V letadle mám ucpané uši – co dělat | Blog Utair

Při jakémkoli náhlém a výrazném skoku v tlaku mnoho lidí zažívá pocit ucpaných uší a zhoršení sluchu. Vše kolem je slyšet jako zpod tlusté vrstvy vody: mnohem tišší, nejasné a s mírnou ozvěnou. Většina lidí zažívá tento nepříjemný pocit při startu nebo přistání v letadle. Prozradíme vám, proč se to děje, co s tím dělat a v jakých situacích nejsou ucpané uši tak neškodným příznakem.

Proč se mi ucpou uši během vzletu a přistání letadla?

Pojďme nejprve pochopit fyziologii pocitu přetížení. V uchu je speciální kanál – Eustachova trubice, spojuje vnitřní ucho s nosohltanem. Tento kanálek ​​pomáhá udržovat stejný tlak vzduchu na obou stranách ušního bubínku uvolňováním vzduchu zvenčí do středního ucha. Když se výška nebo hloubka ponoru změní příliš rychle, uši nemají čas vyrovnat vnitřní tlak s tlakem vnějším. Normální vibrace ušního bubínku jsou narušeny a vzduchová kapsa uvnitř středního ucha se rozšiřuje. Díky tomu se bubínek natahuje a vytváří pocit, že uši jsou vyplněné vatou.
Pocit, ke kterému dochází v uších v důsledku náhlých změn tlaku v letadle, se nazývá aerotitida. Příznaky obvykle zmizí beze stopy během několika hodin po letu; pokud nenastanou komplikace, je aerotitida celkem neškodná. Děti jsou k němu nejvíce náchylné: kvůli struktuře adenoidů se Eustachova trubice častěji uzavírá a způsobuje větší nepohodlí. Nepříjemné pocity ale často zažívají i dospělí a v posledním desetiletí jsou intenzivnější než dříve. Faktem je, že mnoho letišť zavedla omezení hluku, takže letadla jsou nucena vzlétat a přistávat rychleji, což znamená, že tlakový skok je ještě ostřejší.
V kabině letadla je patrné, že ne všichni mají ucpané uši: v určité chvíli se někteří cestující začnou cukat, kroutit hlavami, jako by jim voda vnikla do uší, a nepřetržitě zívat, zatímco jiní dál klidně koukají z okna a povídají si se spolucestujícími. Mírné nepohodlí se může objevit i u zcela zdravého člověka a obvykle odezní, když letadlo přestane nabírat výšku nebo přistane. Vnitřní ucho prostě potřebuje čas, aby se přizpůsobilo změněnému tlaku; jakmile k tomu dojde, příznaky zmizí.
Pokud se nepříjemné pocity zesílí – objeví se například bolest nebo pulsace v uších nebo příznaky nezmizí po dlouhou dobu, s největší pravděpodobností existuje nějaký další faktor. Uši se mohou více ucpat, pokud cestující trpí alergií nebo nachlazením. Aerotitida se také zhoršuje, pokud je v nose infekce nebo zánět, problémy se zvukovodem, zvětšené adenoidy, vychýlená nosní přepážka nebo je tělo jako celek náchylné k otokům.
Rychlé změny tlaku často způsobují nepohodlí a dokonce bolest u lidí s onemocněním nosu, uší, krku a také u dětí kvůli zvláštnostem jejich anatomie. Pokud tedy máte problémy s dýcháním, rýmu, bolesti ucha nebo jiné nemoci, raději odložte cestu letadlem na dobu, než se uzdravíte.

Co dělat, aby se zabránilo ucpání uší

1. Valsalvův manévr: Zavřete nos a ústa, nafoukněte tváře a jemně vydechněte. To pomůže vyrovnat tlak.
2. Manévr Toynbee: Zavřete ústa, sevřete si nosní dírky prsty a udělejte polykací pohyb.
3. Masáž tragu ušního bubínku. Je to pohyblivý, konvexní kus chrupavky v blízkosti otvoru boltce. Zkuste jej několikrát jemně zatlačit prsty do zvukovodu.

Co dělat, když máte ucpané ucho a bolest neustupuje

• v uších je bolest nebo silná pulsace;
• sluch se zhoršil a neobnovil se déle než jeden den:
• bolest z ucha vyzařuje do čelisti;
• v boltci je pocit tekutiny nebo výtoku z ucha;
• kýchání, zívání nebo smrkání bolí;
• čas od času slyšíte cizí zvuky uvnitř ucha – například skřípání nebo syčení;
• bolí mě hlava nebo se mi točí hlava.

