Jak mám říct svému příteli, že se rozcházíme? Rady od psychologů

Už vám schůzky s přítelem nepřinášejí radost? Uvědomili jste si, že váš vztah dospěl k logickému závěru? Možná je čas se rozejít. Na rozchodech není nic hrozného, ​​ale mnohem horší je zůstat s člověkem s vědomím, že s ním nikdy nebudete šťastná. A potřebuje si vybudovat vztah s jinou dívkou.

Rozchod je však někdy mnohem těžší, než najít svou druhou polovičku. Není divu, že mnoho mladých dam zajímá, jak říct klukovi, že se rozcházíme. Možností je mnoho, stačí si vybrat pro sebe tu nejvhodnější.

Je nutné se rozejít?

„Nechovej se unáhleně!“ – toto přísloví byste si měli zapamatovat, když vám v hlavě přijde myšlenka na rozchod s bývalým milencem.

Možná se vám teď zdá, že z této situace existuje jen jediné východisko – přerušení vztahu. Pokud se však podíváte pozorně, zjistíte, že problémy nejsou tak kritické. Emocionálnost není v takových věcech tím nejlepším rádcem.

Každý člověk má své vlastní chyby a váš přítel není výjimkou. Má však také řadu výhod – vlastností, které:

• jednou tě ​​zabil;
• způsobil, že jsem ztratil hlavu;
• jsou stále drženi v jeho blízkosti.

Zkuste se na svého vyvoleného podívat s otevřenou myslí a zeptejte se sami sebe: jsou jeho kladné vlastnosti opravdu horší než jeho nedostatky?

Poraďte se s blízkými přáteli, kteří vašeho přítele dobře znají. Další názor na tuto věc nebude nikdy nadbytečný. A až vychladnete, možná si uvědomíte, že jste se včera nechali unést.

Pamatujte také, že mluvit o rozchodu je posledním krokem k ukončení vztahu. Nemusíte tuto metodu používat k tomu, abyste partnera dráždili, přitahovali jeho pozornost nebo žárlili. Manipulace není nejlepší způsob, jak od muže dostat to, co chcete.

O ukončení vztahu tedy začněte mluvit až ve chvíli, kdy si budete naprosto jistá, že se s přítelem chcete rozejít. A pokud jste se pevně rozhodli, neměli byste otálet s upřímným rozhovorem. Ať se vše co nejdříve vyřeší.

Jak správně říct chlapovi o rozchodu?

Nejjednodušší způsob, jak se muži vysvětlit, je samozřejmě napsat mu textovou zprávu nebo zprávu na některou ze sociálních sítí. Bude to pro vás snazší a jednodušší, protože se nebudete muset dívat do dříve milovaných očí a říkat všechna tato ne příliš šťastná slova s ​​vědomím, že na vás čekají četné otázky a objasnění vztahů. Jediné, co musíte udělat, je napsat text, stisknout Odeslat a vypnout mobilní telefon nebo přejít do režimu offline.

Je to možné? Ne. Stejně nepůjde napsat a zapomenout na člověka a představte si jeho stav, když v práci nebo ve škole dostane zprávu s nečekaným obsahem: „Promiň, nejsme pár. „Bylo by lepší, kdybychom se rozešli.“

Vžijte se do kůže mladého muže. Jak byste se v tuto chvíli cítil?

Takže jsme si uvědomili, že psát o rozchodu je nejjednodušší, ale nejnežádoucí způsob rozchodu. Jaká jsou pravidla pro konstruktivní ukončení milostného vztahu?

