Nadýmání: příčiny, léčba, co dělat se silnou tvorbou plynu ve střevech

Podle statistik téměř každý člověk na zemi alespoň jednou v životě zažil nadýmání, říhání a náhlé uvolňování plynů, včetně těch, které jsou doprovázeny nepříjemným zápachem. To jsou charakteristické příznaky stavu zvaného plynatost. Vzniká v důsledku nadměrného hromadění plynů ve střevech a projevuje se bolestivými příznaky. Řekneme vám, co dělat, když máte silnou tvorbu plynu ve střevech a jak se zbavit plynatosti.

Projevy

Zvýšená tvorba plynu ve střevech se může vyvinout dvěma způsoby.

V prvním případě se člověk potýká s obtížemi při odstraňování plynů. Z tohoto důvodu žaludek otéká, jeho velikost se zvětšuje, takže je znatelný zvenčí. Pacient pociťuje nepohodlí a pocit plnosti. Objevují se bolestivé křeče.

Ve druhém případě se plyny nehromadí ve střevech, ale periodicky volně procházejí. Pacient však také pociťuje nepohodlí a silnou úzkost. Průchod plynů nelze kontrolovat a je doprovázen hlasitými zvuky, které mohou ostatní slyšet. To ovlivňuje kvalitu každodenního života, i když obvykle nedochází k bolestivým křečím.

Příznaky plynatosti, které se nejčastěji vyskytují:

• nadýmání – často se člověk cítí plný;
• bolest v oblasti břicha – může být ostrá nebo bolestivá;
• kručení, kypření v žaludku;
• časté říhání, včetně vůně dříve snědeného jídla;
• záchvaty nevolnosti, zvracení;
• poruchy stolice – v závislosti na konkrétních okolnostech je možná zácpa nebo průjem;
• ztráta chuti k jídlu;
• pocit hořkosti v ústech;
• dušnost.

Stává se, že nadýmání a tvorba plynu jsou doprovázeny dalšími projevy, včetně poruch srdečního rytmu, pocitu pálení na hrudi a bolesti hlavy.

V těhotenství bývá plynatost doprovázena bolestivými křečemi v podbřišní dutině. Mají křečovitý charakter. Tlak v břiše se obvykle zvyšuje. V souladu s tím se zvyšuje tonus děložních svalů a tento stav může vést k předčasnému porodu.

Příčiny

Nadýmání je častým jevem, který se někdy vyskytuje i u zdravého člověka, například v důsledku přejídání nebo v důsledku konzumace některých potravin.

Důvody zvýšené tvorby plynů ve střevech mohou být behaviorální. Tento:

• konverzace nad jídlem;
• pití nápojů brčkem;
• zbrklé jídlo;
• žvýkačka;
• kouření;
• úzkost, stres – zejména chronický.

Jednou z možných příčin plynatosti je syndrom dráždivého tračníku. Vyznačuje se celým komplexem příznaků, s jejichž pomocí tělo ukazuje, že je narušena funkce gastrointestinálního traktu.

Syndrom dráždivého tračníku se může objevit:

• jako důsledek střevní infekce;
• v důsledku dietních chyb časté svačiny na cestách;
• kvůli emoční únavě, nervovému přetížení.

Nadýmání může být také způsobeno:

• konzumace potravin, které zvyšují tvorbu plynu – zejména zelí, luštěniny, černý chléb, kvas, sycené nápoje;
• změny související s věkem vyskytující se v těle – například zhoršení trávicích vlastností žaludeční šťávy;
• rotavirus, úplavice, jiné akutní střevní infekce;
• onemocnění způsobená parazity – v tomto případě dochází ke zvýšené tvorbě plynu na pozadí náhlého úbytku hmotnosti;
• peritonitida – hnisavý zánět v břišní dutině;
• endokrinní onemocnění, včetně akutní adrenální insuficience, a u žen – PMS.

