Recenze

Bearberry (Medvědí ucho) – léčivé vlastnosti a kontraindikace

Dobré odpoledne, milí návštěvníci stránek! Medvědice je rostlina s dlouhou historií využití jak v lidovém léčitelství, tak v kosmetologii. Jeho použití je založeno na jeho blahodárných vlastnostech pro zdraví a krásu.

V lidovém léčitelství se medvědice používá k léčbě infekcí močových cest, zmírňuje záněty, má močopudný účinek a další nemoci.

V kosmetologii se používá k péči o pokožku obličeje, včetně tonik, masek a krémů. V tomto článku se podíváme na výhody a recepty použití medvědice v lidovém léčitelství a kosmetologii a také poskytneme rady o jejím bezpečném používání.

Co je to za rostlinu, jak vypadá a kde roste?

Medvědice je malý keřík z čeledi Heather, dorůstající až půl metru. Květy medvědice jsou bílé nebo lehce narůžovělé.

Podlouhlé, obvejčité listy se směrem k základně zužují a jsou nahoře kulaté. Kromě toho je horní povrch listu zbarven tmavší zelenou než spodní.

Červené bobule, podobné brusinkám, dozrávají blíže k podzimu a sbírají se, dokud nenapadne sníh. V letech hladomoru byly bobule medvědice sušeny, mlety a přidávány do mouky.

Proto se mu říkalo medvědice, od slova „toloch“ (libra). Rostlině se také říká „medvědí ucho“. Než vejde do svého doupěte, zvíře se nasytí medvědicí. Pomáhá mu překonat dlouhou, krutou zimu.

Medvědí ucho roste v chladných oblastech. Obvykle se vyskytuje v suchých oblastech, listnatých lesích a mýtinách. Medvědí ucho preferuje písčitou půdu a vyžaduje dostatek slunečního světla pro normální růst a vývoj. Tato rostlina se nachází na Dálném východě a na Sibiři.

Lékaři poznamenávají, že medvědice, známá také jako medvědice, má mnoho prospěšných vlastností. Tato rostlina obsahuje arbutin, který pomáhá zlepšovat funkci ledvin a má protizánětlivé vlastnosti. Odborníci doporučují užívat medvědici při onemocnění močových cest a také k posílení imunitního systému.

Kromě toho se medvědice používá v kosmetologii. Výtažky z této rostliny pomáhají v boji proti akné a zlepšují stav pokožky díky svým antiseptickým a zklidňujícím vlastnostem. Lékaři doporučují z listů medvědice připravovat nálevy a odvary, které lze užívat vnitřně i zevně. Například nálev může být užitečný při nachlazení a odvar lze použít k mytí pro zlepšení pleti. Před zahájením užívání se však doporučuje poradit se s lékařem, aby se předešlo možným kontraindikacím.

Jak rozeznat medvědici od brusinky

Brusinky a medvědice lze rozlišit podle následujících znaků:
Viz také:

1. Brusinka preferuje vlhké oblasti s úrodnou půdou, zatímco medvědice roste na suchých a neúrodných půdách.

2. Medvědice obvykle dorůstá do výšky 30 cm, zatímco keře brusinek zřídka přesahují 15 cm.

3. Kořeny medvědice jsou umístěny na povrchu půdy a stonky jsou poléhavé a rozvětvené. Brusinka má vodorovné kořeny a vyvýšené stonky, které netvoří houštiny.

4. Listy medvědice jsou nahoře široké a dole úzké, proto se jim někdy říká „medvědí uši“. Listy brusinek jsou podlouhlé a mohou mít na spodní straně tmavé skvrny.

5. Bobule medvědice jsou malé, bez chuti a mají jen malou prohlubeň uprostřed. Brusinky jsou červené, kulovité, s lesklou slupkou a seschlým kalichem navrchu. Mají příjemnou sladkokyselou chuť a po plné zralosti změknou.

Pokud je to možné, lze k identifikaci rostliny použít i chemické metody. Například přidání síranu železnatého do vodné infuze. Pokud se kapalina změní na tmavě fialovou a objeví se sediment, znamená to medvědici. Pokud k takovým reakcím nedochází, pak máme co do činění se surovinami z brusinek.