1. Vážný rozhovor není třeba odkládat. Rozchod bude pro vás oba ještě těžší, když budete předstírat, že je vše v pořádku. Mladý muž s největší pravděpodobností vycítí váš chlad a tato skutečnost mu přinese další utrpení. Už jste se rozhodli? Řekni mu, že se s ním chceš rozejít. Je tu však jedno „ale“: nemusíte skončit s mužem, pokud už prochází těžkým obdobím – smrtí blízké osoby nebo problémy v rodině.
2. Vyberte si správné místo. Veďte vážný rozhovor na „neutrálním“ území, které si váš partner nespojuje s ničím příjemným nebo naopak negativním. Nejlepší možností je dříve neznámá kavárna nebo park. Bylo by dobré, kdyby tam v té době nebyly hlučné podniky.
3. Řekněte si nadcházející vysvětlení. Zastavte se u několika velmi konkrétních vět, které jasně ukazují, že není cesty zpět. Vágní fráze jako „nejsem pro tebe ten pravý“ nebo „jsi příliš dobrý pro někoho, jako jsem já“, nejsou tou nejlepší cestou. Důvod rozchodu by měl být prodiskutován upřímně a rozumně, ale bez podrobností (zvláště pokud jste potkala jiného muže).
4. Pokuste se ovládat své emoce. Pokud je chlap příliš vznětlivý, neměli byste mu své rozhodnutí najednou hodit na hlavu. Pokud na vás muž začne tlačit soucit nebo svědomí, nevzdávejte se. Ignorujte obvinění a výčitky z bezcitnosti a bezcitnosti.
5. Nedávej mi naději. Pamatujte, že je po všem, proto nedávejte muži naději nejistým tónem nebo dlouhými řečmi s tím, že si to promyslíte nebo mu dáte šanci se zlepšit. Nechte toho chlapa, aby znovu začal budovat vztah, aniž by se na vás ohlížel.
6. Po rozchodu ho ignorujte. Zůstat přáteli není nejlepší řešení. Ještě horší je pokračovat v komunikaci prostřednictvím textových zpráv nebo sociálních sítí. Jen si zkuste pár měsíců nepřipomínat. S největší pravděpodobností budete muset na chvíli přestat vídat společné přátele.

Tipy pro psychologii

Konečné rozhodnutí o rozchodu je vážný a bolestivý krok. Rozchod je nepříjemný jak pro toho, kdo je pozadu, tak pro toho, kdo ho inicioval. A přesto je ve vaší moci snížit intenzitu vášní a zmírnit bolest z odloučení. Pokud jste se tedy nenávratně rozhodli se svým blízkým rozejít, řiďte se následujícími doporučeními psychologů.

1. Jak jsme si již řekli, je potřeba tuto novinku sdělit nejprve chlapovi a rozhodně osobně. Vyhněte se textovým zprávám, zprávám na sociálních sítích, e-mailům a anonymním telefonátům. Nikdo cizí by se o vašem rozhodnutí neměl dozvědět dříve, než svému muži odhalíte všechny své karty.
2. Pokud je pro vás nesnesitelné těžké vyslovit nahlas slova „promiň, sbohem“, můžete napsat poznámku, ve které vyjádříte své pocity a omluvu. Při osobní schůzce jej však musíte dát svému bývalému milenci znovu.
3. Často se stává, že vám bývalý přítel po rozchodu začne psát SMSky nebo maily s výhrůžkami či varováním, že pokud se k němu nevrátíte, spáchá sebevraždu. Pokud je hrozba namířena proti vám, nahlaste to příslušným orgánům. V případě vydírání sebevraždou buďte pevní – nyní je zodpovědný za svůj budoucí osud.
4. Za žádných okolností si nedovolte vyslovovat negativní soudy o svém bývalém příteli nebo prozradit jeho tajemství. Čím více budete držet jazyk za zuby, tím lépe se budete dívat do očí ostatních. Kromě toho možná budete muset jednoho dne znovu narazit na svého bývalého milence.
5. Neměli byste si vyčítat rozchod a odeznívající city. Někdy rozchod znamená začít nový život, dát sobě i druhému šanci stát se šťastnějšími. Přitáhněte myšlenku, že jste vstoupili na cestu, která vás zcela jistě dovede ke štěstí a setkání s novým mužem.
6. Zkuste na chvíli omezit kontakt se společnými známými. V rozhovoru s nimi nedobrovolně (nebo záměrně) vyklouznou informace o bývalém milenci. Navíc jsou nevyhnutelné náhodné nebo záměrné schůzky s bývalým partnerem, které vám nepřidají pozitivní emoce. Není třeba omezovat komunikaci se svými blízkými přáteli! Potřebujete jejich podporu a pochopení.
7. Nejdůležitější radou je nezmizet, nezačínejte nový vztah, aniž byste měli čas se se svým předchozím mužem rozejít. Žádné vysvětlení je nejhorší způsob, jak ukončit román. Buďte odvážní a slušní, tečkovejte všechna já. A čisté svědomí bude velkou pomocí, když si začnete zařizovat svůj život.

Napište nebo mi to řekněte osobně? Samozřejmě musíte o rozchodu říct osobně. A pokud jste učinili konečné a nezvratné rozhodnutí, musíte tuto nepříjemnou zprávu sdělit co nejdříve.

Ano, rozchod není slavnostní událost, ale ani z něj byste neměli dělat konec světa. Nechte si emoce pro sebe, připravte se na rozhovor a veďte ho tak, aby váš bývalý přítel nelitoval své lásky k vám.