Jaká by měla být vlhkost vzduchu v bytě: normy a metody pro udržení optimální vlhkosti doma | Čtěte na Eldoblogu

Po důkladném mokrém čištění se v bytě obvykle snadno dýchá. Můžete se ale postarat o to, aby se v bytě vždy dobře dýchalo. Chcete-li to provést, musíte zjistit, jak udržet správnou úroveň vlhkosti ve vašem domě. Řekneme vám vše o příjemném vzduchu v místnostech a zjistíme, jaká vlhkost by měla být v bytě.

• Význam úrovně vlhkosti vzduchu v bytě
• Jak měřit vlhkost vzduchu
• Normy vlhkosti vzduchu v bytě

• Optimální vlhkost vzduchu v dětském pokoji a ložnici
• Způsoby, jak zvýšit vlhkost vzduchu v bytě
• Jak snížit vlhkost a udělat vzduch sušším

Význam úrovně vlhkosti vzduchu v bytě

Začněme tím základním – co to vlastně vlhkost je a proč je tak důležitá.

Absolutní vlhkost ukazuje obsah vody na jednotku vzduchu. Pro měření a výpočty zavedli fyzici pojem relativní vlhkosti – jde o poměr hmotnostního zlomku vodní páry k maximálnímu možnému podílu při konkrétní teplotě. Vlhkost se měří v procentech.

Jednoduše řečeno, pokud je relativní vlhkost vzduchu 30 %, pak je nyní ve vzduchu přesně třetina veškeré vodní páry, která by se sem mohla „vejít“ při stejné teplotě. Podle vědců se člověk nejlépe cítí při vlhkosti 30–60 %.

Důsledky vysoké vlhkosti v domě

Co se může stát, když vlhkost ve vašem domě překročí normální úroveň?

• Alergické reakce Nadměrná vlhkost vyvolává šíření plísní a vzhled tohoto nežádoucího hosta může u člověka vyvolat silný obsedantní kašel, může se začít dusit nebo svědit. Roztočům se také daří ve vlhkém prostředí. Když vlhkost klesne na 50-60 %, většina druhů roztočů a plísní přestane růst.
• Otrava toxickými výpary Stavební materiály, jako je obvyklá dřevotříska, překližka, laminát, při vystavení vysoké vlhkosti začnou uvolňovat formaldehyd, toxický plyn. Pokud tyto výpary vdechnete, mohou se objevit nepříjemné příznaky: bolest očí, kašel, nevolnost.
• Úpal Toto nebezpečí může nastat v oblastech, kde se sportuje. Při aktivní fyzické aktivitě se pot uvolňuje a odpařováním ochlazuje tělo. Pokud je vzduch již přesycen vodními parami, pak se pot prostě nebude mít kam odpařit – pak může dojít k životu nebezpečnému přehřátí.

Jsou následky, které nejsou tak nebezpečné, ale přesto nepříjemné. Například s vysokou vlhkostí se může zhoršit astma a další chronická onemocnění průdušek. A obecně, pokud pozorujete, že vás častěji trápí rýma, možná za to může vysoká vlhkost v místech, kde trávíte hodně času.

Nebezpečí nízké vlhkosti v místnostech

Nízká vlhkost má také špatný vliv na zdraví, jen trochu jinak než vysoká vlhkost. Co se může stát, když je vzduch příliš suchý?

• Vysychání sliznic V nosohltanu dochází k nepříjemnému suchu – snižuje se tím imunita a jste méně odolní vůči ARVI. Pokud dostanete infekci dýchacích cest, sucho může způsobit, že se vaše hrdlo bude cítit horší a vaše příznaky budou závažnější.
• Problémy s kůží a vlasy V takových podmínkách se pokožka dehydratuje, vysuší, začne se loupat a svědit. Říkáte si, proč osvědčené krémy už v zimě nešetří ruce? Důvodem může být právě vzduch vysušený bateriemi. Nízká vlhkost také škodí vašim vlasům: lámou se a třepí se.
• Vysoké riziko infekcí Viry a bakterie se stávají mobilnějšími a snadněji se šíří suchým vzduchem. Jejich koncentrace však klesá, když vlhkost klesne na 40–70 %.
• Špatný spánek a letargie Příliš suchý vzduch může způsobit bolesti hlavy, snížit vaši schopnost pracovat, špatně spát a v noci se budit.