Je důležité si pamatovat, že pokud máte nějaké pochybnosti o identifikaci rostliny, je lepší se poradit s odborníkem nebo použít ilustrované návody pro přesnější identifikaci.

Přečtěte si více
Larvy blech: vzhled, životní styl, jak se jich zbavit, kde žijí

Můžete jíst bobule medvědice?

Ne, bobule medvědice se ke konzumaci nedoporučují. Jsou považovány za nejedlé a dokonce jedovaté. Proto se nedoporučuje jíst bobule medvědice.

Medvědice neboli medvědí ucho je rostlina, která přitahuje pozornost pro své léčivé vlastnosti. Lidé poznamenávají, že jeho listy jsou bohaté na antioxidanty a mají protizánětlivé vlastnosti. Čaj z medvědice pomáhá při onemocněních močových cest a také pomáhá zlepšovat metabolismus. V lidovém léčitelství se nálev a odvar často používají k léčbě nachlazení a posílení imunity.

Kromě toho se medvědice používá v kosmetologii: rostlinné extrakty se přidávají do masek a krémů pro zlepšení stavu pokožky. Pomáhají vyrovnat se s akné a nadměrnou mastnotou. Recepty s medvědicí jsou jednoduché: stačí spařit sušené listy vroucí vodou a nechat 15-20 minut. Tento nápoj je nejen chutný, ale také zdravý, díky čemuž je medvědice skutečným darem přírody pro zdraví a krásu.

Chemické složení <br />

1. Arbutin je hlavní aktivní složkou medvědice lékařské a má antiseptické vlastnosti. 2. Medvědice obsahuje třísloviny, které jsou přírodními antioxidanty a mají antibakteriální vlastnosti. 3. Medvědice obsahuje flavonoidy. Mají antioxidační vlastnosti a mohou mít ochranný účinek na buňky těla. 4. Medvědice obsahuje kyselinu ursolovou, třísloviny a hydrochinon. 5. Medvědice obsahuje různé stopové prvky, včetně manganu, železa, mědi a zinku. Tyto mikroelementy jsou důležité pro normální fungování těla.

Léčivé vlastnosti

1. Rostlina se používá především k léčbě močového ústrojí. To je usnadněno přítomností fenolických glykosidů. 2. Bulhaři zjistili, že medvědice ničí bakterie a mikroby při tuberkulóze. Odvar nemůžete použít samostatně, budete ho muset kombinovat s léky. Léčba bude probíhat rychleji. 3. Nálev z listů vyplavuje mikroby z pupenů. 4. Přítomnost arbutinu v rostlině pomáhá snižovat množství cukru v krvi.

5. Přípravky z medvědice se používají k léčbě chronické cystitidy a pyelonefritidy.

6. Léky vyrobené z medvědice mají adstringentní vlastnosti.

7. Medvědice se používá jako antiseptický, baktericidní a protizánětlivý prostředek.

8. Pomáhá při léčbě gynekologických, pohlavních a nervových onemocnění.

9. Léky urychlují hojení vředů, hnisavých ran a dalších onemocnění epidermis.

10. Odvar z rostliny se používá k léčbě srdečního selhání.

11. Snižují otoky a odstraňují děložní krvácení.

V těhotenství

V těhotenství se nedoporučuje používat žádné přípravky, které obsahují medvědí ucho. Bearberry obsahuje účinné látky, které mohou ovlivnit tělo a potenciálně ovlivnit těhotenství.

V raných stádiích mohou takové léky vyvolat potrat a v posledním trimestru mohou vést k předčasnému porodu.

Těhotné ženy by měly být vždy opatrní při užívání jakýchkoli léků nebo bylin. Je důležité si uvědomit, že samoléčba a užívání bylin bez řádné konzultace může představovat riziko pro zdraví těhotné ženy a jejího dítěte.

Čaj z medvědice

  • 1 lžička sušených listů medvědice
  • 1 šálek vroucí vody

Sušené listy medvědice vložte do šálku nebo konvice. Zalijeme vroucí vodou a necháme 5-10 minut louhovat.
Poté čaj sceďte, abyste odstranili lístky. Čaj je připraven k pití.

