Tajemství kuchařů: jak udělat šašlik chutnější a aromatičtější | MedAboutMe

Začátkem května tradičně začíná sezóna výletů mimo město a pikniků. Mnoho lidí věří, že nejlepším jídlem je šašlik. V obchodech prodávají maso již naložené na šašliky a připravené k použití. Ale musíte souhlasit, že je lepší připravit marinádu podle vlastního receptu. Můžete ho ozvláštnit a překvapit hosty nevšední chutí tohoto lahodného pokrmu.

Chytré praní: Zkontrolujte, zda prádlo perete správně a jak si praní usnadnit a prádlo čistší

Od začátečníka po profesionála: jak prát, aniž byste si zničili oblečení a náladu?

Tajemství vaření: Jak udělat maso měkčí a křehčí

Aby byl šašlik chutný, jemný a rozplýval se v ústech, je důležité vybrat si kvalitní maso. Nutno podotknout, že maso mladých zvířat, která vyrostla v přírodních podmínkách a živila se přirozenou potravou, je zpočátku měkké a nemusí se marinovat. Stačí osolit a opepřit a hned z toho můžete dělat šašlik. Ale nyní je obtížné najít takové suroviny, takže většina masných výrobků vyžaduje předběžnou přípravu.

V 17. století se Rusové, kteří měli kontakty s Astrachaňskými a krymskými Tatary, seznámili s určitým způsobem vaření masa na otevřeném ohni. Tomuto jídlu se říkalo šašlik. Zároveň se do ruského jazyka dostala slova národů, které připravovaly toto jídlo: šašlik (pliv), mangal (pekáč), špíz (špice).

Způsoby změkčování masa

Maso dospělých zvířat, zejména těch chovaných na farmách, je poměrně tuhé a obsahuje šlachy a hustou pojivovou tkáň. Proto vyžaduje speciální techniky k jeho změkčení.

V první řadě se k tomu používá fyzické působení, to znamená, že se surovina utluče kuchařským kladívkem. Tip: Aby se stříkance nešířily po celé kuchyni, vložte výrobek do plastového sáčku a poté jej vyklepejte.

Další metodou je marinování. Může trvat několik hodin nebo dokonce dní. K tomu musí být výrobek umístěn na chladném místě. Pro marinádu se používají různé komponenty:

• ocet
• víno,
• citronová šťáva
• ovocná šťáva (rajčata, pomeranč, granátové jablko, ananas atd.),
• minerální voda,
• kvass,
• cibule,
• hořčice
• sojová omáčka
• koření atd.

Granátové jablko obsahuje téměř 50-60% šťávy. Nejlepší odrůdy granátového jablka obsahují ještě více šťávy, až 80 %. Toto ovoce obsahuje mnoho organických kyselin, především citronovou a jablečnou. Proto je jeho šťáva výbornou složkou pro výrobu marinád, díky kterým šašlik získává originální bohatou chuť. Hotové kebaby můžeme také ozdobit semínky granátového jablka.

Někteří kuchaři obzvláště rádi používají kořen zázvoru. Obsahuje látky, které štěpí bílkoviny, proto pomáhá změkčovat vlákna masa. A cibule a česnek kromě toho, že dodávají chuť a vůni, mají také antibakteriální vlastnosti. Jsou kuchaři, kteří nepoužívají marinádu, ale maso prostě natírají hořčicí, majonézou, citronovou šťávou atd. Pak ho dají do vhodné nádoby a dají do lednice. Další kuchařské tajemství: maso pevně zabalte (například pevně zabalte do igelitu), lépe se pak bude marinovat.

Pro zjemnění struktury a odstranění nepříjemného zápachu lze kus na několik hodin namočit do mléka. Během této doby mléko zkysne, kyselina mléčná uvolní strukturu masa a napomůže mu vyzrát. Dalším způsobem, jak uvolnit vlákna, je namočit je do silného alkoholu (vodka, koňak, brandy) v množství 1 polévková lžíce. lžíce alkoholu na 1 kg syrového masa. Pivo má stejný účinek a hodí se hlavně k vepřovému.

