Druhy masáží obličeje | Různé techniky, indikace a kontraindikace, účinky na zdraví a krásu

Masáž obličeje je příjemná a účinná procedura, která napomáhá ke zlepšení pleti, relaxaci a zlepšení krevního oběhu v obličeji. Existuje několik různých typů masáží obličeje, z nichž každý má své vlastní vlastnosti a výhody.

Co je masáž obličeje

Masáž obličeje je umění a věda, která má za cíl zlepšit krevní oběh, posílit obličejové svaly a zlepšit stav pokožky. Tento typ masáže se stal oblíbeným nejen pro svůj relaxační účinek, ale také pro jeho četné přínosy pro zdraví pokožky.

Masáž obličeje slouží jako nástroj pro zpevnění pokožky, obnovu jejího vzhledu, stimulaci krevního oběhu a uvolnění napětí v obličejových svalech. Systematické provádění tohoto postupu poskytuje znatelné výsledky a vyhýbá se tak dramatickým metodám, jako je operace. Tuto metodu lze použít nejen jako preventivní opatření proti stárnutí pleti, ale také ke snížení výskytu vrásek a boji proti ztrátě elasticity pokožky.

Vlastnosti a výhody

Mnoho dam ví o relaxačním účinku masáže, ale někdy zapomíná na důležitost masáže obličeje. Kůže časem ztrácí pružnost a nadměrné napětí ve svalech může způsobit nežádoucí rýhy. Abyste tomuto procesu zabránili, vyplatí se používat komplexní péči, včetně pravidelné masáže, budování obličeje a vysoce kvalitních pečujících produktů.

Zde jsou některé výhody masáže obličeje:

• Zpomaluje tvorbu vrásek a činí je méně nápadnými;
• Obnovuje pružnost pokožky a dodává jí svěžest;
• Pomáhá bojovat proti otokům a dvojité bradě;
• Podporuje rovnoměrnou pleť stimulací průtoku krve;
• Stimuluje procesy regenerace pokožky.

Za zvážení také stojí, že na obličeji jsou body, které ovlivňují fungování vnitřních orgánů. Jejich stimulace masáží může přispět ke zlepšení celkového stavu organismu.

Provedením masáže připravíte pokožku na lepší příjem produktů péče o pleť. Pokud jsou metabolické procesy v kůži pomalé, ani ta nejlepší kosmetika nemusí přinést očekávané výsledky. Masáž stimuluje tyto metabolické procesy, zvyšuje prokrvení a okysličení pokožky.

Indikace

Zde jsou hlavní indikace pro masáž obličeje:

• Stárnutí kůže. Při prvních známkách tvorby vrásek, ztráty pevnosti a pružnosti pokožky může být masáž výborným preventivním opatřením;
• Otok. Masáž pomáhá odstraňovat překrvení, čímž snižuje otoky, zejména v oblasti pod očima;
• Pigmentační skvrny a nejednotná pleť. Pravidelná masáž může zlepšit mikrocirkulaci, což pomáhá vyrovnat tón pleti;
• Akné a problematická pleť. Při aktivním zánětu je masáž sice kontraindikována, ale při správném přístupu může pomoci při řešení problémů s póry a tvorbou kožního mazu;
• Suchost a loupání. Masáž stimuluje obnovu buněk a pomáhá suché pokožce zůstat hydratovaná;
• Napětí a stres. Napjaté obličejové svaly mohou způsobit bolesti hlavy a zvýšit známky únavy. Masáž uvolňuje svaly a snižuje účinky stresu;
• Příprava kosmetických procedur nebo zlepšení jejich účinku. Masáž může předcházet různým kosmetickým procedurám, jako jsou peelingy nebo masky, aby se zvýšil jejich účinek;
• Biologicky aktivní body na obličeji. Stimulace těchto bodů může mít pozitivní vliv na fungování vnitřních orgánů a celkový stav těla.

Pravidelná masáž obličeje pomáhá udržovat pokožku v optimální kondici, předchází řadě problémů a zlepšuje celkový stav pokožky. Je však třeba si uvědomit, že před zahájením postupu se musíte poradit s odborníkem, abyste se ujistili, že neexistují žádné kontraindikace.

Kontraindikace

Znalost kontraindikací pomáhá vyhnout se nežádoucím účinkům a udržovat zdravou pokožku.