Jak pít čaj z medvědice:

  • Čaj z medvědice se doporučuje pít maximálně 2-3x denně.
  • Rozdělte si příjem čaje do několika malých porcí během dne.
  • Nedoporučuje se překračovat doporučenou dávku uvedenou na receptu nebo podle pokynů vašeho lékaře nebo bylinkáře.
  • V případě potřeby můžete pro chuť přidat přírodní med nebo citron.
Přečtěte si více
Péče o kaktus Mammillaria doma, oblíbené odrůdy

Aplikace v kosmetologii

Medvědice má několik použití v kosmetologii díky svým prospěšným vlastnostem pro pokožku.

Udělejte si odvar ze sušených listů medvědice, ochlaďte ho a použijte jako pleťovou vodu. To pomůže stáhnout póry, zvlhčit pokožku a učinit ji pružnější.

Smíchejte medvědici s dalšími přísadami, jako je med nebo jogurt, abyste získali hydratační a výživnou pleťovou masku. Naneste masku na čistou pleť a nechte 15-20 minut působit, poté opláchněte teplou vodou.

Protizánětlivý prostředek a lék na akné

Medvědice má antibakteriální vlastnosti, takže ji lze použít v boji proti zánětům a akné. Pomocí vatového tamponu nebo malého vatového tamponu aplikujte odvar z medvědice na problémové oblasti pokožky.

Smíchejte sušené listy medvědice s medem a jemnou mořskou solí, abyste vytvořili přírodní peeling na obličej. Naneste na pokožku a krouživými pohyby jemně vmasírujte, poté opláchněte teplou vodou.

Přidejte extrakt z medvědice do svých běžných pleťových krémů nebo si vyrobte svůj vlastní krém z medvědice. To pomůže hydratovat a vyživovat pokožku a také ji chránit před vlivy prostředí.

Nálev na bělení pih a stařeckých skvrn

K přípravě nápravy je třeba nalít špetku listů medvědice do nádoby a přidat 325 ml vody. Vařte při nízké teplotě 12 minut. Poté musí být produkt ochlazen a filtrován.

Namočte vatový tampon do odvaru a pihy namočte 7x během dne. Kousky ledu z odvaru můžete zamrazit v lednici a otřít si jím obličej na vybělení.

Pro lesk a hebkost vlasů

Pro přípravu odvaru dejte do nádoby 4 velké špetky listů medvědice a zalijte 750 ml vroucí vody. Po filtraci lze kompozici použít k opláchnutí vlasů.

Sběr a sklizeň <br />

Používají se stonky a listy rostliny. Před rozkvětem je třeba je seříznout nebo počkat do podzimu, kdy plody dozrají. Stonky se stříhají na délku 3 cm pomocí zahradnických nůžek nebo nože. Surovina se na půdě dobře suší.

Usušené listy lze otrhat ze stonků a stonky rozemlít na práškovou konzistenci. Správně připravené suroviny nezapáchají. Suroviny by měly být skladovány v kartonové krabici.

Škody a kontraindikace <br />

Přípravky z medvědice mají kontraindikace:

1. Medvědice nelze užívat dlouhodobě. Vyplavují nejen mikroby, ale i prospěšnou mikroflóru z močového systému. To má škodlivý vliv na činnost močového měchýře a močových cest. Léčba by proto neměla trvat déle než 3 týdny.

2. Nedoporučuje se často dělat odvary z medvědice. Třísloviny způsobují podráždění žaludku a střev.

3. Pacienti se zvýšenou srážlivostí krve budou muset přípravky z medvědice užívat opatrně. Před použitím je pro ně lepší zkontrolovat profil srážlivosti krve.

4. V těhotenství a kojení budete muset s medvědicí počkat.

5. Pacienti s akutním onemocněním ledvin.

6. Pokud máte zácpu nebo alergii, měli byste se medvědici vyhnout.

Před použitím přípravků z medvědice byste se měli poradit s lékařem.

A buďte vždy zdraví!

Otázka-odpověď

Jaké nemoci medvědice léčí?

Medvědice obsahuje arbutin a methylarbutin, hydrochinon, třísloviny a fenolové glykosidy. Léčivé vlastnosti nálevu z listů medvědice se aktivně využívají v urologii – při léčbě cystitidy, uretritidy a dalších infekčních a zánětlivých onemocnění močového systému.

Jaké nemoci mohou medvědí uši léčit?