Užitečné tipy

Jak bylo uvedeno výše, suroviny získané z mladých zvířat lze získat bez přípravy. Stačí omýt, osušit, osolit a opepřit a můžete udělat šašlik.

Nutno podotknout, že marinování nejen změkčuje tuhé suroviny. Může mu dát chutnou chuť a vůni. Kuřecí maso stačí marinovat pár hodin, vepřové 3-4 hodiny, jehněčí a hovězí bude potřebovat více času, asi 5-6 hodin. Každá surovina však může být marinována i několik dní. Pokud to nebude trvat déle než 2 hodiny, lze to provést při pokojové teplotě. A pokud proces trvá déle, měl by být produkt chlazen.

Omáčky Adjika, tkemali a narsharab jsou vynikajícími doplňky k šašliku. Adjika je kořením abcházské a gruzínské kuchyně, má pastovitou konzistenci, obsahuje rajčata, červenou papriku, česnek, koriandr a další bylinky. Má pikantní chuť. Tkemali je gruzínská omáčka vyrobená z kyselých švestek. Existují i ​​variace z angreštu nebo červeného rybízu. Narsharab je koření ázerbájdžánské kuchyně, vyrábí se zahuštěním šťávy z granátového jablka, do které se pro chuť přidává krystalový cukr, koriandr, bobkový list, bazalka, skořice a pepř.

Koření a koření pro výrobu marinád

Každý ví o takovém koření, jako je cibule, česnek, petržel, černá, nové koření a červená paprika. Používá se i další koření: koriandr, muškátový oříšek, kurkuma, bazalka, majoránka, oregano, pálivá chilli paprička, hřebíček atd. Na jehněčí maso se hodí zejména kmín, bobkový list, kmín, zázvor, máta, saturejka.

Potřeba znát!

Koriandr je rostlina z čeledi Umbelliferae, stejně jako koriandr. Široce používané jako koření. V nezralém stavu silně zapáchá po broucích, ale usušením tento zápach téměř úplně zmizí. Povzbuzuje chuť k jídlu, zlepšuje trávení, má choleretický účinek a odstraňuje plynatost.

V současné době se v obchodech prodávají hotové koření pro výrobu šašliku, obvykle vyrobené z různých bylin a koření. To je výhodné, protože to šetří čas. Je však třeba počítat s tím, že pokud mleté ​​koření dlouho leželo v regálu obchodu, ztratí část svého aroma. Mnoho profesionálů si je proto připravuje sami. Tato metoda je dobrá také proto, že si můžete vyrobit koření podle vlastního přání a vytvořit tak originální buket chutí.

Kurkuma je rostlina z čeledi zázvorovitých. Je oblíbeným kořením. Má protizánětlivé vlastnosti. Je to přírodní antibiotikum a zlepšuje imunitu.

Recepty na marinády na grilování

Existuje mnoho způsobů, jak marinovat produkt určený k výrobě šašliku. Nejběžnější z nich jsou známy všem: s octem, kefírem, majonézou, cibulí atd. Je čas seznámit se s neobvyklými a originálními recepty na marinádu.

Se sojovou omáčkou

3 kg vepřového masa nakrájíme na porce. Poté nakrájejte 1 kg cibule na kolečka. Poté smíchejte 1/2 šálku. lžíce soli a 1 polévková lžíce. lžíci hotového grilovacího koření. Vložte vepřové maso do mísy ve vrstvách. Každou vrstvu posypte kořenící směsí, solí, kolečky cibule a několika bobkovými listy. Nyní to vše zalijte 0,5 l sójové omáčky. Šašlik marinujte 6-12 hodin. Občas jemně promíchejte, aby cibulové kroužky zůstaly neporušené.

