Nejlepší masti na patní ostruhy: přehled mastí pro dospělé podle KP

Způsobují vaše první ranní kroky palčivou bolest v patě? Může za to patní ostruha, kostnatý výrůstek v patě. Ostruha se objevuje jako komplikace stavu zvaného plantární fasciitida. Pojďme s odborníkem zjistit, jak se tento problém léčí a jaké masti na patní ostruhy existují

Nejčastěji se patní ostruhy objevují u lidí středního a staršího věku, ale někdy se problém vyskytuje i u mladých lidí. Většinou se ráno projevuje palčivou bolestí v patě, která pak postupně odezní. Příčinou bolesti je mikrotrauma a zánět plantární fascie 1,2 .

Recenze mastí na patní ostruhy pro dospělé dle KP

Na patní ostruhy obvykle pomáhají speciální cvičení, nošení ortopedické obuvi, vložek a podpatků a fyzikální terapie 3 . Ale jako první pomoc lze použít i jiné prostředky:

• léčivé masti, které pomáhají snižovat bolest, otoky a záněty;
• kosmetika, která pomáhá hydratovat a zjemňovat pokožku.

Důležité! Všechny informace v našem materiálu mají pouze informativní charakter a nejsou návodem k akci. Mnoho léků má kontraindikace a vedlejší účinky, takže výběr léčby by měl být svěřen lékaři.

Protizánětlivé masti

Tyto masti obsahují NSAID – nesteroidní protizánětlivé léky. Jejich účelem je bojovat proti bolesti a zánětu v těle. NSAID je poměrně hodně, zde jsou jen některé z nich:

• diklofenak,
• aceklofenak,
• ibuprofen,
• ketoprofen.

Značek s těmito látkami jsou na trhu desítky a prodávají se všude.

Princip účinku všech NSA je podobný – blokují aktivitu enzymu, který se podílí na vzniku zánětlivých reakcí. V důsledku toho ustupuje zánětlivý proces a s ním spojené příznaky – bolest, otoky, ztuhlost pohybu.

Masti a krémy s NSA působí lokálně, tedy v místě aplikace 3 . Proniknou kůží, dosáhnou místa zánětu a začnou poměrně rychle působit 4 .

Masti s NSAID se používají při komplexní terapii onemocnění a poranění pohybového aparátu. Předepisují se na pohmožděniny, výrony, bolesti svalů a kloubů a revmatická onemocnění. Některé masti mají kromě protizánětlivých účinků chladivý a zklidňující účinek 4,5 .

DŮLEŽITÉ: Při aplikaci jakýchkoli mastí je důležité nohy nejprve důkladně omýt a osušit. Aplikujte produkt lehkými masážními pohyby podle pokynů.

Kosmetické masti a krémy

Pacienti s patními ostruhami mohou používat masti a krémy s hydratačními, zjemňujícími a ochrannými účinky. Neovlivňují příznaky a příčiny patních ostruh, ale pomáhají pečovat o pokožku nohou, činí ji jemnější a hladší a snižují šupinatění.

Vhodné pro tento účel změkčovadla – to je velká skupina kosmetických přípravků se zjemňujícím účinkem. Změkčovadla mohou obsahovat močovinu, ceramidy, kyselinu hyaluronovou, bambucké máslo, řepku, avokádo, karite, skvalen, vazelínu, lanolin a rostlinné vosky.

Emolienty pomáhají udržovat přirozenou hydrataci pokožky, obnovují její hydrolipidovou bariéru a chrání před působením negativních vnějších faktorů: suchého a studeného vzduchu, agresivních detergentů a tvrdé vody. Emolienty jsou vhodné pro suchou a atopickou pokožku, jsou součástí komplexní terapie atopické dermatitidy u dospělých a dětí 6,7,8.

Jak si vybrat mast na patní ostruhy

Je důležité si uvědomit, že lokální úleva od bolesti u patních ostruh je pouze doplňkem k hlavní léčbě. V počáteční fázi onemocnění si můžete vybrat masti sami, ale je lepší neodkládat návštěvu lékaře.

Při výběru masti lékař bere v úvahu všechny stížnosti pacienta, intenzitu bolesti, doprovodná onemocnění, stav kůže kolem bolestivé oblasti nohy a také vlastnosti léků.

Léčba často zahrnuje injekce nesteroidních protizánětlivých léků, fyzikální terapii hydrokortisonovou mastí, terapii rázovou vlnou a masti.

Samotné použití léků proti bolesti a protizánětlivých léků pro vnější použití nepomůže zbavit se samotné příčiny jejich výskytu.

Oblíbené otázky a odpovědi

Nejoblíbenější otázky týkající se patních ostruh jsou zodpovězeny pedikérka, učitelka a ředitelka Školy hardwarové pedikúry Anna Obukhova.

