Transformační hry – Blog psychologa
V dnešní době se psychologie stává neuvěřitelně populární. Stále více lidí se věnuje osobnímu růstu, čtou psychologické knihy, poslouchají přednášky psychologů, navštěvují školení a webináře. Je třeba poznamenat, že klienti, kteří kontaktují Státní rozpočtovou instituci „Moskevská služba pro psychologickou pomoc obyvatelstvu“, stále častěji přicházejí se základními znalostmi psychologie; je těžké je něčím překvapit. Konzultace s vysoce kvalifikovaným specialistou je samozřejmě vždy na prvním místě mezi ostatními psychologickými službami. Ale je třeba si uvědomit, že svět se neustále mění, věda nestojí na místě, i do naší profese přicházejí nové metody a formy práce, které spolu s těmi tradičními prokazují svou efektivitu a dokážou překvapit i toho nejnáročnějšího a psychicky gramotného klienta.
Jedním z těchto nejzajímavějších nástrojů je transformační hra. Je vhodná pro skupinovou i individuální psychologickou práci a pomáhá řešit náročné situace ve sféře vztahů, seberealizace, podnikání apod. Díky této metodě účastník diagnostikuje a poznává sám sebe, určuje své skutečné hodnoty, potřeby a touhy, nachází nové strategie k dosažení cíle, mění svá přesvědčení a odhaluje skryté zdroje. Navzdory tomu, že se transformační hry poprvé objevily v Rusku v 90. letech 20. století, stále se zlepšují, rozšiřují se oblasti jejich použití a témata. Nejoblíbenější jsou: „Genesis“, „Štěstí žen“, „Satori“, „Psychosomatika“, „Pocket“, „Malý princ“ a další.
Co je na transformačních hrách jedinečné? Jde o to, že za 3-5 hodin (v závislosti na počtu hráčů) může člověk „prožít fragment svého života“, analyzovat své chování, vidět vztahy příčiny a následku, překážky, chyby, najít odpověď na svou otázku nebo řešení problému a také získat reflexi od vedoucího a dalších účastníků. Transformační hry vám umožní pracovat s různými požadavky: jak budovat harmonické vztahy, jak odpustit urážku, jak najít svůj účel, jak získat sebevědomí, jak dosáhnout toho, co chcete, jak zbohatnout a mnoho dalšího.
Každý ví, že hra je přirozený stav člověka, ve kterém se učí, zkoumá svět a hledá odpovědi na své otázky. Transformační hra proto docela jemně a přirozeně pracuje s hlubokými vrstvami psychiky. Tohoto efektu je dosaženo použitím takových projektivních technik, jako jsou metaforické asociativní karty, karty s výzvami, otázkami, afirmacemi atd. Při prohlížení různých obrázků po každém tahu ve hře účastníci sdílejí nejrůznější obrázky, které v nich spontánně vznikají. Úkolem vůdce je pomoci přenést metafory hráčů do reálného života, vidět v nich odraz své reality, podstatu problému a jeho řešení. Podle slavného psychoanalytika K. Junga se tedy „vnitřní prostředí mimovolně promítá do vnějšího“ a člověk si v něm „začíná všímat toho, co by v sobě měl vidět“.
Transformační hry vypadají jako sada skládající se z hracího pole, karet, žetonů, kostek a dalšího příslušenství. Nejčastěji se jedná o malé deskové hry, ale mohou to být i hry na velkém plátně, které lze rozložit na podlahu v místnosti a pak se po ní budou sami účastníci pohybovat podle určitých pravidel.
Je důležité si uvědomit, že provozování psychologických her vyžaduje speciální psychologickou přípravu a další školení v profesi herního praktika. Vedoucí musí mít znalosti o skupinové dynamice a jejích psychologických mechanismech, což znamená pomáhat účastníkům formulovat požadavek na hru a pozorovat, jak je v procesu implementována, poskytovat hráčům kvalitní zpětnou vazbu, pracovat s odporem účastníků, umět je podpořit při prožívání negativních emocí, neutralizovat chování „toxických“ klientů, umět prokázat flexibilitu, spontánnost a kreativitu v okamžiku, kdy jasně posouvají své profesní hranice a nastolují zmatek mezi těmi, kdo jasně posouvají své profesní hranice.
Psycholog organizuje interakci během hry tak, aby se účastníci rychle poznali, ponořili se do důvěry a přátelské atmosféry, naučili se vzájemně si poskytovat zpětnou vazbu, zlepšili svůj psycho-emocionální stav, uvolnili nahromaděné napětí, měli možnost podívat se na svou situaci zvenčí a díky reakcím ostatních hráčů k ní změnili svůj postoj.
Mnoho facilitátorů oceňuje transformační hry, protože dávají účastníkům příležitost hluboce prožít pocity a emoce, které si z toho či onoho důvodu nedovolí vyjádřit ve skutečnosti. V herním prostoru totiž můžete být sami sebou, přirozeně reagovat, dělat chyby a experimentovat a získané zkušenosti pak přenést do reálného života. Transformační hry jsou simulátorem pro studium okolního světa, unikátní metodou na cestě k sebepoznání, pochopení toho, jak ovlivňujeme a komunikujeme s druhými lidmi a jaký dopad na nás mají. Jedná se o diagnostiku vašeho chování, zkoumání různých strategií na cestě k dosažení toho, co chcete, odhalení vašeho potenciálu a zlepšení kvality vašeho života.
Ale možná největší význam transformačních her je v tom, že se aktivuje proces uvědomění, účastníci mají možnost změnit svá přesvědčení, postoje, hodnoty, chování a podívat se na existující problém z jiného úhlu. Hraním si rozšiřujeme vnímání, povznášíme se nad svá obvyklá omezení, strachy a díky citlivému vedení profesionálního vůdce chápeme, že je zbytečné vegetovat v očekávání zázraku, každý den dělat to samé jako vždy, zvyšujeme si důvěru v sebe a svůj potenciál. Koneckonců, je nejvyšší čas se směle podívat na svou realitu a nezávisle začít jednat tak, jak chcete, což znamená – začít skutečně žít!