Jak se stát dvakrát chytřejším za pouhý rok? 30 způsobů, jak být chytrý

Proč jsou někteří lidé chytří a jiní horší? Modernímu světu nevládnou ti nejsilnější, ale ti nejchytřejší a nejvynalézavější jedinci. Jak být chytřejší a rozvíjet své intelektuální schopnosti? Netradiční způsoby, jak napumpovat mozek a předběhnout své konkurenty o místo na slunci.

Jak bojovat se zapomněním: 14 tajemství silné paměti a mysli

Jak se stát nejchytřejším? Vysoká inteligence a IQ

„Mnoho lidí si stěžuje na svůj vzhled, ale nikdo si nestěžuje na svůj mozek.“ Faina Georgievna Ranevskaya

Myslíte si, že nejste dost chytří, hloupí nebo máte špatný úsudek? Je to mnohem lepší než mít nepřiměřeně vysoké ego a být nafoukaný hulvát jako většina lidí. Vysoká úroveň inteligence vám umožní vydělávat více a uspět v životě.

Jednoduché věci, které děláte každý den, vám pomohou stát se chytřejšími. Pokud budete pozorní a budete dělat tyto triky, pak úroveň vaší inteligence bude den za dnem neúprosně stoupat. V moderním světě nevyhrává ten nejsilnější, ale ten nejchytřejší.

Jak napumpovat mozek a stát se za pouhý rok dvakrát chytřejší?

1. Pravidelně řešit hádanky, úlohy, křížovky a testy.

Jak se stát o 100 % chytřejší a úspěšnější?

2. Jezte potraviny pro mozek: bobule, mořské plody, ovoce, zelenina, ořechy.

Sledujte nás na VKontakte a držte krok s událostmi!

3. Cvičte dvakrát týdně a vzdejte se špatných návyků.

4. Čtěte knihy a nenalhávejte si, že nemáte čas. Máte čas sedět půl dne na sociálních sítích? Čtěte užitečné knihy, ne nejrůznější literární odpadky.

5. Naučte se používat obě ruce stejně. Pište, čistěte si zuby, druhou rukou držte lžičku.

6. Nespokojte se se zřejmým řešením nebo odpovědí, ale přemýšlejte dále.

7. Změňte řád běžných věcí a celý život nechoďte na autopilota.

Sledujte nás na YouTube a zůstaňte v obraze

8. Naučte se kriticky myslet, studujte různé úhly pohledu a neposlouchejte, čím vás různí lidé vytrvale krmí.

9. Dělejte kreativní věci: kreslení, zpěv, hudba a další podobné věci.

10. Hrajte intelektuální hry: šachy, „Co? Kde? Kdy?, Kvíz, Zabití mozku.

11. Rozvíjejte svůj smysl pro humor, čtěte vtipy, sledujte KVN a Comedy Club.

12. Učte se cizí jazyky. Sledujte filmy v jiném jazyce.

13. Veďte si deník a své nápady si zapisujte do sešitu (můžete použít telefon).

Moudrý vs. Chytrý

14. Rozšiřte svůj sociální okruh a seznamte se s různými lidmi.

15. Mít sex nebo pravidelně masturbovat, pokud nemáte někoho jiného.

16. Hledejte základní příčiny problémů, obtíží a potíží a nedělejte si starosti.

17. Vždy se zapojte do sebevzdělávání a po škole se nepřestávejte rozvíjet.

18. Buďte co nejvíce zvídaví a zvědaví.

19. Studujte logiku, rétoriku a další vědy, které zlepšují vaše myšlení.

20. Ovládejte svou náladu, nenechte se rozčilovat nebo deprimovat. Nenechte se manipulovat svou náladou a emocemi.

21. Seďte rovně, nehrbte se ani nezadržujte dech.

22. Čtěte citáty a knihy klasiků.