Jednorázové případy zvýšené tvorby plynů ve střevech nemusí nutně znamenat vážný problém. Pokud se ale vyskytují relativně často, způsobují nepohodlí, překážejí v práci nebo každodenním životě, rozhodně byste se měli objednat k lékaři.

diagnostika

Mnoho lidí, kteří se potýkají s tímto problémem, se zajímá o to, co dělat, pokud mají silnou tvorbu plynu v žaludku a neustálé prdění.

Léčba závisí na příčině plynatosti. Proto bude potřeba diagnostika. Přibližně ve 4 z 5 případů je příčinou onemocnění trávicího traktu, podle toho lékař předepíše komplexní vyšetření, jehož účelem je zjistit stav trávicích orgánů a stupeň jejich poškození. Základní diagnostické metody:

• endoskopie – umožňuje identifikovat zánětlivé procesy, detekovat novotvary, známky ulcerace a další defekty sliznic;
• RTG – obvykle se provádí průzkumný rentgen žaludku a břišních orgánů;
• ultrasonografie – ultrazvuková diagnostika umožňuje rychle získat informace o játrech, slezině, žlučových cestách, slinivce břišní;
• sondování – nutné k vyšetření prostředí žaludku;
• laboratorní testy.

Na základě výsledků vyšetření odborník stanoví diagnózu nebo vydá doporučení na další diagnostiku.

Léčba nadýmání

Terapie má dva hlavní cíle:

• odstranit nepříjemné příznaky – nadýmání, zvýšená tvorba plynu, poruchy stolice;
• k vyléčení onemocnění, které způsobilo plynatost – k tomu budete navíc potřebovat konzultaci s odborníkem v příslušném oboru, který vybere optimální postup léčby.

Musíte užívat léky předepsané lékařem. Mohou to být:

• sorbenty, aktivní uhlí – odstraňují nahromaděné toxiny z těla, široce se používají k léčbě střevních infekcí;
• enzymy – zlepšují trávení, užitečné při pankreatické dysfunkci;
• antibakteriální látky – inhibují růst bakterií;
• spazmolytika – nezbytná pro syndrom dráždivého tračníku, který je doprovázen bolestivými křečemi;
• karminativy, povrchově aktivní odpěňovače – snižují tvorbu plynu, odstraňují nepříjemné příznaky.

Důležitou roli hraje korekce výživy. Je nezbytný během terapie, ale následně může plnit preventivní funkci a snižuje pravděpodobnost relapsu.

Pokud je nadýmání u člověka charakteristickou reakcí na konzumaci určitých potravin, musí být vyloučeny ze stravy. Nejčastěji to je:

• fazole;
• zelí;
• nakládaná nebo nakládaná zelenina;
• fermentované mléčné výrobky;
• hrušky
• sladký muffin;
• kvass;
• pivo;
• sladká soda.

Místo toho by nabídka měla obsahovat produkty, které zlepšují trávení a střevní motilitu: chléb s otrubami, libové hovězí maso, telecí maso, čerstvá nebo vařená zelenina, obiloviny.

Je důležité dodržovat následující zásady:

• vzdát se smažených jídel, upřednostňovat vařené, dušené a pečené pokrmy;
• jíst častěji, ale v malých porcích, asi 5-6krát denně;
• jíst jídlo pomalu, v klidném prostředí, důkladně žvýkat;
• nejezte suché jídlo, pijte dostatek tekutiny, abyste zajistili normální trávení;
• přestat kouřit;
• Nepijte vodu ani jiné nápoje během jídla, je lepší to udělat po jídle.

Je indikována fyzikální terapie, cvičení a jejich intenzitu by měl předepsat lékař.

Je také nutné vyloučit všechny faktory, které vyvolávají zvýšenou tvorbu plynu. Pokud je například příčinou nadýmání chronický stres nebo nervová únava, musíte přehodnotit svůj denní režim, snažit se více spát, méně se stresovat a eliminovat faktory, které stres způsobují z každodenního života.