Se šampaňským

2 kg vepřového masa nakrájíme na porce. Vložte do misky, přidejte 2 polévkové lžíce. lžíce hotového koření. Poté nakrájejte 1 kg cibule na kolečka a přidejte do mísy. Vše pečlivě promíchejte. Šašlik zalijeme 1 lahví šampaňského a misku pevně uzavřeme, aby bublinky šampaňského nestouply. Musí se marinovat alespoň 3 hodiny.

S pivem

Na tento recept budete potřebovat 0,75 l dobrého, kvalitního piva (nejlépe živého). 1 kg vepřové dužiny nakrájejte na kousky vhodné velikosti. Poté nakrájejte 500 g cibule na kolečka. Nakrájejte 3 stroužky česneku. Smíchejte 1 polévkovou lžíci. lžíci mletého koriandru, 1,5 lžičky papriky, 1 lžičku soli a 1 lžičku černého pepře. Suroviny dejte do mísy ve vrstvách: nejprve maso, cibuli a koření, pak vše zalijte pivem a nechte marinovat.

S mátou

Tento recept vyžaduje 3 svazky čerstvé máty. Nakrájíme 1 kg masa a 500 g cibule. Na dno misky položte lístky máty a poté vrstvu masa. Posypte ho hotovým grilovacím kořením, osolte a zasypte mátou. Poté opakujte to samé. Takto pokračujte, dokud vám nedojdou přísady. Nahoře by měla být máta. Půl hodiny před koncem marinování přidáme nakrájenou cibuli a vše promícháme.

S medem a ananasovou šťávou

Nakrájejte 1 kg masa. Smíchejte 4 polévkové lžíce. lžíce ananasové šťávy, 1 lžička medu, 2 drcené stroužky česneku, 1 lžička sójové omáčky. Osolíme a opepříme. Šašlik dejte do misky a zalijte směsí.

s hořčicí

Poměry jsou počítány na 1,5 kg masa. Nakrájejte ho na porce a vložte do hrnce. Poté nakrájejte 2 cibule na kolečka a přidejte k masu. Nyní spojte 1 polévkovou lžíci. lžíce hořčice, 2 polévkové lžíce. lžíce octa, 1 lžička papriky, 1 lžička kmínu, 1 lžička pepře (můžete míchat černé, bílé a nové koření). K masu přidejte koření. Podle chuti dosolíme. Nádobu pevně uzavřete a dejte do lednice.

Potřeba znát!

Zira je rostlina z čeledi Umbelliferae. Semena jsou podobná kmínu, ale mají velmi odlišnou chuť. Chuť kmínu je velmi nahořklá, s oříškovou vůní, která při tepelné úpravě zesiluje. Kmín je široce používán ve vaření, zejména pro přípravu masitých pokrmů.

Komentář odborníka
Inna Kriksunova, autorka více než tří desítek knih o kráse a zdravém životním stylu

Aby se piknik vydařil a šašlik si všichni užili, je třeba zvolit správné občerstvení a doprovodná jídla. Hlavním požadavkem na ně je, že by měly pomáhat s trávením masa. Co se tedy může a nesmí podávat se šašlikem?

Připomeňme si, s čím se šašlik na Kavkaze podává. Tam jsou na stůl vždy položeny talíře se spoustou čerstvých bylinek: petržel, koriandr, řeřicha, kopr, bazalka atd. Také plátky citronu, nakládaná cibule, mrkev na korejský způsob, lehce solené okurky a rajčata jsou stálým doprovodem šašliku. Takové přídavky jsou správné, pomáhají dobře trávit smažené maso.

Pro trávení masných výrobků je nezbytné kyselé prostředí. K šašliku se hodí jogurt, kefír, kvas a kyselé ovoce (ananas, grapefruit, limetka, kiwi, kyselá jablka). Smažené maso se hodí také k listové zelenině: bílé zelí, čínské zelí, kysané zelí a hlávkový salát. Další dobrý společník: zelená paprika. Pokud děláte saláty, je nejlepší je obléct s jablečným nebo vinným octem, jogurtem.