Dříve jsme řekli:

Jak měřit vlhkost vzduchu

Pokud jste dočetli až sem a máte podezření, že za všechny vaše potíže může právě vlhkost, pak si nejprve zkontrolujte svůj odhad.

Nejpřesnější měření lze získat pomocí speciálního zařízení – vlhkoměru. Existuje několik typů těchto zařízení:

• Digitální — bude měřit vlhkost i teplotu samostatně.
• Vlasy – funguje na bázi syntetických vláken bez elektřiny.
• Assmannův psychrometr – nejpřesnější zařízení, protože kombinuje dva teploměry (jsou stejné: rtuťové).
• Termohygrometr — upozorní vás, pokud je vlhkost mimo optimální rozsah, a také změří teplotu.

Aby bylo možné dosáhnout co nejpřesnějších údajů, je důležité umístit tyto gadgety mimo průvan a od vzduchových chladicích nebo topných zařízení.

Nemusíte se trápit se samostatnými přístroji, ale kupte si zvlhčovač vzduchu, který navíc dokáže ukázat optimální vlhkost a jak daleko od ní jste.

Zda je vše v pořádku s domácí vlhkostí, pochopíte bez přístrojů. Zde jsou jednoduché způsoby, jak se ujistit, že s vaším osobním klimatem není něco v pořádku:

• Ložní prádlo vyperte a nechte uschnout v bytě – pokud uschne do 1,5 hodiny (velmi rychle), znamená to, že je v domě nízká vlhkost.
• Příliš suchý vzduch má na rostliny jasný vliv: okraje jejich listů zasychají a žloutnou.
• Umístěte půl sklenice vody do chladničky, aby vychladla, po třech hodinách ji vyjměte a umístěte ji dál od radiátoru – pokud se na stěnách neobjeví kondenzace po dobu 5-10 minut, pak je váš byt velmi suchý, pokud se objeví kapky – vše je v pořádku, pokud je kondenzace přímá – Stále stéká po stranách skla – vlhkost je příliš vysoká.

Můžete také věnovat pozornost svému oblečení: syntetika v suchém vzduchu více elektrizuje.

Pokud poblíž rostou jedle nebo borovice, vyberte jednu šišku a umístěte ji dál od radiátorů. Pokud se po několika hodinách kužel silně otevře, znamená to nízkou vlhkost, pokud se naopak jeho šupiny zmenšují, znamená to zvýšenou vlhkost.

Normy vlhkosti vzduchu v bytě

Vlhkost ve vašem domě se může lišit a je ovlivněna řadou faktorů.

Například v zimě v Rusku jsou byty téměř vždy velmi suché. Je to kvůli zapnutému ústřednímu topení, které vzduch velmi vysušuje. Podle GOST je standardní vlhkost v bytě v zimě 35–45%.

V létě při vypnutém topení se zvyšuje množství vodní páry ve vzduchu – běžně by měla být optimální vlhkost v bytě 30–60 %. Ale pozor: klimatizace mají schopnost ji výrazně snížit.

Pokud vaši kolegové v horkém období najednou začali onemocnět a obviňují kancelářskou klimatizaci, že je vyfoukla, mohou mít pravdu, jen v jiném smyslu: jak už víte, viry létají rychleji suchým vzduchem a infekce je také úspěšnější.

Na počasí také záleží. Na podzim a na jaře, v deštivém období mimo sezónu, je vám doma chladno – právě proto, že se zvýšila vlhkost.

Dříve jsme řekli:

Optimální vlhkost vzduchu v dětském pokoji a ložnici

Který rodič by nechtěl, aby jeho dítě lépe spalo a méně často onemocnělo? A to do značné míry závisí na úrovni vlhkosti v dětském pokoji.

Mnoho rodičů se velmi bojí přechlazení svých dětí, a proto je v dětském pokoji dusno a horko. To je přitom pro dětský organismus velmi škodlivé, protože jeho termoregulační systém ještě není tak dokonalý jako u dospělých. Čím je v místnosti tepleji, tím je vzduch sušší a pro zdraví dítěte je to horší. Proto je kontrola vlhkosti v dětském pokoji velmi důležitá.