Pokud zaznamenáte nepohodlí nebo silnou bolest, měli byste kontaktovat odborníka.

Medscan Sachalin je multidisciplinární zdravotnické centrum, ve kterém pracují zkušení lékaři, kteří vědí, jak léčit plynatost. Využíváme moderní léčebné a vyšetřovací techniky a pracujeme s pacienty všech věkových kategorií, od dětí až po seniory.

Kontaktujte nás! Provedeme diagnostiku, zjistíme příčinu zvýšené tvorby plynu ve střevech a nabídneme léčebné metody s přihlédnutím k individuálním charakteristikám pacienta. Máte-li dotazy, naši administrátoři je obratem zodpoví, pomohou vám vybrat čas návštěvy lékaře a řeknou vám, jak se objednat.

Otázky a odpovědi

Jak nebezpečná je plynatost?

Toto onemocnění není život ohrožující. Ale komplikuje komunikaci s ostatními, narušuje profesionální činnost a může naznačovat rozvoj vážnějších onemocnění.

Jaké potraviny způsobují střevní plynatost?

Ke zvýšené tvorbě plynů může dojít při konzumaci jakýchkoli potravin, které jsou bohaté na vlákninu a nestravitelné sacharidy. Jde například o zelí, luštěniny, čerstvé mléko, hrušky a jablka, ale i alkohol a sycené nápoje.

Jak poznáte plynatost u malého dítěte?

Dítě není schopno slovy vysvětlit, co cítí. Pokud se ale pár minut po jídle začne bát a plakat, mělo by se předpokládat, že důvodem tohoto chování je tvorba plynů ve střevech. Dalšími příznaky jsou křik, regurgitace, pohyby střev.

Proč se plynatost často vyskytuje u starších lidí?

Zejména k tomu dochází v důsledku přemnožení bakterií ve střevech. Počet mikroorganismů se zvyšuje v důsledku menší pohyblivosti, poruch imunity a změn souvisejících s věkem.

1. Klyaritskaya I.L., Tsapyak T.A., Krivoy V.V., Moshko Yu.A. Syndrom přerůstání bakterií jako lékařský fenomén // Krymský terapeutický časopis. 2024. č. 2. S. 55-50. https://cyberleninka.ru/article/n/sindrom-izbytochnogo-bakterialnogo-rosta-kak-meditsinskiy-fenomen
2. Koshimbetova G.K., Shamansurova E.A. Studium rizikových faktorů pro rozvoj syndromu dráždivého tračníku u dětí // Ekonomika a společnost. 2019. č. 1(56). str. 579-583. https://cyberleninka.ru/article/n/izuchenie-faktorov-riska-razvitiya-sindroma-razdrazhennogo-kishechnika-u-detey
3. Maev I.V., Cheremushkin S.V., Kucheryavyi Yu.A., Andreev D.N. Syndrom dráždivého tračníku z pohledu moderní základní a klinické medicíny. Moskva, 2019 https://zacofalk.ru/files/7f423324339580d26bdec969712f2c971581082159.pdf
4. Novikova V.P., Khavkin A.I. Funkční plynatost u dětí // Otázky dětské dietologie. 2021. T. 19. č. 6. S. 44-54. https://www.elibrary.ru/item.asp?id=47855440
5. Skrypnik I.N., Gopko A.F., Krivoruchko I.G. Moderní přístupy k léčbě pacientů s funkční zácpou // Moderní gastroenterologie. 2019. č. 4(108). s. 85-91. https://www.elibrary.ru/item.asp?id=42201940

Informace v této části by se neměly používat pro vlastní diagnostiku nebo samoléčbu. V případě bolesti nebo jiné exacerbace onemocnění by měl diagnostické testy předepsat pouze ošetřující lékař. Pro diagnostiku a správnou léčbu byste měli kontaktovat svého lékaře.