Jaká je standardní výška psacího stolu? | Tengo – Kancelářské a domácí řešení

Práce v kanceláři často znamená strávit každý den mnoho hodin sezením u stolu. Běžné modely psacích stolů mají pevnou výšku, ale někdy lze nábytek upravit. Je standardní výška stolu vhodná pro každého? Jakou výšku by měla mít deska stolu a jaké jsou výhody možnosti ji zvednout? V dnešním průvodci na tyto otázky odpovíme.

Proč je vhodná výška stolu tak důležitá?

Udržování správného držení těla u stolu je zásadní pro vaše pohodlí při práci. To zase přímo ovlivňuje produktivitu, motivaci a celkovou spokojenost s prací. Proto lze tvrdit, že návrh kancelářských prostor, který zohledňuje pohodlí pracovišť, je přínosem jak pro zaměstnance, tak pro společnost samotnou.

Kromě toho nesmíme zanedbávat zdraví našich zaměstnanců. Kancelářská práce často přináší riziko vzniku bolestí zad, krku a zápěstí. Tyto problémy jsou často způsobeny špatným držením těla. Správná výška stolu v kombinaci s pohodlnou kancelářskou židlí a ergonomickými doplňky (jako je gelová podložka pod myš, podnožka atd.) přispívá ke zdraví a pohodě zaměstnanců.

Jaká je standardní výška psacího stolu?

Jaká by tedy měla být výška stolu? To do značné míry závisí na jednotlivcích, kteří jej budou používat. Nestandardní požadavky na výšku se však obvykle vztahují na velmi vysoké nebo nízké osoby. Někdy mohou mít uživatelé tabulky také své vlastní preference, které přesahují obecně uznávaný standard.

Standardní výška stolu je obvykle 72-75 centimetrů. Tato výška nejen vyhovuje potřebám většiny lidí různé výšky, ale je také pohodlná pro židle se standardní výškou sedu. Je důležité si uvědomit, že u psacího stolu se obvykle používá pohodlná kancelářská židle. Díky možnosti nastavení výšky, sklonu opěradla a nastavitelným područkám si každý vytvoří pohodlné pracovní podmínky u stolu s výškou 72-75 cm.

U herních stolů narážíme na některá specifická očekávání. V takových případech je monitor obvykle umístěn o něco výše (například pomocí stojanu nebo držáku), zatímco pracovní plocha stolu je nižší. V tomto scénáři standardní výšky stolu obvykle pokrývají rozsah 68–78 cm.

Jaká by měla být výška domácího stolu?

Při zařizování domácí kanceláře se často doporučuje zvolit standardní výšku stolu 72-75 cm Tato výška splňuje očekávání většiny pracovníků. Při výběru psacího stolu pro domácí použití (nebo pro konkrétní kancelář jednotlivce) je však důležité zaměřit se na dosažení co nejlepšího přizpůsobení. Pro zajištění pohodlné a zdravé pozice na stole se doporučuje vyzkoušet několik modelů a vybrat si ten, který nejlépe vyhovuje vašim individuálním preferencím a ergonomickým potřebám.

Při plánování projektu interiéru vašeho domova, který zahrnuje stůl, nám prosím dejte vědět výšku primárního uživatele. To nám umožní vybrat vhodný model nebo poskytnout stůl s výškovým nastavením pro zajištění maximálního pohodlí a splnění individuálních potřeb.

Jakou výšku by měl mít dětský stůl?

Dlouhá doba strávená u stolu může mít negativní dopad na zdraví páteře, a to je důležité vzít v úvahu i v případě dětí.

Pro prvňáčka průměrného vzrůstu by výška stolu měla být přibližně 55 centimetrů. Je však pravděpodobné, že vaše dítě bude brzy potřebovat vyšší psací stůl. V takových případech může být nákup nastavitelného psacího stolu tím nejlepším řešením, které vydrží mnoho let. Dlouhá doba strávená u stolu může mít dopad na zdraví páteře a je důležité tomu věnovat pozornost, i když jde o děti. Pro menší děti jsou vhodné stolky a stolky s nízkou plochou. Správná dětská židle, která poskytuje pohodlí a podporu, je dokonalým doplňkem.

Vyhovuje vám standardní výška stolu?

Sezení u příliš vysokého stolu nebo neustálé naklánění nad jeho povrchem může být nepříjemné a vést k problémům se zády, bolestem krku a dokonce i ke špatnému krevnímu oběhu a vidění. Je důležité zajistit ideální výšku stolu jak v práci, tak i doma. Pro osobu vysokou 170 cm je optimální výška stolu 70 cm Pro osoby s výškou 180 cm a více se doporučuje zvážit výšku stolu v rozmezí 75-80 cm -1 centimetry mohou mít pozitivní vliv na pohodlí při práci, škole nebo jiných aktivitách. Je také důležité vzít v úvahu, že naše držení těla ovlivňují další faktory, jako je výška a typ židle nebo umístění monitoru. Kromě toho jsou navrhované hodnoty průměrné.

Nejste si jisti, jakou výšku stolu zvolit? Kontaktujte nás!

Naše úsilí směřuje k vytváření interiérů s ergonomickými a pohodlnými pracovními prostory. Ke každému projektu přistupujeme s jedinečným přístupem. Než se pustíme do práce, pečlivě prostudujeme očekávání vašich zaměstnanců, jejich požadavky a firemní strategii vaší společnosti. To nám umožňuje dokonale přizpůsobit prvky kancelářského nábytku použité v projektu individuálním potřebám vaší společnosti.