Ale cereálie, těstoviny, pečivo a další sacharidy jsou neúspěšní partneři. Jejich kombinace s masem zpomaluje proces trávení, způsobuje tíhu v žaludku a pocit nepohodlí.

Šťavnatost, vůně a chuť hotového pokrmu závisí na správně vybraném mase, což znamená, že má smysl zjistit, které části těla jsou vhodnější pro vaření na grilu. Nejlepším místem pro nákup vhodného řezu filé je tržnice nebo řeznictví s dobrým obratem, které má sortiment čerstvého kvalitního vepřového masa. Produkty samozřejmě musíte kupovat pouze v místech autorizovaného obchodu, vyvarujte se nákupu na spontánních trzích, silnicích a provizorních podnosech v blízkosti metra.

Ilja Romanov
koncept šéfkuchaře pivní restaurace Linderhof

– Při výběru vepřového hodnotím vzhled, vůni a barvu masa. Najít dnes na trhu čerstvé maso, které jde do prodeje 3-4 hodiny po porážce, je nereálné. Vynikající kebab však vznikne z vychlazeného masa uchovávaného v lednici dva až tři dny, během kterých se ve výrobku spustí proces autolýzy, kdy vlastní enzymy změkčí svaly a surovina je tak „náchylnější“ k marinování.

Maso by také nemělo být příliš tučné. Velmi chutný kebab se získá z těch částí jatečně upraveného těla, kde je dodržen optimální poměr filé (60–70 %) a tuku (30–40 %). Následující kritéria odpovídají tomuto kritériu v sestupném pořadí podle obsahu tuku: plec, krk a hruď. V těchto částech jsou tukové proužky v mase rovnoměrně rozmístěny, což zajistí měkkost a šťavnatost.

Konstantin Žuk
kuchař, fotograf jídla, autor kuchařek

– Vepřová krkovička je skvělá na grilování, pokud chcete, můžete si vybrat tučnější kousek, nebo šunku, pokud chcete sušší. Důležitá je nejen čerstvost a správná část korpusu, ale také odstín filé. Vždy volím ty sytější, načervenalé kousky, které jsou po uvaření mnohem šťavnatější než ty vařené s bledě růžovým masem.

Už jsme vám řekli, jak si vybrat lahodné maso na ražniči a grilování z telecího, vepřového a jehněčího masa. Věnujte pozornost těmto tipům.