Jak poznáte, že máte patní ostruhu?

– Měli byste věnovat pozornost následujícím příznakům:

• v počáteční fázi je při chůzi a stání zaznamenána bolest na plantárním povrchu paty;
• jak ostruha roste, bolest je charakteristická po odpočinku, po spánku a při vstávání;
• bolest se může objevit náhle nebo se může postupně zvyšovat a při stlačení je bolest pociťována podél vnitřního povrchu tuberkulu patní kosti.

Chcete-li přesně určit příčinu bolesti v oblasti paty, musíte podstoupit rentgenové vyšetření. Snímek rozluští lékař na rentgenu. S výsledkem můžete kontaktovat chirurga nebo traumatologa-ortopeda, abyste obdrželi doporučení a individuální plán léčby.

Jak si můžete vyléčit patní ostruhy doma?

– Co opravdu rychle uleví od bolesti, jsou vložky a speciální vložky s dírkou nebo prohlubní. Vložky jsou výborným preventivním opatřením proti tvorbě nových kostních výrůstků. Ortopedické pomůcky a/nebo kinesiotaping mohou také pomoci snížit zátěž vašich nohou.

Doma musíte pravidelně provádět cvičení doporučené ortopedem, používat aplikátory ke zlepšení krevního oběhu v chodidle a provádět vlastní masáž nohou.

Co nedělat s patní ostruhou?

– V případě patních ostruh je třeba vyloučit následující faktory:

• neustálé nošení nepohodlných, úzkých bot, bot s tenkými, plochými podrážkami nebo podpatky;
• intenzivní fyzická aktivita, dlouhé hodiny práce na nohou;
• špatná výživa, konzumace slaných a kořeněných jídel, sladkých sycených nápojů, pravidelná konzumace alkoholu;
• nadváha;
• neléčená zánětlivá a chronická onemocnění, nekontrolovaný diabetes mellitus.

Jak můžete zlepšit krevní oběh a metabolismus v nohou doma?

– Aplikátor Kuzněcov a aplikátor Lyapko jsou jedinečným vývojem, který kombinuje jednoduchost a účinnost. Procedury dokážou kompenzovat nedostatek aktivního pohybu, uvolnit svaly, zvýšit krevní oběh a aktivovat metabolické procesy v poškozených tkáních. Pokud současně snížíte zatížení nohou, zánětlivý proces se úplně zastaví.

Zdroje:

1. Kirkpatrick J., Yassai O., Mirjalili S.A. Plantární patní ostruha: přehled anatomie, histologie, etiologie a klíčových asociací. J Anat. 2017;230(6):743–751. doi:10.1111/joa.12607
2. Trodzhyan T., Tucker AK. Plantární fasciitida. Jsem slavný lékař. PMID 31194492
3. Sereda Andrey Petrovich, Moisov Adonis Aleksandrovich, Smetanin Sergey Mikhailovich Plantární fasciitida: diagnostika a léčba // BMZh. 2016. č. 4.
   https://cyberleninka.ru/article/n/plantarnyy-fastsiit-diagnostika-i-lechenie
4. Shavlovskaya O.A., Bokova I.A., Shavlovsky N.I. TERAPIE SYNDROMU BOLESTI AKTUÁLNÍMI NESTEROIDNÍMI PROTIZÁNĚTLIVÝMI LÉKY // MS. 2021. Č. 19.
   https://cyberleninka.ru/article/n/terapiya-bolevogo-sindroma-topicheskimi-nesteroidnymi-protivovospalitelnymi-preparatami
5. Kasinets S.S. Novinka v léčbě patních ostruh // BSP. 2012. č. 1 (5).
   https://cyberleninka.ru/article/n/novoe-v-lechenii-pyatochnoy-shpory
6. Altaeva A.A. Nová léčivá kosmetika se zvláčňujícím a keratolytickým působením v lékařské praxi. Klinická dermatologie a venerologie. 2017;16(6):107-109.
7. Zhukova Olga Valentinovna, Chasova Gera Konstantinovna Role emoliencií nové generace při zvyšování účinnosti terapie atopické dermatitidy // Pediatrie. Dodatek k časopisu Consilium Medicum. 2018. č. 1.
   https://cyberleninka.ru/article/n/rol-emolentov-novogo-pokoleniya-v-povyshenii-effektivnosti-terapii-atopicheskogo-dermatita
8. Zaitseva S.V. Role emoliencií v patogenetické terapii atopické dermatitidy u dětí // RS. 2017. č. 1.
   https://cyberleninka.ru/article/n/rol-emolentov-v-patogeneticheskoy-terapii-atopicheskogo-dermatita-u-detey