Věnujte zvláštní pozornost příznakům, pokud jste se během dovolené věnovali extrémním sportům: parašutismu, rozsáhlému potápění, přístrojovému potápění nebo horolezectví. Všechny tyto činnosti mohou způsobit barotrauma, což je poškození způsobené náhlou změnou tlaku. V tuto chvíli si zranění nemusí všimnout, ale rychlý útěk většinou prohloubí již započatý zánět.
Pokud vaše zácpa po letu na dovolenou nezmizí, je čas využít cestovní pojištění. V počáteční fázi je aerotitida snadno léčitelná, ale pokud příznaky přetrvávají několik dní, může se stav pacienta každou chvíli prudce zhoršit a zbytek dovolené bude muset strávit v nemocnici.

Pokud musíte letět, když jste nachlazení

První rada, kterou dávají všichni lékaři bez výjimky, je nelétat, pokud máte rýmu, zhoršení respiračních onemocnění nebo jiné neduhy. Teoreticky to každý chápe, ale v praxi nelze každou cestu zrušit nebo přeplánovat. Je škoda i zrušit dovolenou, na kterou jste si koupili nevratné letenky kvůli lehkému kašli nebo rýmě. Rozumíme, a tak vám prozradíme, jak přežít let s nachlazením s minimálními ztrátami.

• Před odletem si vezměte ibuprofen nebo kombinovaný lék proti příznakům nachlazení – neúčinkují dlouho, jen pár hodin, ale pomohou oživit organismus během letu;
• půl hodiny před vzletem a přistáním použijte vazokonstrikční nosní sprej na bázi oxy- nebo xylometazolinu;
• Denně před letem užívejte léky na dekongesci každých 6 hodin, přestaňte je užívat 24 hodin po přistání;
• Během letu používejte speciální špunty do uší k uvolnění tlaku v uších;
• Pokud je to možné, posaďte se rovně, abyste uvolnili tlak na Eustachovu trubici;
• Pijte více tekutin a snažte se udržovat sliznice nosohltanu vlhké.

A pamatujte: na první den až dva po letu s nachlazením je lepší neplánovat žádné aktivity, vyhýbat se alkoholu a přímému slunci. Tělo potřebuje čas, aby se zotavilo ze stresu.

Všechny lety letecké společnosti Utair
Doporučujeme číst
Překonání aerofobie: Důležité kroky a tipy, jak překonat strach z létání.

Turbulence jsou nedílnou součástí létání a mohou se vyskytovat v různých časech.
Nepříjemnou zkušeností během letu může být letecká nevolnost, neboli kinetóza.

Přihlaste se k odběru nových článků
Posíláme jednou měsíčně,
Pouze nové a oblíbené
Přihlaste se k odběru nových článků na blogu!

Potvrzuji, že jsem se seznámil s podmínkami použití mých osobních údajů a souhlasím s jejich zpracováním a zasíláním dopisů o nových článcích na blogu.

V letadle se mi ucpou uši – co dělat?