• Aktivní zánětlivé procesy na kůži. To zahrnuje akné, hnisavé vyrážky, vředy nebo jiné zánětlivé prvky;
• Poranění kůže. Otevřené rány, odřeniny, kousnutí, popáleniny nebo jiné poškození kůže se stávají překážkou pro masáž až do úplného zahojení;
• Infekční kožní onemocnění. Herpes, plané neštovice, spalničky a další infekční onemocnění;
• Onkologické onemocnění. Zejména s diagnostikovanými novotvary na kůži obličeje;
• Cévní choroba. Rosacea, kuperóza nebo přítomnost velkých vaskulárních “hvězd”;
• Alergická reakce. Pokud je kůže náchylná k alergickým reakcím nebo má v současné době alergickou dermatitidu;
• Nedávno provedené kosmetické procedury. To může zahrnovat peeling, mikrodermabrazi, výplňové nebo botoxové injekce a další invazivní procedury;
• Přítomnost herpetické infekce. Masáž může vyvolat šíření viru;
• Vysoká teplota nebo celková nevolnost;
• Těhotenství. Některé techniky masáže obličeje mohou stimulovat určité body, které by teoreticky mohly ovlivnit dělohu. I když je riziko malé, je nejlepší se poradit se svým lékařem.

Druhy masáží obličeje

klasický

Tradiční masáž obličeje je nejznámější a nejpoužívanější technikou. Sluší dámám všech věkových kategorií a téměř bez výjimky. Navzdory skutečnosti, že tato technika neposkytuje dramatický omlazující účinek, jejím hlavním účelem je zabránit předčasnému stárnutí pokožky a ne korigovat stávající vrásky.

Při masáži odborník kombinuje různé techniky: lehké hlazení, zahřívání, intenzivní tření a vibrace. Hlavní pozornost je věnována metodám hlazení a tření. Masážní terapeut se striktně řídí směry masážních linií – od středu obličeje k jeho okrajům. Součástí je i ošetření oblasti krku a horní části hrudníku. Je důležité, aby ruce pána byly v neustálém kontaktu s pokožkou. Tento proces využívá esenciální oleje nebo speciální krémy, které pokožce poskytují dodatečnou výživu.

Tradiční masáž obvykle trvá asi 20 minut. Aby si pokožka zachovala svůj „živý“ vzhled a zůstala elastická, doporučuje se absolvovat masážní kurzy skládající se z 10-20 sezení.

bukální

Technika bukální masáže obličeje je exkluzivní metoda aplikovaná přes dutinu ústní. Jeho tvůrcem byla francouzská odbornice v oboru kosmetologie Joelle Siocco. Tato masáž je skvělou alternativou k operaci a injekcím jako metoda boje proti stárnutí pleti.

Hardware

Hardwarová masáž obličeje je moderní kosmetologická procedura, při které se k ošetření pokožky používají různé kosmetické přístroje a nástroje. Tato technika se od klasické manuální masáže liší tím, že působení na kůži a podkoží je hlubší a cílenější.

Hlavní typy hardwarové masáže:

• Vakuová masáž – využívá ředění vzduchu, díky kterému intenzivně působí na pokožku, stimuluje metabolické procesy a zlepšuje krevní oběh;
• Mikroproudová terapie – pomocí slabých elektrických impulsů stimuluje obličejové svaly, posiluje je a činí pokožku pružnější;
• Ultrazvuková masáž — ultrazvukové vlny pronikají do hloubky 5 mm, zlepšují mikrocirkulaci, stimulují metabolismus a urychlují regeneraci pokožky;
• Darsonvalizace – využívá vysokofrekvenční proud ke stimulaci krevního oběhu, posílení svalů a obnově pokožky.

Sochařský

Sochařská masáž obličeje je účinná technika zaměřená na zlepšení kontur obličeje, posílení svalů, stimulaci krevního oběhu a metabolismu. Tento typ masáže působí na hluboké vrstvy kůže a svalů, což umožňuje dosáhnout znatelného liftingového efektu.

Každá masáž je jedinečná svým účinkem. Sochařská metoda je zaměřena na vytvoření výrazného oválného obličeje, odstranění vrásek, boj s otoky a obnovení přirozeného lesku a pružnosti pokožky.