10 pravidel marinování

1. I když různí lidé vaří ražniči podle stejného receptu, jídla se mohou lišit v chuti, ale pokud dodržíte léty ověřenou technologii, jakýkoli recept vás potěší jemností a šťavnatostí výsledku s lahodná křupavá kůrka.
2. Struktura proteinu je hustá, pevná, skládá se z četných propletených vláken a není snadné tuto strukturu zničit. Při přípravě grilování chceme docílit měkkosti masa, šťavnatosti, aby se dalo snadno žvýkat. To znamená, že během moření je důležité změkčit proteinová vlákna a minimalizovat ztrátu vlhkosti.
3. Všechny tekutiny a omáčky, které se používají k marinování ražniči, mají obvykle vysokou kyselost, která je nezbytná pro změkčení bílkovin: hustá vlákna mění tvar a uvolňují se.
4. Úkolem jakékoli kyseliny (ocet, kefír, citron nebo šťáva z granátového jablka) je změkčit kolagen, bílkovinu, která tvoří základ pojivové tkáně uvnitř svalů, a tím jí umožnit absorbovat a zadržovat více tekutiny a zabránit ztrátě vlhkosti během vaření. Obsah vlhkosti uvnitř se zvyšuje, a i když se část z ní během smažení v důsledku tepelné úpravy odpaří, pokrm se příliš nevysuší.
5. S marinádou buďte opatrní: pokud budete maso uchovávat delší dobu v kyselině, bílkovinná vlákna se zcela zničí a maso ztratí hodně vody. V důsledku toho ztuhne. Doporučuje se zkrátit dobu působení kyseliny na půl hodiny.
6. Dnes mnoho domácích kuchařů, kteří experimentují a zjišťují, jak lahodně marinovat ražniči bez octa, používá na marinádu nakrájené ovoce a zeleninu: cibuli, ananas, kiwi.
7. Namáčení masa v cibuli sice změkne, ale přeexponování zneutralizuje chuť masa, změní ji a promění pokrm v něco úplně jiného. Pokud jste zvolili kvalitní maso, není třeba jeho chuť vylepšovat ani přehlušovat.
8. Ovoce obsahující bromelain (enzym, který pomáhá štěpit bílkoviny) činí kebab snadněji stravitelným. Přidání jemně nastrouhaného nebo nakrájeného ananasu nebo kiwi do lahodné marinády na vepřový kebab má za následek jemnou chuť a měkkost hotového pokrmu.
9. Někdy v receptech na marinádu můžete vidět takovou složku, jako je rostlinný olej. Pokud se na problematiku podíváte z chemického hlediska, existuje pro to rozumné vysvětlení. Mastné kyseliny obsažené v rostlinných tucích pomáhají složkám marinády rychle a efektivně se začlenit do struktury bílkoviny masa, díky čemuž je chuť hotového pokrmu bohatší. Olej také umožňuje udělat grilování aromatičtější, protože právě v tucích se dobře rozpouštějí estery, díky nimž smažené maso vydává tu chutnou vůni.
10. Minerální voda, kterou si lidé rádi přidávají ke grilování, není kyselina, ale zásada, která nemá vliv na jemnost a jemnou chuť. Sójová omáčka se také často používá při vaření – doporučujeme přidat buď ji, nebo sůl.

Dvě z nejjednodušších marinád na vepřové špízy

Hledáte způsoby, jak vyrobit lahodné vepřové špízy pro své přátele a rodinu? Požádali jsme slavné kuchaře, aby se podělili o své recepty. Zkuste je zopakovat, přesně podle tajemství a pokynů, a pak si užijte výsledek!

Voda v marinádě

– Hlavním pravidlem pro chutnou a šťavnatou marinádu je ponechat maso ve vodě a přidat ji v počáteční fázi v množství 10–20 % hmotnosti vepřového masa (100–200 ml na 1 kg filé), – doporučuje Ilja Romanov. „Pouhé nalít vodu do misky s nakrájeným masem však nestačí – musíte tvrdě pracovat rukama, fyzicky ovlivňovat svalovou tkáň tak, aby absorbovala tekutinu.

Faktem je, že voda je nejdostupnější tepelný vodič, který známe. S tekutinou uvnitř se maso propeče do středu rychleji a nestihne ztratit příliš mnoho vlhkosti. Tady je moje marináda na vepřové špízy.

Složení: 1000 g vepřové krkovice, plec nebo hrudí dle výběru, 200 ml přefiltrované studené vody 4-6 stupňů, 12 g kuchyňské soli, 100 g bílé cibule, 2 g mletého černého pepře (čerstvě mletý hrášek), 1 g mleté ​​chilli papričky, 1 g hořčičného prášku, 6 g krupicového cukru, 2 g jedlé sody.

Maso nakrájíme na libovolné kousky ke skusu na 2 sousta (to je přibližně 30–40 g). Do vody přidejte všechno koření, lze je předem rozmíchat ve vodě. Syrové maso dobře prohněteme se vším kořením (10 minut), dokud se voda nevsákne do masa. Nenechávejte v marinádě dlouho – stačí 45 minut a můžete hned začít smažit.

Tento klasický kebab doporučuji podávat, zvláště venku, s domácí rajčatovou omáčkou: rajčata jemně odpařte, dokud se neuvaří, případně do pokrmu přidejte ořechy a bylinky.