Při jakémkoli náhlém a výrazném skoku v tlaku mnoho lidí zažívá pocit ucpaných uší a zhoršení sluchu. Vše kolem je slyšet jako zpod tlusté vrstvy vody: mnohem tišší, nejasné a s mírnou ozvěnou. Většina lidí zažívá tento nepříjemný pocit při startu nebo přistání v letadle. Prozradíme vám, proč se to děje, co s tím dělat a v jakých situacích nejsou ucpané uši tak neškodným příznakem. Proč se uši ucpou při vzletu a přistání letadla? Pojďme nejprve pochopit fyziologii pocitu přetížení. V uchu je speciální kanál – Eustachova trubice, spojuje vnitřní ucho s nosohltanem. Tento kanálek ​​pomáhá udržovat stejný tlak vzduchu na obou stranách ušního bubínku uvolňováním vzduchu zvenčí do středního ucha. Když se výška nebo hloubka ponoru změní příliš rychle, uši nemají čas vyrovnat vnitřní tlak s tlakem vnějším. Normální vibrace ušního bubínku jsou narušeny a vzduchová kapsa uvnitř středního ucha se rozšiřuje. Díky tomu se bubínek natahuje a vytváří pocit, že uši jsou vyplněné vatou. Pocit, ke kterému dochází v uších v důsledku náhlých změn tlaku v letadle, se nazývá aerotitida. Příznaky obvykle zmizí beze stopy během několika hodin po letu; pokud nenastanou komplikace, je aerotitida celkem neškodná. Děti jsou k němu nejvíce náchylné: kvůli struktuře adenoidů se Eustachova trubice častěji uzavírá a způsobuje větší nepohodlí. Nepříjemné pocity ale často zažívají i dospělí a v posledním desetiletí jsou intenzivnější než dříve. Faktem je, že mnoho letišť zavedla omezení hluku, takže letadla jsou nucena vzlétat a přistávat rychleji, což znamená, že tlakový skok je ještě ostřejší. V kabině letadla je patrné, že ne všichni mají ucpané uši: v určité chvíli se někteří cestující začnou cukat, kroutit hlavami, jako by jim voda vnikla do uší, a nepřetržitě zívat, zatímco jiní dál klidně koukají z okna a povídají si se spolucestujícími. Mírné nepohodlí se může objevit i u zcela zdravého člověka a obvykle odezní, když letadlo přestane nabírat výšku nebo přistane. Vnitřní ucho prostě potřebuje čas, aby se přizpůsobilo změněnému tlaku; jakmile k tomu dojde, příznaky zmizí. Pokud se nepříjemné pocity zesílí – objeví se například bolest nebo pulsace v uších nebo příznaky nezmizí po dlouhou dobu, s největší pravděpodobností existuje nějaký další faktor. Uši se mohou více ucpat, pokud cestující trpí alergií nebo nachlazením. Aerotitida se také zhoršuje, pokud je v nose infekce nebo zánět, problémy se zvukovodem, zvětšené adenoidy, vychýlená nosní přepážka nebo je tělo jako celek náchylné k otokům. Rychlé změny tlaku často způsobují nepohodlí a dokonce bolest u lidí s onemocněním nosu, uší, krku a také u dětí kvůli zvláštnostem jejich anatomie. Pokud tedy máte problémy s dýcháním, rýmu, bolesti ucha nebo jiné nemoci, raději odložte cestu letadlem na dobu, než se uzdravíte. Co dělat, abyste se vyhnuli ucpání ucha Aerotidě se lze vyhnout tím, že pomůžete vnitřnímu uchu trochu vyrovnat tlak. Je to velmi snadné: zívat, žvýkat a polykat. Raději ne ve stejnou dobu. Žvýkání a polykání pomůže aktivovat svaly, které otevírají Eustachovy trubice, takže vzduchová kapsa ve vnitřním uchu se rychleji vyfoukne. Při vzletu a přistání nemůžete stůl rozložit, takže si nebudete moci pít kávu ani obědvat, ale můžete si s sebou vzít oříšky nebo sušené ovoce. Pomáhají i žvýkačky a lízátka – není divu, že je mnoho lidí jí před startem a přistáním. Pokud nemáte rádi sladké nebo se nestaráte o své zuby, můžete pít vodu po malých doušcích nebo džus přes brčko. Snáze si tak zapamatujete častější polykání. Zívání také aktivuje mnoho svalů kolem středního ucha a nosohltanu. Pravda, a ospalost taky – proto se při startu často zdá, že se za letu vyspíte, ale jakmile zhasne nápis „Zapněte si pásy“, ospalost jako mávnutím kouzelného proutku zmizí. Při výstupu a sestupu noste špunty do uší s filtrem; pomohou zmírnit tlakový ráz na vašem uchu a snížit hladinu hluku. Špunty do uší lze zakoupit v lékárně nebo na letišti. Pokud je nemůžete najít, podobný efekt poskytnou vakuová sluchátka. Snažte se nespát během vzletu a přistání: je snazší zbavit se pocitu