Podle vědců je nejvhodnější teplota pro dětský pokoj asi 22 stupňů a normální vlhkost v místnosti je od 50% do 60%. V ložnici může být u dospělých toto číslo od 40 % do 50 %, tedy o něco nižší než u dětí.

Způsoby, jak zvýšit vlhkost vzduchu v bytě

Existuje mnoho způsobů, jak napravit situaci, pokud je vzduch ve vaší domácnosti příliš suchý. Můžete vyzkoušet své vlastní prostředky, a pokud to nestačí, kupte si speciální zařízení.

Speciální zařízení

V současné době je na prodej mnoho zvlhčovačů vzduchu pro každý vkus: jak poměrně levné, tak dražší. Některé modely – říká se jim komplexy – umí vzduch nejen zvlhčovat, ale i čistit. Jak si tento gadget vybrat, jsme vám již řekli. Zařízení je pohodlné, protože funguje jednoduše: stisknete tlačítko a problém optimální vlhkosti je vyřešen sám. Toto je nejrychlejší způsob.

Dříve jsme řekli:

improvizované prostředky

Vlhkost můžete zvýšit vlastními rukama. Příroda s tím pomůže: pokojové rostliny zvyšují množství vodní páry ve vzduchu. Vyzkoušejte zejména fíkusy, dracény, ibišky a další vlhkomilné rostliny. Nefungují tak rychle jako hydratační vychytávky, ale navíc potěší oko a navodí příjemnou domácí atmosféru.

Pokud nemáte kam dát květiny nebo nemáte čas starat se o své zelené kamarády, můžete si jednoduše pořídit rozprašovač – nádobu, se kterou dokonale zvlhčíte vzduch. Stačí si tam vzít destilovanou vodu a 2-3x denně ji stříkat do místností. Dbejte na to, aby kapky vody nepadaly na domácí spotřebiče a zásuvky, aby nedošlo ke zkratu. Také voda může zanechávat skvrny na textiliích, to je také třeba mít na paměti.

Vlhkost také zvyšují všechny domácí procedury zahrnující vodu: vaření, úklid, koupání. Napusťte si vanu a nechte dveře otevřené – vzduch bude hezčí. Nebo nechte prádlo sušit poblíž radiátoru.

Můžete si založit akvárium a obdivovat ryby, nebo to udělat ještě jednodušeji: po bytě rozmístit vázy s vodou a krásnými kameny. Užitečným dekorativním prvkem se stane i stolní fontána. Voda se bude pomalu odpařovat, jen ji nezapomeňte čas od času vše důkladně opláchnout.

Teplotu v obytném prostoru můžete snížit také například instalací speciálních termostatů na baterie (to platí zejména v zimě).

Nejvíce matoucí, ale nejjistější možností je výměna domácího ventilačního systému. Pokud máte běžnou, můžete nainstalovat přívodní a odsávací jednotku s rekuperací (tedy se schopností částečně vracet vlhkost).

Jak snížit vlhkost a udělat vzduch sušším

Existují na to i speciální přístroje – odvlhčovače vzduchu. Tato zařízení absorbují přebytečnou vlhkost a vytvářejí příjemné mikroklima.

Zapněte klimatizaci – nezáleží na tom, zda ochlazuje nebo topí, stále vysuší vzduch.

Snažte se místnost co nejčastěji větrat a pokud si uvědomíte, že je problém, větrání zlepšete. Větrat je potřeba minimálně třikrát denně – vždy před spaním a po vstávání. Otevřete okno, pokud tam neprší, samozřejmě vytvořte průvan – plíseň se toho bojí. A co je nejdůležitější, je to naprosto bezplatná a velmi účinná metoda a užitečný zvyk.

Prohlédněte si všechna klimatizační zařízení a vyberte si to, co potřebujete

Chcete se podělit o svůj názor na technologii? Pak napište recenzi produktu do Eldoblogu a získejte až 1000 bonusů za nové nákupy!

Běžná vlhkost vzduchu v interiéru je předpokladem pro udržení příznivého mikroklimatu. Vlhkost vzduchu je poměr počtu molekul vody obsažených v 1 kubíku vzduchu k maximální přípustné hodnotě. Aby bylo mikroklima v místnosti přijatelné, musíte vědět, jak zjistit vlhkost vzduchu v bytě a jak udržet optimální ukazatel relativní vlhkosti.

