení lékařského prádla zahrnovat ionty stříbra, které poskytují produktu antibakteriální a antiseptické vlastnosti.

Dalším významným parametrem při výběru produktu je velikost. Pro správné určení je nutné provést měření obvodu lýtka v následujících bodech:

• přímo nad kotníkem;
• v nejširší části lýtkového svalu;
• 2 cm pod podkolenním záhybem.

Kromě toho musíte změřit vzdálenost mezi patou a extrémním bodem měření holeně, získaný výsledek bude odrážet požadovanou délku spodního prádla. Všechna měření by měla být provedena ráno bezprostředně po spánku nebo krátkém odpočinku se zvednutými nohami, aby se minimalizovaly otoky.

Je důležité věnovat pozornost označení. Měl by obsahovat informace o výrobci, kompresní třídě (v mm Hg), složení, velikosti a také doporučení pro péči o výrobek.

Účinnost kompresního punčochového zboží je potvrzena splněním požadavků normy RAL-GZ 387.

Před výběrem kompresních punčochových kalhot a jiného terapeutického spodního prádla musíte zvážit:

• další vlastnosti (hypoalergenní, prodyšné, bakteriostatické atd.);
• styl (otevřená nebo uzavřená špička);
• výrobce;
• záruční podmínky;
• barvy.

Jak si obléknout kompresní punčochy?

Terapeutické punčochy nebo punčochové kalhoty je nutné obléct ráno ve vodorovné poloze, ihned po probuzení. V této době je žilní systém v přirozeném tónu a otoky jsou minimální.

Před použitím spodního prádla se doporučuje sundat prsteny z prstů a ošetřit nehty na nohou, mozoly a kuří oka (pokud existují), aby nedošlo k poškození látky. Kůže dolních končetin i samotná pletenina by měla být čistá a suchá.

Existuje několik způsobů, jak si natáhnout punčochy, podkolenky a punčochy. Nejjednodušší a nejrychlejší možnost zahrnuje následující:

• Otočte oděv naruby k patě a poté jej otočte znovu naruby, abyste vytvořili manžetu.
• Umístěte chodidlo do stopy tak, aby špička a pata byly na odpovídajících místech.
• Pomalu, 3-4 cm najednou, natáhněte produkt na dolní končetinu, neustále vyhlaďte látku, abyste se vyhnuli vráskám.
• Upevněte výrobek na nohu pomocí silikonové vložky.
• Opakujte stejné kroky s druhou punčochou.

Vzhledem k tomu, že navlékání kompresních punčoch je poměrně obtížný úkol, zejména pro pacienty s omezenou pohyblivostí, těhotné ženy a seniory, doporučuje se používat různá zařízení, která proces usnadní. Patří mezi ně latexové rukavice (zabraňují poškození prádla a díky vlnitému povrchu usnadňují natažení výrobku), spreje, komorníci.

Butler je pomocné zařízení v podobě kovového rámu, na který je nasazena punčocha. Speciální rám napíná elastický materiál a umožňuje chodidlu snadno vklouznout dovnitř. Když je ponožka správně rozložena na chodidle, je zbytek chodidla vytažen nahoru pomocí speciálních rukojetí.

Produkty by měly být odstraněny opatrně a pomalu. Nejprve musíte uchopit horní okraj, pak jej začít spouštět dolů a otáčet směrem ven. Před sejmutím spodního prádla z paty se doporučuje strčit dlaň dovnitř, teprve poté ji zcela stáhnout z nohy.

Jak nosit kompresní punčochy?

Zdravotní prádlo nemá striktní omezení doby nošení, podmínky závisí na účelu použití.

Pokud potřebujete zmírnit únavu, tíhu v dolních končetinách po sportovních aktivitách nebo zvýšit vytrvalost při fyzické aktivitě, pak terapeutický úplet lze nosit po celou dobu tréninku a 3-4 hodiny po jeho ukončení. Pokud plánujete dlouhé procházky nebo dlouhý let, doporučuje se sundat si punčochy a podkolenky až večer. Tímto způsobem bude možné zabránit výskytu otoků a nepohodlí v nohou.

Během těhotenství doporučují flebologové používat punčochy po celou dobu těhotenství. V závislosti na gestačním věku a stavu ženy může lékař předepsat různé třídy komprese.

V případě komplikovaných křečových žil by měl lékař vybrat a poradit načasování použití kompresního punčochového zboží. Na základě stadia onemocnění a závažnosti klinických příznaků určí odborník Flebologického centra potřebné parametry kompresivní terapie.

Ve většině případů se doporučuje sundávat pleteniny na noc, protože dolní končetiny nejsou během spánku stresovány. Lidé se zdravotním postižením a pacienti upoutaní na lůžko však mohou potřebovat nosit spodní prádlo – speciální bílé nemocniční produkty – nepřetržitě.

Vezměte prosím na vědomí. „Profylaktické“ punčochy z lékárny?

Mnoho lékárenských řetězců prodává takzvané „preventivní“, „podpůrné“ pleteniny. Tento úplet je zpravidla atraktivní jak tloušťkou (může být i tenčí než běžné dámské punčochy), tak i cenou. Tyto produkty však nelze klasifikovat jako kompresní produkty. Na obalech takového úpletu je zpravidla označení v doupatech (den, deniers). Někdy může být na obalu uveden tlak v mmHg. Art., ale tyto údaje jsou zpravidla přibližné, protože takové výrobky jsou podle výrobních předpisů klasifikovány pouze podle tloušťky závitu (den). Například 140 denier znamená, že nit této punčochy o délce 9 km váží 140 gramů. To znamená, že punčochy 140 denier jsou vyrobeny z tenčí nitě než punčochy 280 denier. Ale ani jedno, ani druhé neposkytne požadovaný kompresní efekt.

Tlak vyvíjený tlakovým úpletem nesouvisí s tloušťkou nitě. Zdravotní kompresní výrobky od stejné společnosti, například kompresní třída 2, mohou mít různé tloušťky v závislosti na účelu, pro který byl tento typ kompresního punčochového zboží vytvořen (průsvitné pro každodenní nošení nebo hustá, hrubší vazba pro sport).