Pokud jde o parametry kancelářského nábytku, většinou se uvádějí materiály, kování, design atd. V tomto článku si ale povíme, jaká by měla být výška kancelářského nábytku (stůl a židle). Jedná se o regulační charakteristiku, která je přísně regulována GOST. Všechny potřebné informace lze nalézt v GOST 16371–93.

Normy výšky stolu

Navzdory skutečnosti, že v moderní výrobě nábytku jsou stoly s nastavitelnými výškami zcela běžné, většina výrobků má stále konstantní nebo mírně proměnnou výšku.

Příkladem řady s výškově nastavitelnou deskou je Xten-UP, kterou můžete zakoupit v našem internetovém obchodě „Office-812“.

Existuje vzorec pro výpočet výšky ideálního stolu:

výška zaměstnance x 75/175 (tj. výška vynásobená 75 a dělená 175)

Pokud plánujete výrobu nábytku na míru, můžete si spočítat potřebnou výšku pro každou osobu a objednat si tu nejpohodlnější variantu. Ale ve skutečnosti se stoly obvykle nakupují ve velkém. V tomto případě byste se měli zaměřit na následující doporučení:

• při výšce 150-165 cm je optimální výška stolu 60-65 cm;
• s výškou 170-185 cm – 70-80 cm;
• s výškou 190-200 cm – 80-90 cm.

To znamená, že pokud je většina lidí ve vašem týmu velmi vysoká, doporučujeme zvolit vyšší stoly, a pokud je personál nízký, pak nižší. Obzvláště oblíbené jsou produkty určené pro průměrnou výšku, například modely řady Riva, Slim System nebo „Manager“.

Pokud jde o stoly v zasedacích místnostech, obvykle se vybírají na základě průměrné výšky – přibližně 170 cm. V tomto případě by výška nábytku měla být asi 75 cm. Ani velmi vysocí a velmi malí lidé nebudou mít vážné nepohodlí, protože obvykle netráví tolik času v zasedací místnosti. Příkladem takového nábytku pro zasedací místnosti je mobilní systém.

Další možnosti pro tabulky

Je důležité zvážit, k čemu bude stůl sloužit. Vše výše uvedené platí pro počítačové stoly. Často mají stojánek na klávesnici, který zmenšuje prostor pro nohy asi o 15 cm. V souladu s tím je stolní deska těchto modelů o něco vyšší.

Pokud mluvíme o psacím stole, pak je pozice v sedě člověka mírně odlišná. V tomto případě může být nábytek o něco nižší, protože příliš vysoká deska stolu bude nepohodlná.

V závislosti na tom, jaký materiál zvolíte pro výrobu nábytku, se požadavky mohou lišit. Existují poměrně tenké pracovní desky, například vyrobené z dřevotřísky, a existují silnější desky (například masivní dřevo nebo přírodní kámen). Proto je třeba vzít v úvahu nejen výšku pracovní plochy od podlahy, ale také vzdálenost od podlahy ke spodní části desky stolu. V opačném případě bude mít zaměstnanec nepohodlné sezení. Například řada nábytku pro zaměstnance „Light“ má stolové desky o tloušťce 16 mm a výkonná kancelář Alto je vybavena pracovními plochami o tloušťce 38 mm. Rozdíl těchto 2,2 cm může být rozhodující.

Doporučujeme také věnovat pozornost stavbě zaměstnance. Velcí lidé s plnými boky potřebují trochu více prostoru než štíhlí lidé s hubenýma nohama.

Normy výšky kancelářské židle

U počítačových židlí je vše trochu jednodušší, protože v naprosté většině případů se jejich výška snadno přizpůsobí a přizpůsobí člověku. Jakékoli operátorské židle prezentované v našem katalogu jsou přizpůsobeny výšce konkrétního zaměstnance.

Existuje standard – výška sedu je 45-48 cm, je určen pro osobu průměrné výšky (170-175 cm). V tomto případě je stále lepší židli „vyzkoušet“. Při správné poloze by měly být úhly kotníkových, kolenních, kyčelních a loketních kloubů 90°, ramena by se neměla zvedat směrem k uším a záda by měla zůstat rovná.

Počítačové židle jsou obvykle o něco vyšší než běžná židle. Pokud tedy vybíráte nábytek pro práci u stolu, měla by být výška sedáku o něco nižší.

Židle do zasedacích místností se obvykle volí „průměrné“, s výškou 45 cm, zpravidla nejsou vybaveny kolečky a lze je využít i jako nábytek pro návštěvy. Stejné produkty jsou umístěny v čekárně, v kuchyni a na dalších místech.

Další možnosti pro židle

Kromě výšky sedáku hraje důležitou roli přítomnost a výška područek. Pamatujte, že by měly zlepšit vaše pracovní zkušenosti, ne překážet. Ideální variantou jsou židle s nastavitelnými područkami, ty si pak každý může upravit podle sebe. Příkladem takové židle je předseda 888.

Někteří zaměstnanci preferují modely bez područek, umožňují pevné zasunutí židle. Takové výrobky však nejsou vhodné pro dlouhodobou práci, protože váha vašich rukou se rychle unaví.

Materiál připravený Office 812