Normální vlhkost vzduchu v interiéru

Vlhkost obytného prostoru by se měla pohybovat v rozmezí od 40 % do 60 %. Každá místnost má svou vlastní přípustnou úroveň vlhkosti. Proto před kontrolou vlhkosti vzduchu v bytě musíte rozhodnout o normě pro každou místnost:

• Dětské – od 45 do 60 %;
• Ložnice – od 40 do 50%;
• Pracovní místnost (kancelář) – 40−45 %;
• Koupelna, kuchyně – od 40 do 60%;
• Předsíň, obývací pokoj – od 40 do 60%.

Tabulka optimální úrovně vlhkosti v bytě

V zimě je vzduch v domě sušší, v létě nasycený vlhkostí. Chladné zimní počasí a zapnutý topný systém často způsobují pokles vlhkosti pod 30 %. V takových případech je naléhavě nutné přijmout opatření ke zvýšení vlhkosti v bytě.

Indikátor je ovlivněn nejen venkovním počasím, ale také vlastnostmi bytu, jako jsou klimatizace a obklady stěn. Absence parotěsné fólie v obkladu stěn přispívá ke zvýšené vlhkosti vzduchu v bytě.

Jak vlhkost vzduchu ovlivňuje stav obyvatel bytu?

Hromadění vlhkosti na oknech je prvním příznakem vysoké vlhkosti

Kondenzace na oknech a plísně ukazují na nadměrnou vlhkost v místnosti. Houbová plíseň může způsobit mnoho onemocnění, včetně:

• bronchitida;
• rozvoj rakoviny;
• astma;
• otitis (zánět ucha);
• alergické reakce;
• onemocnění kardiovaskulárního systému.

Pokud se u rodinných příslušníků začnou vyskytovat uvedené nemoci, musíte okamžitě zjistit, jak zkontrolovat vlhkost v bytě. Všichni obyvatelé domu mohou trpět imunodeficiencí a neustálými bolestmi hlavy.

Důležité: plíseň v domě může způsobit diatézu u kojenců, vyvolanou nízkou imunitou

Suchý vzduch není o nic méně nebezpečný než nadměrně vlhký vzduch. Částice vody přispívají k usazování různých alergenů jako je prach, chlupy domácích mazlíčků a další. V suchém vzduchu se alergeny volně vznášejí po místnosti a dostávají se tak do těla. Obyvatelé těchto prostor jsou doprovázeni chronickou únavou a infekční onemocnění se rozvíjejí rychleji. U dětí se může vyvinout selhání ledvin a dysbióza.

Doporučení: před měřením relativní vlhkosti v bytě nečekejte na příznaky. Je lepší vždy udržovat optimální ukazatel jeho pravidelnou kontrolou.

Jak můžete měřit vlhkost?

Na měření vlhkosti vzduchu existují různé přístroje. Ne každý má ale možnost a chuť si přístroj pořídit, a tak existují i ​​oblíbené možnosti měření vlhkosti. Předměty, které lze použít k určení indikátoru, lze nalézt v každé domácnosti, hlavní věcí je znát princip měření.

Vlhkoměr

Vlhkoměr je zařízení pro měření vlhkosti, které lze zakoupit v různých modifikacích:

• Psychrometrické. V těle přístroje jsou 2 teploměry. Citlivý konec jednoho je ve vlhkém hadříku. Druhý určuje teplotu v místnosti. Na základě rozdílu v ukazatelích se vlhkost určuje pomocí speciální tabulky;
• Hmotnost. Systém trubic ve tvaru U naplněných hygrometrickou látkou, která absorbuje vodu ze vzduchu. Vzduch je nasáván trubkami. Měření vlhkosti se provádí stanovením rozdílu v hmotnosti trubkového systému před a po testování;

• Vlasy. Odtučněné vlasy jsou napnuty na kovovém rámu, který se natahuje nebo smršťuje v závislosti na vlhkosti. Indikátor je označen šipkou;

• Film. Princip fungování je podobný jako u vlasů, ale místo vlasů se používá organický film. Vlasové a filmové vlhkoměry patří mezi nejpřesnější přístroje;