23. Pijte více vody a jezte zdravé jídlo.

24. Myslete pozitivně, smějte se častěji a nebuďte ufňukaní.

25. Dbejte na dobrý spánek a odpočinek.

26. Pamatujte si jména lidí, důležité věci a telefonní čísla blízkých.

27. Hledejte více známých a přátel, se kterými sdílíte společné zájmy.

28. Vyhlaste válku lenosti, sociálním sítím, televizi a prokrastinaci.

29. Vytvořte si podrobné plány k dosažení svých cílů.

Jak rozvíjet pravou mozkovou hemisféru?

30. Vyzvěte se a přijměte to.

Staňte se chytřejšími a vynalézavějšími. Určitě vám to pomůže v práci a životě obecně. Ale pamatujte, co řekl španělský umělec Salvador Dalí: „Mysl bez ambicí je jako pták bez křídel.“

Inteligence je schopnost myslet abstraktně a rozhodovat se. Mezi složky inteligence patří paměť a rychlost myšlenkových procesů, zdravý rozum a lidská kreativita.

Každý den se dozvídáme o nových objevech a vynálezech. Věda a technologie se velmi rychle mění. Míra, do jaké člověk studuje sebe a svět kolem sebe, závisí na jeho inteligenci a inteligenci společnosti, ve které člověk žije. Čím rozvinutější je intelekt člověka, tím je pravděpodobnější, že ve svých závěrech dospěje k pravdě.

Bez ohledu na to, jak dokonalá bude umělá inteligence, vždy budou existovat věci, které lidský mozek dokáže lépe než jakýkoli počítač.

Pět pilířů zdraví mozku

Lidský mozek je nejsložitější struktura, kterou kdy člověk objevil. Co je potřeba k tomu, aby se lidský mozek vyvíjel, zůstal zdravý a výkonný a rozvíjel své schopnosti?

Cvičení je vědecky ověřený způsob, jak posílit mozek a zlepšit jeho výkonnost. Pohyb pomáhá zlepšit kognitivní funkce mozku, podporuje růst a obnovu mozkových buněk, zvyšuje jejich produktivitu a dodává energii. Plavání, jogging, jízda na kole, fitness lekce, jóga, závodní chůze, dlouhé procházky – to jsou nejdostupnější sportovní aktivity, které aktivují mozkové funkce.

Jakýkoli nový koníček: kreslení nebo fotografování a natáčení videa, učení se nového programu nebo cizího jazyka, Braillova písma, zvládnutí nového typu ručních prací, hodiny hudby a tance, učení se novým, dříve neznámým dovednostem zlepšuje vývoj mozku. Vaše aktivity by vám měly přinášet radost, uspokojení a smysl.

Jak se naučit cizí jazyk sami a s radostí
Existuje nejrychlejší způsob, jak se naučit nový jazyk? Mezi fejetonisty je Lina, kterou již mnoho čtenářů zná. Vzděláním je učitelkou angličtiny a francouzštiny. Lina se s námi podělila o své zkušenosti, rady a životní triky, jak se naučit cizí jazyk rychle a bez pomoci lektorů. Přečtěte si více

Dobrý spánek pomáhá restartovat váš mozek a tělo a prodlužuje váš život. Během spánku se obnovují všechny lidské systémy, od mozku a srdce až po imunitní systém a metabolismus. Během spánku se obnovuje a posiluje paměť a mozek se čistí od toxinů.

Špatný spánek zhoršuje paměť a chronický stres snižuje schopnost učit se a adaptovat se na neznámé situace.

Zahrnutí ryb, celozrnných výrobků a luštěnin, ořechů a semen, ovoce, zeleniny a bobulovin, olivového oleje ve vaší stravě, stejně jako omezení potravin s vysokým obsahem cukru, soli, nasycených tuků a smažených jídel pomáhá předcházet ztrátě paměti, chrání mozek před nemocemi a zlepšuje jeho schopnosti.

Přímá komunikace tváří v tvář a setkání s novými lidmi zachovávají a rozvíjejí kognitivní schopnosti.

Můžete se vyzkoušet jako dobrovolník, přihlásit se na tréninkové kurzy nebo sami učit nějaký kroužek.

Navštivte kluby, které vás zajímají: knižní kluby, cestovatelské kluby, zúčastněte se kvízů a soutěží.