Neobvyklá „marináda“

„Jako alternativu k tradičnímu marinování masa ražniči v kyselině doporučuji použít metodu solení, která se obvykle používá při přípravě suchých masových pochoutek,“ říká Konstantin Žuk.

Složení: 1 litr vody, 20 g soli, 1 kg masa

Nejprve je třeba připravit solný roztok smícháním soli a vody. Poté maso (již nakrájené na kousky nebo celé) ponoříme do nádoby s roztokem a necháme 10–12 hodin v chladu. Čím větší kusy, tím déle je nutné uchovávat surovinu ve slaném roztoku.

Po přípravě takto odleženého kebabu je potřeba hotové maso dochutit těmi omáčkami a dresinky, které máte rádi v kombinaci s masem. Zkuste podle mých receptů připravit jednu ze dvou hustých omáček s výraznými tóny kavkazské chuti.

Chutná omáčka chimichurri

Složení: 1 svazek petržele, koriandru, celeru, 2 stroužky česneku, 1 pálivá chilli paprička (asi 2 cm kousek), trochu limetkové/citronové šťávy, trochu mletého černého pepře, 70 ml nerafinovaného olivového oleje.

Zeleninu, česnek a chilli papričky nakrájíme najemno nožem, smícháme s olivovým olejem a kořením. Hotový horký kebab těsně před podáváním přelijte omáčkou. To umožní masu absorbovat chutě čerstvých bylinek.

Pepřová omáčka a la sriracha

Složení: 150 g pálivé chilli papričky, 50–70 ml olivového oleje, 1 g česneku, sůl podle chuti, 1 polévková lžíce. l. citronová nebo limetková šťáva, 1–2 lžičky. cukr, 2-3 kapky rybí omáčky, 0,5 lžičky. Worcestrová omáčka.

Papriky pečte 15–20 minut v troubě na 200˚C, poté vyjměte a na několik minut zabalte do alobalu. Poté odstraňte slupku a odstraňte semínka. Dužinu rozemelte v mixéru, přidejte zbývající přísady a znovu důkladně prošlehejte hmotu mixérem, dokud nebude hladká.

Jaké koření zvolit pro vepřový kebab?

Pro výrobu lahodného kebabu je důležité splnit řadu podmínek. Mezi ně samozřejmě patří nejen správné tepelné zpracování nebo správné proporce pro marinování, ale také kompetentní výběr koření a koření. Voňavé, čerstvé a chutné bylinky, které se hodí k mořským plodům, budou při vaření masa na grilu nebo ohni zcela nevhodné. K křehkému vepřovému nemusí vůbec vyhovovat i něco, co skvěle doplní chuť kuřete a jiné drůbeže. Důležité je vybírat takové druhy koření, které zvýrazní výraznou chuť masa nebo ho obohatí o nové tóny.

Nejoblíbenější možnosti koření pro vepřové ražniči a grilování

Je lepší dát přednost čerstvému ​​hrubému mletí, díky kterému bude chuť masa bohatší. Pokud nemáte doma mlýnek na pepř, otočením čepele kuchařského nože naplocho můžete hrášek rozdrtit.

Toto koření se také nazývá koriandr. Můžete si ho koupit mletý nebo celý, lepší je to druhé. Před vařením stačí zrnka rozdrtit v hmoždíři, není to vůbec těžké.

V ruské kulinářské tradici se mu často říká tymián. Tymián se používá v italské a panasijské kuchyni, ale bude skvělým akcentem chuti v masovém pokrmu. Při výběru koření pro lahodný kebab z vepřové krkovice nezapomeňte, že umírněnost je důležitá ve všem. Na kilogram filé potřebujete velmi málo tymiánu – doslova pár špetek.

Univerzální koření na maso – aromatické a chutné. Bazalka nemá tak výraznou vůni a chuť, takže ji lze bez obav přidávat do marinády.