• Elektrolytické. Elektrický izolační materiál je potažen hygroskopickým elektrolytem. Ve vlhkém prostředí se zvyšuje odpor elektrolytu, což se zobrazuje na stupnici;

• Keramický. Zobrazuje elektrický odpor keramických hmot. K vytvoření takové hmoty se používají oxidy křemíku, kaolinu a kovů;

• Kondenzace. Během procesu kondenzace se na kovovém zrcadle objevuje voda. Pro detekci kondenzace je zrcadlo chlazeno speciálním zařízením;

• Elektronický. Dnes je na trhu více elektrovlhkoměrů, které mají různé principy činnosti: optoelektronické, kapacitní, odporové a další.

Každé zařízení je dodáváno s návodem k použití, takže měření úrovně vlhkosti nebude obtížné.

Sklenice vody

Metoda se sklenicí naplněnou vodou není nejpřesnější, ale je dostupná všem. Skleněná nádoba musí být naplněna vodou a umístěna do chladničky na 2-4 hodiny tak, aby teplota vody byla 3-5 stupňů. Po ochlazení na požadovanou teplotu se sklo umístí do místnosti mimo klimatizační zařízení. Metoda má pouze tři indikátory úrovně vlhkosti:

1. Norma. Kondenzace na vnější stěně skla se po 10 minutách nerozšířila ani nezaschla. Stěna je zamlžená.
2. Nadměrný. Po 10 minutách vypadá kondenzace jako velké kapky, které stékají po stěně sklenice.
3. Nedostatečná. Po 10 minutách byl kondenzát zcela suchý.

Teploměr

K měření úrovně vlhkosti touto metodou potřebujete pouze teploměr, vatu nebo gázu a psychrometrickou tabulku, kterou snadno najdete na internetu. Nejprve změřte teplotu v místnosti. Indikátor je třeba zaznamenat. Citlivou hlavici přístroje pak omotejte navlhčenou vatou. Odečet teploty se provádí 10 minut po zabalení. Teplotní rozdíl je nalezen.

Teplotní rozdíl a hodnoty suchého teploměru jsou uvedeny v psychrometrické tabulce, ve které je vlhkost uvedena v odpovídajícím poli.

Smrková šiška

Metoda je nejvíce nenárokovaná a nepřesná. Měření ukáže nadbytek nebo nedostatek vlhkosti ve vzduchu. Jedle by měla být udržována mimo dosah topných zařízení. K určení vlhkosti se používají dva indikátory:

1. Nadměrný. Kužel se zmenšuje, šupiny jsou přitlačeny ke středu.
2. Nedostatečná. Kužel se otevře a šupiny vyčnívají.

Pro měření je vhodná pouze jedlová šiška, která nestihla zaschnout. Můžete si vzít čerstvý ze stromu nebo ten, který opadl, ale nedávno.

Jak udržet optimální vlhkost?

Nejchytřejší způsob, jak udržet optimální úroveň vlhkosti, je použít zvlhčovač s vlhkoměrem. Indikátor tak můžete ovládat a nastavovat na požadovanou hodnotu. Kromě zvlhčovačů pomohou zvýšit vlhkost následující opatření:

• Pořiďte si akvárium;
• Umístěte více květináčů;
• Pravidelně provádějte mokré čištění;
• V zimě věšte mokré ručníky na radiátory;
• Umístěte nádoby s vodou na radiátor nebo je rozmístěte po místnosti;
• Po použití horké vody nechte dveře koupelny otevřené.

Chcete-li se zbavit přebytečné vlhkosti, můžete použít speciální zařízení, jako je odvlhčovač nebo absorbér vlhkosti. Výfukový systém pomáhá odvádět teplý, vodou nasycený vzduch. Pro větší účinnost se používá ventilátor. Za slunečného dne musíte roztáhnout závěsy, aby paprsky vysušily vzduch v místnosti.

Větrání je nutností pro udržení optimálního výkonu. Bez ohledu na počasí je nutné byt pravidelně větrat.

Video: odborné rady, jak udržovat optimální vlhkost v bytě

Suchý nebo silně zvlhčený vzduch v bytě může způsobit různá onemocnění. Proto je nutné udržovat normální úroveň vlhkosti, kterou lze určit jak pomocí speciálních přístrojů, tak pomocí tradičních metod.