• Příprava. V první řadě je třeba pleť důkladně očistit od make-upu a nečistot. Poté se na obličej nanese speciální olej nebo krém, který zajistí snadné klouzání rukou;
• Hnětení. Začněte lehkými tahy, které pomohou uvolnit obličejové svaly a připraví pokožku na intenzivnější manipulace;
• Sochařské techniky. Hlavní část masáže se skládá z hlubokých a pomalých pohybů, které jsou zaměřeny na „propracování“ každé oblasti obličeje od čela po bradu. Tyto pohyby pomáhají posilovat svaly, zlepšují krevní oběh a stimulují tvorbu kolagenu;
• Dokončení. Masáž končí lehkým hlazením a poklepáváním pro zklidnění pokožky.

Shiatsu masáž

Japonská technika shiatsu je unikátní formou akupresurní masáže, při které se hlavní účinek provádí pomocí konečků prstů. Tato metoda se zaměřuje na konkrétní energetické body na obličeji. Obvykle tento efekt trvá pět sekund a lze jej opakovat jednou nebo třikrát v každém bodě. Tento přístup je založen na starověkém japonském energetickém učení. Použití shiatsu pomáhá uvolnit napjaté svaly a zlepšuje mikrocirkulaci krve v kůži.

Kvaš

Gua Sha masáž je tradiční čínská léčebná metoda, která se již dlouho používá ke zlepšení celkového zdraví, zmírnění bolesti a posílení imunity. Slovo “gua sha” pochází ze dvou čínských znaků: “gua” znamená “škrábat” nebo “škrábat” a “sha” znamená “pískovec”. Tato léčebná metoda je založena na použití speciálního nástroje pro stimulaci kůže seškrabováním.

Základní principy metodiky:

• Nástroje. K provádění Gua Sha masáže se nejčastěji používají kamenné, dřevěné nebo rohovinové špachtle různých tvarů. Umožňují vám pracovat na různých částech těla s určitým tlakem a intenzitou;
• Техника. Masáž se provádí aktivním klouzáním špachtle po povrchu kůže. Před zákrokem je kůže často mazána olejem nebo speciálním krémem pro snížení tření;
• Efekty. V důsledku této masáže se na kůži často objevují červené znaménka nebo modřiny, které jsou důsledkem zlepšení krevního oběhu a vyplavování toxinů na povrch. Tyto známky obvykle zmizí během několika dnů.

Asahi

Asahi je unikátní japonská masážní technika obličeje, která hluboce působí nejen na horní vrstvy pokožky, ale proniká i do samotných hloubek svalové tkáně. Tato masáž bývá popisována jako alternativa k chirurgickému liftingu obličeje, avšak bez nutnosti podstoupit operaci. Tajemství Asahi spočívá ve speciální technice: namísto tradičního tlaku konečky prstů používá mistr celou oblast dlaně, čímž zajišťuje rovnoměrnější a hlubší tlak na tkáň.

Španělská chiromasáž

Chiromasáž ve španělském stylu je pro pokožku nepopsatelným potěšením. Tento typ masáže je zvláště užitečný, pokud máte suchou pokožku se sklonem k růžovce. Během španělské chiromasáže bude váš smyslový zážitek vynikající. Mistr provádí hluboké manipulace, které se střídají s jemnými, uvolňujícími doteky. Při masáži specialista používá nejen prsty, ale i dlaně a dokonce i lokty, aby dosáhl maximálního účinku a zlepšil stav vaší pokožky.

Štípková masáž

Masáž pomocí Jockeho metody svíracími pohyby je skutečným záchranou pro vaši pokožku. Tato unikátní procedura si dokonale poradí s normalizací mastnoty pleti, eliminací pupínků a akné a vyhlazením nežádoucích jizev. Během sezení specialista pečlivě připraví pokožku a poté pečlivě a účinně ošetří celý obličej pomocí svíracích pohybů založených na klasických masážních technikách. Tato metoda dodá vaší pleti jedinečný pocit omlazení a osvěžení, díky čemuž je zdravější a zářivější.

Lymfodrenáž

Když se tok lymfy v cévách začne zpomalovat, v tkáních se hromadí přebytečná tekutina, která dodává obličeji nafouklý vzhled a zbavuje pleť svěžího tónu. Pro zvládnutí tohoto problému se lymfodrenážní masáž stává skutečnou spásou. Jeho hlavním cílem je stimulovat proces lymfodrenáže z tkání.