Hops suneli

Směs koření populární v celém bývalém SSSR, která kombinuje několik bylin a koření. Je považován za univerzální doplněk kavkazské kuchyně.

Neobvyklé koření, neobvyklé pro příznivce tradiční evropské kuchyně, založené na mletých plodech keře škumpy. Jídlu dodává lehce nakyslou chuť.

Má lehce štiplavou, lehce nahořklou chuť, připomínající zázvor, ale jeho vůně je jemná, jedinečná, nesmírně příjemná, někdy sotva znatelná.

Toto koření je sušená paprika s velmi zvýrazněnou červenou barvou a jemnou chutí s lehkým nádechem hořkosti.

Směs koření a bylinek původem z indické kuchyně – prolíná světlé a jemné chuťové odstíny, dohromady dává jasnou a strukturovanou kompozici.

Чsušené želé

Voňavý a velmi výrazný česnek se stává výbornou přísadou jak do marinád, tak do omáček pro podávání hotových masových pokrmů.

Zároveň pikantní, neuvěřitelně příjemné a lehce šokující. Šafrán je odedávna považován za krále koření. Jeho chuť je natolik výrazná, že by se měl používat pouze v kombinaci se samotným vepřovým masem, aniž by se to přehánělo.

Cibule je oblíbená zelenina, která se hodí ke každému druhu masa a různému koření. Velmi oblíbený v ruské kuchyni, nemůže zkazit maso.

Velkolisté koření s výraznou nasládlou vůní a středně bohatou chutí.

Zde je seznam hlavních koření, které se často používají v koření pro grilování vepřového masa. Pokud narazíte na potíže při výběru hotových směsí koření, doporučujeme vytvořit si sadu sami, aby váš vepřový kebab dopadl přesně tak, jak jste zamýšleli. Pokud například nemáte rádi hořčici, je lepší nevybírat koření, které obsahuje hořčičná semínka.

Pravidla pro smažení vepřového ražniči na grilu

Nejdůležitější faktory, které určují, jak šťavnatý a jemný bude lahodný vepřový kebab:

• Nespěchejte s přikládáním masa na oheň ihned po vytažení z lednice. Je lepší nechat trochu prohřát nad nízkým uhlím a teprve potom začít vařit.
• Na vaření volte ne příliš žhavé uhlí, abyste nezpůsobili efekt „plačecího“ masa, když se tekutina uvnitř kousků ražniči nadměrně zahřeje a začne se uvolňovat na povrchu. Teplota uhlíků by měla být taková, abyste mohli držet ruku nad grilem po dobu 2-3 sekund bez nepohodlí.
• Optimální velikost kousků kebabu jsou kostky asi 5 cm, musíte je na špíz rozmístit s malou vzdáleností, aniž byste je příliš přitiskli.
• V tomto případě bude doba vaření 15–20 minut, poté by měly být kousky zabaleny do potravinářské fólie na 5–7 minut. Maso tak díky vlastnímu žáru dosáhne plné připravenosti.
• Pokud máte domácí teploměr na maso, ujistit se, že je hotovo, je snadné. Pokud v polovině kusu již teplota dosáhla 70–80˚C, pokrm je hotový.

Jak udělat grilování dietnějším?

Trend zdravého stravování se stal zřejmým i pro ty, kteří o tom nikdy nepřemýšleli. Grilované maso se může stát součástí zdravé a vyvážené stravy, pokud nezapomenete na několik důležitých nuancí:

• Ke grilování bude nejlepším společníkem zelenina – čerstvá nebo grilovaná, hutným přílohám se raději vyhněte.
• Nejjednodušší způsob, jak udělat vepřové maso méně tučné, je zvolit libové části jatečně upraveného těla.
• Užívejte s mírou – bez přejídání.

Sledujte novinky, přihlaste se k odběru newsletteru.

Při citování tohoto materiálu je vyžadován aktivní odkaz na zdroj.