Neurobics: Nové a neobvyklé způsoby, jak trénovat mozek

Náš mozek má jedinečnou schopnost rekvalifikace a vývoje – neuroplasticitu. To bude zvláště patrné, když začnete denně trénovat svůj mozek pomocí neurobikových technik. Pokud není mozek trénován a jeho schopnosti nejsou využívány, hrozí postupné snižování paměti, koncentrace, pozornosti a inteligence.

Když děláte neurobik, zapojujete všech pět smyslů (zrak, sluch, hmat, čich, chuť), motorickou aktivitu a emoce. Neurobika je užitečná v každém věku – hlavní věcí je dělat ji pravidelně, mnoho cvičení lze provádět doma i v práci každý den.

Základní pravidlo neurobiku: provádějte akce, které jsou vám známé, neobvyklým způsobem, a tím zvyšujte mozkovou aktivitu. Pokud jste například pravák a jste zvyklí čistit si zuby, česat vlasy, psát atd. pravou rukou – udělejte totéž s levou. Zapojíte obě hemisféry svého mozku. Vydejte se do práce a z práce různými cestami a často je střídejte.

Zavřete oči častěji a provádějte akce spoléhající na vaše ostatní smysly. Například sprchování, cit pro potřebné rekvizity (mýdlo, šampon, žínka) a úprava teploty vody. Oblékejte se výběrem oblečení, které je příjemné na dotek. Nebo jezte se zavřenýma očima a snažte se odhadnout, jaké jídlo jíte podle chuti a vůně.

Podívejte se na ilustrace v knihách a časopisech a otočte je vzhůru nohama. Tímto způsobem rozvíjíte asociativní myšlení a vnímání.

Zkuste se naučit znakový jazyk, znakový jazyk. Dělejte prstová cvičení. Hnětením prstů stimulujeme mozek k revizi nervových spojení v kůře, čímž se aktivují volní funkce a schopnost cílevědomého jednání.

55 neočekávaných vědeckých faktů o lidech (a 24 knih, kde jsme je našli)
Věda je katalog každodenních zázraků. I naše vlastní lidské tělo je celým atlasem úžasných znalostí. Dnes se dozvíme ta nejzajímavější fakta o lidech a začneme tím nejúžasnějším z nich – všichni jsme stvořeni z hvězd. Přečtěte si více

Jak rozvíjet algoritmické myšlení

Člověk potřebuje mít algoritmické myšlení. To pomáhá řešit případné problémy.

Hádanky jsou osvědčeným nástrojem pro rozvoj schopností algoritmického myšlení, protože vás nutí přemýšlet na abstraktnější úrovni.

K úspěšnějšímu řešení problémů na pozornost, myšlení a paměť přispívá luštění slovních a číselných hádanek, křížovek, sudoku, řešení matematických, lingvistických a šachových úloh, logické hry (Go, Rubikova kostka). Jedná se o zajímavý způsob, jak zlepšit své strategické myšlení a schopnost soustředit se na dlouhou dobu.

Čtení literatury pomáhá napumpovat mozek

Mnoho vědců přirovnává lidský mozek k superpočítači. Jenomže na rozdíl od počítače se mozek neustále předělává. Mozek se neustále učí.

K tomu mu pomáhá hluboké čtení – pomalé, promyšlené čtení textů se složitými morálními otázkami. Hluboké čtení zapojuje části mozku zodpovědné za zrak, sluch a řeč.

Čtením se rozšiřuje slovní zásoba. Každý den si zapamatujte pár nových slov ze slovníku a jejich význam.

Naučte se básně zpaměti. Zlepšuje řeč a paměť, zvyšuje inteligenci, strukturuje informace a rozvíjí smysl pro rytmus.

Mozek vědcům postupně odhaluje svá tajemství. O tajemstvích a možnostech lidského mozku a způsobech jeho rozvoje je k dispozici široká škála literatury.

Zde je jen několik knih, které po přečtení budete chtít aplikovat na doporučení k rozvoji svých duševních schopností a zvýšení své inteligence.