Tato procedura je nedílnou součástí komplexní péče proti stárnutí pleti. Je také široce doporučován na rozšířené póry, akné a nadměrné maštění pokožky obličeje.

Kosmetolog provádějící masáž provádí všechny pohyby ve směru toku lymfy a nasměruje ji do nejbližších lymfatických uzlin. Pro dosažení nejlepších výsledků je důležité vyhledat zkušeného odborníka, který je obeznámen s medicínským základem zákroku a s oblastmi obličeje, které je třeba zdůraznit.

Lymfodrenážní masáž je procedura, která nezahrnuje hrubou nebo bolestivou manipulaci. Kosmetička používá základní oleje, někdy s přídavkem éterických olejů nebo krémů. Prsty jemně kloužou po kůži a provádějí jemné hladící pohyby. Procedura obvykle trvá asi 15 minut a pro dosažení znatelných a pozitivních výsledků se doporučuje mít alespoň 10-12 sezení.

Myofasciální

Myofasciální masáž je nedílnou součástí odborných doporučení pro ženy ve věku 35 až 40 let, které hledají liftingový efekt. Po absolvování kurzu myofasciální masáže si všimnete pozoruhodných změn: ovál obličeje se více tónuje a barva pokožky obličeje se znatelně zlepšuje. Kromě toho je tato technika široce používána pro zotavení po plastické chirurgii, aby se urychlil proces rehabilitace.

Procedura myofasciální masáže se zaměřuje na účinky na obličejové svaly a nervově-cévní svazky v tkáních. Zkušený specialista pečlivě pracuje na svalových „svorkách“, což pomáhá zlepšit krevní oběh a snížit otoky. Kromě toho může myofasciální relaxační masáž často pomoci zmírnit bolesti hlavy a zlepšit celkovou pohodu pomocí technik, jako je protahování, hnětení a kroucení.

Myofasciální masáž obličeje se obvykle provádí bez použití kosmetických olejů a místo toho se používá pouze mastek. Procedura trvá pouze 15-20 minut, ale pro dosažení maximálních výsledků se doporučuje absolvovat alespoň 10-12 sezení.

Tibetan

Tibetská masáž obličeje je starodávná omlazovací technika, která si získala uznání v průběhu staletí. Specialista se při této proceduře neomezuje pouze na masáž obličeje, ale pečlivě pracuje i s oblastí krku, hlavy a dekoltu. Tento typ masáže je považován za natolik silný, že může nahradit masáž celého těla, protože při jejím provádění dochází k aktivnímu ovlivnění mnoha svalů, šlach a biologických bodů v různých částech obličeje a těla. Tibetská masáž obličeje je umění, které spojuje mnoho aspektů zdraví a péče o pleť a zároveň podporuje celkové zdraví těla.

Příprava na postup

Před zahájením masážní procedury si musíte vybrat vhodný masážní přípravek, který bude odpovídat typu vaší pokožky. Pro suchou pleť se doporučuje používat kokosový olej, pro mastnou je vhodnější olej z hroznových jader nebo lehký gelový krém. Je důležité, aby textura produktu měla střední hustotu, protože příliš rychlá absorpce neumožní úplnou masáž a bude nutná častá aplikace krému. Je také důležité zajistit, aby přípravek neucpával póry pokožky.

Příprava na masáž zahrnuje několik fází:

• Důkladná očista. Začněte odstraněním make-upu pomocí speciálního produktu, jako je mléko nebo micelární voda. Poté důkladně omyjte gelem nebo pěnou a poté jemně osušte obličej ručníkem, vyhněte se silnému tření;
• Zahřívání. Před masáží lze pokožku prohřát, aby lépe reagovala na masážní krémy nebo oleje. Chcete-li to provést, jednoduše přiložte na několik minut teplý ručník; není nutné napařovat pokožku;
• Hydratační. Masáž by měla být prováděna až po aplikaci masážního krému nebo oleje. To je důležité, abyste se vyhnuli natahování suché pokožky, což může vést k vráskám a dalším poškozením. Naneste malé množství krému nebo oleje podél masážních linií.

Nepodceňujte přípravné kroky, hrají totiž klíčovou roli pro úspěšné provedení masáže obličeje. Nesprávná příprava může vést ke vzniku pupínků, komedonů a zánětů namísto požadovaného efektu napnuté pokožky.