Moderní medicína používá medvědici jako dezinfekční, protizánětlivý a diuretický prostředek při onemocněních močového měchýře a močových cest (cystitida, uretritida). Pro léčebné účely se používají listy medvědice, které mají bohaté chemické složení, které vědci stále zkoumají.

Přečtěte si více
Označení plastových nádob do mikrovlnné trouby - TopExp

Jak je medvědice prospěšná pro ženy?

Medvědice zdravotní přínosy Rostlina zmírňuje záněty (zmenšuje velikost prostaty), působí antisepticky a bojuje proti infekčním agens. Medvědice prospěšná pro ženy – Medvědice je díky svým léčivým složkám hojně využívána při léčbě ženských nemocí.

Co léčí bylinka medvědí ucho?

Používá se při pyelonefritidě, cystitidě, uretritidě, ledvinových kamenech, močových a žlučníkových kamenech, cholecystitidě, nervových onemocněních, nachlazení, astmatu, revmatismu, dně, inkontinenci moči (enuréze), cukrovce, střevní atonii a jako čistič krve.

Советы

TIP #1

Použijte medvědici pro zlepšení funkce močového systému. Čaj z listů této rostliny působí močopudně a může pomoci při onemocnění ledvin a močového měchýře. 1-2 čajové lžičky suchých listů spařte ve sklenici vroucí vody a nechte 10-15 minut.

TIP #2

Pro péči o pleť zkuste použít odvar z medvědího ucha. Má protizánětlivé vlastnosti a může pomoci s akné a jinými kožními vyrážkami. Odvarem otírejte problémové partie pokožky několikrát denně, abyste dosáhli nejlepších výsledků.

TIP #3

Přidejte medvědici do svých pokrmů, abyste zvýšili jejich nutriční hodnotu. Listy lze použít do salátů, polévek nebo jako koření do masových a zeleninových pokrmů. To nejen zlepší chuť, ale také obohatí váš jídelníček o užitečné látky.

TIP #4

Před použitím jakýchkoli přípravků na bázi medvědice nebo medvědice se určitě poraďte se svým lékařem, zvláště pokud máte chronická onemocnění nebo užíváte jiné léky. To pomůže vyhnout se možným negativním reakcím a zajistí bezpečné používání.

Ne všechny léčivé rostliny se používají současně v lidové i tradiční medicíně. Jedním z takových příkladů je keř medvědice. K čemu a jak se používá, se dozvíte níže.

  • Biologický popis a lokalita
  • Chemické složení
  • Léčivé vlastnosti
  • přihláška
    • V medicíně
    • Bylinkový čaj
    • Infuzní voda
    • Tinktura alkoholu
    • Odvar listů
    • Koupelny
    • Poplatky za ošetření

    Biologický popis a lokalita

    Medvědice je podkeřová rostlina z čeledi Heather, která je považována za stálezelenou. Na jaře kvete bledě růžovými květy a na podzim se na ní objevují drobné červené bobule. Listy mají tvar kapky a jejich povrch je pokryt chmýřím. Právě v listech je soustředěna veškerá hodnota rostliny.

    Věděl jsi? Kvůli podobnému vzhledu listů je tento keř lidově známý jako „medvědí ucho“.

    Roste především v Severní Americe a severní Eurasii. Rostlina preferuje suché listnaté a jehličnaté lesy, skalnaté stráně a pobřežní duny.

    Chemické složení

    —>Listy medvědice jsou bohaté na živiny. Nejprve je nutné izolovat glykosid arbutinu (od 8 do 16 %), methylarbutin. Kromě těchto látek obsahuje její chemické složení třísloviny, hydrochinon, kyselinu ursolovou, flavonoidy, kyselinu chinovou, mravenčí a askorbovou a silice.

    Léčivé vlastnosti

    Klíčové léčebné vlastnosti má na svědomí glykosid arbutin, který se během metabolismu rozkládá na glukózu a hydrochinon. Ten má diuretický a antiseptický účinek. Proces štěpení se vyskytuje především v močovém systému, proto je klíčovým využitím medvědích uší přítomnost ložisek zánětu v ledvinách, močovém měchýři a urogenitálním systému. Díky přítomnosti tříslovin ve své struktuře je medvědice známá jako adstringent. Pro svůj močopudný účinek se používá při otocích.

    přihláška

    Podívejme se blíže na případy, kdy lze užívání medvědice doporučit a na co pomáhá.

