Lněný olej: účinky na vlasy a recepty na domácí masky

Dnes se stále více lidí obou pohlaví obrací na trichologa s různými problémy: problémy s plešatostí, lámavými, suchými nebo velmi mastnými vlasy, lupy zná v té či oné míře každý moderní člověk. Málokdo však ví, že zdraví vlasů a vlasové pokožky lze výrazně zlepšit pomocí přírodních bylinných přípravků, mezi které patří i lněný olej. Jak může pomoci vašim vlasům a jejich zdraví?

Lněný olej: složení

Tento produkt je v Rusku znám již od starověku. Získává se lisováním lněných semínek za studena. Stojí za zmínku, že chemické složení tohoto oleje a jeho vlastnosti do značné míry závisí na klimatu oblasti, kde surovina roste: v severnějších oblastech Ruska a Evropy jsou lněná semena více nasycena mastnými kyselinami než na jihu.

Olej obsahuje následující prvky, které jsou prospěšné pro zdraví těla (a zejména vlasů):

• Vitamin A – široce známý vitamín, který se aktivně používá v moderní kosmetologii. Proniká do vlasové struktury a pomáhá ji obnovit zevnitř. Také známý jako retinyl acetát. Právě tento vitamín je zodpovědný za aktivaci růstu vlasů, lesk, objem, ochranu kadeří před UV zářením a vyrovnává vodu na buněčné úrovni. Je-li přítomen v těle v dostatečném množství, činí vlasy a pokožku obličeje a hlavy elastickými, pevnými a pružnými a pomáhá vyrovnat se s problémem roztřepených konečků. Nachází se ve špenátu, rybách, játrech a jak již bylo zmíněno výše, ve lněném oleji.
• E – vitamín, který se (nejčastěji) v těle nevyskytuje v nadbytku, má hypoalergenní vlastnosti. Vitamin E (neboli tokoferol) je přírodním prostředkem pro hloubkovou hydrataci na buněčné úrovni, proto je tento prvek doporučován všem majitelům suchých vlasů. Mezi kosmetology je známá jako vynikající antioxidant – látka, která váže a odvádí toxiny z těla. Obnovuje keratin a dobře si poradí s problémem lupů.
• Omega-3 – mastná kyselina, která je nesmírně důležitá pro zdraví těla. Lidské tělo si ji nesyntetizuje, takže tuto látku můžeme získat pouze z potravy. Lněný olej ho obsahuje méně než široce známý a prospěšný rybí olej.

Užívejte 1-2 polévkové lžíce lněného oleje denně – a uvidíte, jak problém s lupy, suchými a lámavými vlasy, plešatostí zmizí, vlasy přestanou vypadávat, budou husté a krásné!

Za studena lisovaný lněný olej dále obsahuje Omega-9 a Omega-6 kyseliny, fytosteroly a cholin, vitamíny E, F, K.

Výhody

Lněný olej je přípravek, který lze používat nejen jako masku, ale i vnitřně, a to v množství jedné až dvou polévkových lžic každý den.

Účinek použití je patrný již po několika týdnech.

• Struktura vlasů se stává silnější a zdravější, vypadávání vlasů se zastaví.
• Seborea zmizí, objeví se zdravý lesk a objem.
• Podráždění a záněty vlasové pokožky zmizí.
• Problém roztřepených konečků byl vyřešen.
• Aktivuje se růst vlasů a vlasové folikuly – probouzejí se ze spánku.
• Vlasy jsou chráněny před škodlivými účinky UV záření.

Masky na vlasy na bázi lněného oleje

• Maska na vlasy s lněným olejem, medem a cibulí. Malou cibuli rozemelte na dužinu, smíchejte s jednou lžící lněného oleje a lžící pravého medu. Směs nechte na vlasech půl hodiny. Poté vlasy důkladně opláchněte vodou a běžným šamponem.
• Ricinový olej, lněný olej, avokádo/banán. Smíchejte oleje ve stejném poměru, přidejte avokádo nebo banán, rozdrcené v mixéru. Aplikujte směs po dobu 40 minut, opláchněte šamponem.
• Maska s hořčicí a lněným olejem. Smíchejte produkt z lněných semínek s převařenou vodou ve stejném poměru, přidejte několik polévkových lžic prášku z hořčičných semínek a jedno vejce (žloutek). Tuto masku můžete mít na hlavě asi hodinu, ale buďte extrémně opatrní – může způsobit alergii.
• Maska s olejem a okurkami. Toto složení je ideální pro mastné a slabé vlasy. Smíchejte kaši získanou mletím jedné okurky s jednou lžičkou lněného oleje a jednou polévkovou lžící velmi nízkotučné zakysané smetany.
• Lněný olej + lopuch na alopecii. Rozemlejte půl sklenice kořenů lopuchu, smíchejte se třemi čtvrtinami lněného oleje a zahřívejte 20 minut ve vodní lázni. Uchovávejte alespoň hodinu.

Kontraindikace

Lněný olej jako takový nemá žádné kontraindikace, ale je důležité vzít v úvahu některé jeho specifické vlastnosti – například vůni. Tento problém lze překonat přidáním esenciálních olejů nebo ovoce do směsi. Je důležité si uvědomit, že lněný olej má specifickou trvanlivost, takže jej nemůžete koupit ve velkém a v žádném případě byste neměli používat prošlý produkt na masky nebo zejména na vnitřní použití.

Lidé s problémy se štítnou žlázou by měli lněný olej používat opatrně a opatrně. Vždy je nutné sledovat alergie na některé složky léčebné kosmetiky (i ručně připravované).

Ve všech ostatních případech můžete lněný olej bez obav použít.

Publikováno s podporou RENEWAL, JSC PFK Update