přetížení, jakmile se objeví. Pokud máte před letem ucpaný nos kvůli alergii, určitě si hodinu před letem vezměte antihistaminika, jinak může otok nosohltanu zhoršit aerotitidu. Stále máte ucpané uši? Vyzkoušejte následující techniky: Valsalvův manévr: Zavřete nos a ústa, nafoukněte tváře a jemně vydechněte. To pomůže vyrovnat tlak. Manévr Toynbee: Zavřete ústa, sevřete si nosní dírky prsty a udělejte polykací pohyb. Masáž tragu ušního bubínku. Je to pohyblivý, konvexní kus chrupavky v blízkosti otvoru boltce. Zkuste jej několikrát jemně zatlačit prsty do zvukovodu. Pocit přetížení může přetrvávat po celou dobu letu a dokonce i několik hodin po něm. To samo o sobě není důvod k obavám, ale pokud vás ze změny tlaku začnou bolet uši, nečekejte na konec letu – požádejte letušku o prášek proti bolesti. Co dělat, když máte ucpané ucho a bolest neustupuje Za normálních okolností by nepříjemné pocity měly zmizet během několika hodin po letu. Pokud uplynul více než jeden den a překrvení přetrvává nebo se objeví jiné příznaky, co nejdříve se poraďte s otolaryngologem. Zde jsou případy, kdy potřebujete navštívit odborníka: máte bolest nebo silnou pulsaci v uších; sluch se zhoršil a neobnovil se déle než jeden den: bolest z ucha vyzařuje do čelisti; v boltci je pocit tekutiny nebo výtoku z ucha; kýchání, zívání nebo smrkání bolí; čas od času slyšíte cizí zvuky uvnitř ucha – například skřípání nebo syčení; bolí mě hlava nebo se mi točí hlava. I s jedním příznakem z tohoto seznamu je lepší jít na ORL co nejdříve – nečekejte na domluvenou schůzku za dva týdny. Pokud aerotitida způsobuje komplikace, může se v uchu hromadit tekutina, což rychle vede k úplnému zánětu ucha se všemi jeho „kouzly“ – vystřelující bolestí do ucha, vysokou teplotou a zánětem. Věnujte zvláštní pozornost příznakům, pokud jste se během dovolené věnovali extrémním sportům: parašutismu, rozsáhlému potápění, přístrojovému potápění nebo horolezectví. Všechny tyto činnosti mohou způsobit barotrauma, což je poškození způsobené náhlou změnou tlaku. V tuto chvíli si zranění nemusí všimnout, ale rychlý útěk většinou prohloubí již započatý zánět. Pokud vaše zácpa po letu na dovolenou nezmizí, je čas využít cestovní pojištění. V počáteční fázi je aerotitida snadno léčitelná, ale pokud příznaky přetrvávají několik dní, může se stav pacienta každou chvíli prudce zhoršit a zbytek dovolené bude muset strávit v nemocnici. Pokud musíte létat při nachlazení První rada, kterou dávají všichni lékaři bez výjimky, je nelétat při nachlazení, zhoršení respiračních onemocnění nebo jiných onemocněních. Teoreticky to každý chápe, ale v praxi nelze každou cestu zrušit nebo přeplánovat. Je škoda i zrušit dovolenou, na kterou jste si koupili nevratné letenky kvůli lehkému kašli nebo rýmě. Rozumíme, a tak vám prozradíme, jak přežít let s nachlazením s minimálními ztrátami. Pokud máte akutní respirační virovou infekci nebo respirační onemocnění (např. bronchitidu): vezměte si před odletem ibuprofen nebo kombinovaný lék proti příznakům nachlazení – neúčinkují dlouho, pár hodin, ale pomohou oživit organismus během letu; půl hodiny před vzletem a přistáním použijte vazokonstrikční nosní sprej na bázi oxy- nebo xylometazolinu; Denně před letem užívejte léky na dekongesci každých 6 hodin, přestaňte je užívat 24 hodin po přistání; Během letu používejte speciální špunty do uší k uvolnění tlaku v uších; Pokud je to možné, posaďte se rovně, abyste uvolnili tlak na Eustachovu trubici; Pijte více tekutin a snažte se udržovat sliznice nosohltanu vlhké. Alergici by měli užít antihistaminikum několik hodin před letem, i když příznaky nejsou nijak zvlášť obtěžující. I menší otok nosohltanu způsobený alergickou reakcí zhoršuje aerotitidu. Tato doporučení jsou obecné povahy a nemusí zohledňovat specifické rysy mnoha onemocnění. Pokud již víte, že budete muset létat, když budete nemocní, nebuďte líní a jděte za terapeutem: vybere sadu léků přímo pro vaši situaci. A pamatujte: na první den až dva po letu s nachlazením je lepší neplánovat žádné aktivity, vyhýbat se alkoholu a přímému slunci.