    V medicíně

    Nejznámějším využitím medvědice je léčba cystitidy. Působí na organismus komplexně: antibakteriálně, diureticky, dezinfekčně a protizánětlivě. Uplatnění nachází i při dalších onemocněních urogenitálního systému (uretritida, prostatitida) a ledvin.

    Věděl jsi? Aby se zabránilo vzniku cystitidy, doporučuje se kromě dodržování pravidel osobní hygieny vypít 6 až 8 sklenic vody denně. To pomáhá vyplavit patogenní mikroorganismy z močového měchýře.

    Medvědí uši působí na gastrointestinální trakt úplně jinak. Zde vykazují adstringentní účinek v případech průjmu, pálení žáhy a gastritidy. Pro své protizánětlivé a antibakteriální vlastnosti se používá při léčbě pohlavně přenosných chorob. Zevně se používá k léčbě ekzémů, diatézy a nehojících se ran. Díky přítomnosti glykosidů, které příznivě působí na nervový systém, se tato rostlina používá i při nespavosti, depresích, bolestech hlavy, alkoholismu.

    V kosmetologii

    V kosmetologii se k zesvětlení pokožky často používají přípravky obsahující hydrochinon a arbutin. Jelikož popisovaná rostlina obsahuje obě tyto látky, nachází své uplatnění i v této oblasti. Osvědčila se v boji proti pigmentovým skvrnám. Extrakt z medvědice reguluje mazové žlázy, proto se přidává do pečujících přípravků na mastné vlasy. Díky přítomnosti antioxidantů se listy tohoto keře používají k výrobě kosmetických přípravků proti stárnutí.

    Farmaceutické přípravky na bázi medvědice

    Medvědice se používá k výrobě farmaceutických léků. Zde jsou nejoblíbenější z nich.

    • Rozdrcené listy ve skořápce se vyrábějí jako diuretikum „Uriflorin“. Kromě přímého účelu se tyto tablety používají k přípravě léků obsahujících medvědici.
    • Dalším lékem je domácí lék na urolitiázu s názvem „Nefrophil“. Kromě medvědice obsahuje brusinky, borůvky, křídlatka, třezalku a bobule jalovce.
    • „Furin-M“ je roztok ústní vody pro paradentózu, zánět dásní a stomatitidu. Mezi přísady patří medvědice lékařská, kořen kostivalu, třezalka tečkovaná, kopřiva a kořen mydlice.
    • Lék „Ursul“ je vývojem irské farmaceutické společnosti pro korekci prostatitidy a její prevenci. Kromě medvědice se skládá z echinacey, oxidu zlatého a stříbrného a harpagofytu.
    • „Brusniver-T“ je předepsán pro cystitidu, urolitiázu, uretritidu a noční enurézu. Mezi složky tohoto přípravku patří medvědice lékařská, sukcese, třezalka tečkovaná a šípek.

    Lidové recepty

    Samostatně stojí za to se zabývat otázkou, jak správně připravit a užívat různé přípravky tradiční medicíny na bázi medvědice, například pro cystitidu, edém, prostatitidu, ekzém. Nabízíme vám seznam nejoblíbenějších lidových receptů, které se osvědčily jako účinné přírodní prostředky.

    Bylinkový čaj

    Čaj z medvědích uší se doporučuje při problémech s ledvinami a močovým měchýřem. Připravuje se následovně: několik polévkových lžic listů se nalije do 0,5 litru vody a vaří se půl hodiny. Tento nápoj z medvědice by se měl konzumovat při cystitidě, uretritidě, vaginitidě, prostatitidě a chronické pyelonefritidě. Recept na čaj z medvědice je snad nejstarší ze všech uváděných receptů. V mnoha případech se však doporučuje nahradit nálevem získaným za studena, protože vařením listů se uvolňuje velké množství tříslovin a ty mohou dráždit vnitřní stěny žaludku.

    Zjistěte, jaké vitamíny obsahují šípky, dřišťál, tymián, chrpa, šalvěj a třezalka.

    Infuzní voda

    Největší množství léčivých látek zůstává v tinkturách připravených bez varu listů. Podle této metody se polévková lžíce suché trávy zalije 250 ml převařené vody a louhuje se asi půl dne na teplém místě. Po uplynutí této doby sceďte a použijte stejně jako odvar. Nálev je dobrý na dva dny.

    Tinktura alkoholu

    Pro alkoholovou tinkturu 2 polévkové lžíce. l. Medvědí uši se nalijí 100 ml vodky. Nádoba se na několik týdnů umístí na teplé místo. Po uplynutí stanovené doby se infuze filtruje. Doporučené dávkování: 15x denně 20 až XNUMX kapek po jídle. Tato tinktura se používá při nervových poruchách, jako je nespavost, a také při závislosti na alkoholu.

    Odvar listů

    Chcete-li získat odvar z listů medvědice, doporučujeme použít následující recept: lžíci rozdrcených listů vložte do malé nádoby a nalijte do ní vodu. Poté vložte nádobu do vodní lázně a zahřívejte ji asi půl hodiny.. Dále vývar sceďte a přidejte do něj tekutinu, abyste dosáhli původního objemu. Lze konzumovat 50 minut po přípravě. Obvykle se tento odvar pije jednu polévkovou lžíci třikrát denně 40 minut po jídle. Je dobré dva dny od okamžiku vaření. Odvar je předepsán ke zmírnění otoků a zastavení děložního krvácení.

    Koupelny

    Zevně se medvědice používá ve formě koupelí k hojení ran. Hlavním pravidlem při jejich přípravě je povařit listy co nejdéle ve vodě, aby se z nich uvolnilo co nejvíce tříslovin. Pro vnější účely můžete použít recept na odvar nebo čaj z něj.

    Poplatky za ošetření

    Poměrně často se tato rostlina nepoužívá samostatně, ale jako součást léčivých směsí, což umožňuje zvýšit jejich léčivé vlastnosti a minimalizovat vedlejší účinky.

    • Sbírka diuretik. Smíchejte jeden díl listů medvědice, břízy, přesličky a kořene lékořice a dva díly kopřivy, listů brusinek a lněných semínek. Jednu lžíci této směsi zalijte 250 ml vroucí vody a nechte hodinu stát. Doporučené dávkování: 100x denně XNUMX ml.
    • Odběr na cystitidu. Smíchejte 20 g medvědice a kýly, 5 g petržele a skorocelu. Toto množství zalijte 250 ml vroucí vody a nechte asi hodinu stát. Pijte 100 ml třikrát denně.
    • Sbírka na nespavost. Smíchejte stejné díly medvědice a březových listů, kořene lékořice a kukuřičného hedvábí. Na jednu část této směsi potřebujete 20 dílů vroucí vody, nechte jednu hodinu. Zapijte tuto kolekci s medvědicí, stejně jako předchozí.

    Sběr a příprava léčivých surovin

    Pro léčebné použití se sklízejí listy. Sbírají se před květem nebo během květu, případně po dozrání plodů, ale ještě před opadem. U velkoplošných preparátů se výhony zcela odříznou.

    Důležité! Výhonky musí být řezány nožem; nedají se vytáhnout.

    Před sušením odstraňte hnědé a suché listy. Sušíme přímo na vzduchu nebo pomocí sušicích strojů při teplotě 50-60 °C. Poté se listy vymlátí. Pro drobné přípravky pro domácí použití se listy sbírají ručně přímo z keřů. Usušené je lze skladovat asi pět let na suchém místě.

    Kontraindikace a vedlejší účinky

    Medvědice je často doporučována během těhotenství jako přírodní lék na otoky, ale měla by se používat s maximální opatrností a pouze po konzultaci s lékařem, protože může způsobit tonus dělohy a v důsledku toho i potrat. Kontraindikováno během kojení, protože to může vést ke snížení tvorby mléka. Užívání medvědice je zakázáno dětem do 12 let a neměla by se užívat ani při akutním selhání ledvin, glomerulonefritidě a zácpě. Nežádoucí účinky užívání medvědice lékařské mohou zahrnovat suchou sliznici v ústech, průjem, nevolnost a zvracení. Tyto stavy se obvykle vyskytují při dlouhodobém užívání.

    Důležité! Při užívání medvědice může moč zezelenat. Tento jev po ukončení léčby pomine.

    Při léčbě neduhů s medvědíma ušima je nutné důsledně dodržovat doporučené dávky a formy podávání. Pak tato léčivá rostlina přinese očekávané výhody.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Back to top button