Proč a jak rozvíjet jemnou motoriku | Blog 4brain

Dospívání a růst dětí je velmi zvláštní proces, který se vyznačuje mnoha jemnostmi a nuancemi. A každý člověk, který je rodičem, se musí všemi prostředky přímo podílet na vývoji svého dítěte. A to znamená nejen, jak se říká, učení mysli, posílání do školky a školy, stejně jako poskytnout dítěti vše potřebné pro normální život, ale také jemnější jednání. Jedním z nich je rozvoj jemné motoriky.

Co je jemná motorika?

Výraz „jemná motorika“ fyziologů znamená pohyb drobných svalů na rukou. Zde je však velmi důležité mít na paměti koordinaci ruka-oko, protože vývoj malých pohybů rukou se provádí pomocí zraku.

Proč rozvíjet jemnou motoriku?

Otázka, proč je nutné rozvíjet jemnou motoriku, je velmi aktuální, protože. Mnozí nechápou, proč je to vůbec nutné.

Pro začátek stojí za zmínku, že obecně se motorické dovednosti rukou nejvíce přímo rozvíjejí s rozvojem řeči. A nejde o mýtus, jak by se na první pohled mohlo zdát. Vědci prokázali, že z hlediska anatomie je asi třetina celé plochy motorické projekce mozkové kůry obsazena projekcí rukou, která se nachází velmi blízko řečové zóny.

Vzhledem k tomu se objevil předpoklad, že jemné pohyby prstů mají formativní a rozvíjející vliv na řečovou funkci dítěte. Z tohoto důvodu, pokud chcete naučit své dítě mluvit, musíte nejen trénovat jeho artikulační aparát, ale také všemožně rozvíjet jemnou motoriku, a to: pohyb prstů.

Je tu ale ještě něco, co je rozhodně potřeba zmínit: jemná motorika rukou rozvíjí nejen řeč. Kromě toho interaguje s myšlením, představivostí, motorickou a vizuální pamětí, pozorováním, koordinací a pozorností.

Jemnou motoriku je nutné rozvíjet i z toho důvodu, že celý budoucí život ještě malého človíčka bude vyžadovat koordinované a přesné pohyby rukou a prstů. Proveďte alespoň zcela elementární úkony: zapínání a rozepínání knoflíků a zámků, zavazování tkaniček, oblékání a svlékání, kreslení a psaní, práce s počítačem a mnoho dalšího. Zdálo by se to jednoduché, ale nic z toho nebude člověk schopen správně podávat, pokud jeho jemné motorické dovednosti nejsou rozvinuté.

Kdy ale začít s rozvojem jemné motoriky?

Kdy začít s rozvojem jemné motoriky?

Odborníci doporučují začít s rozvojem jemné motoriky u dětí již v osmi měsících. V tomto období budou prsty již přístupné aktivnímu tréninku. Jemnou motoriku můžete samozřejmě začít rozvíjet i dříve a nabídnout dítěti hraní s předměty různých textur, tvarů a velikostí a také se speciálními hračkami, které se mimochodem snadno vyrábějí z toho, co je doma. , ale není pravda, že to bude mít za následek. Takže osm měsíců je nejlepší doba.

A další docela logická otázka by byla: „Jaké jsou způsoby, jak rozvíjet jemné motorické dovednosti?“. To je to, na co odpovíme níže.

Celkově je výběr prostředků pro rozvoj jemných motorických dovedností velmi rozmanitý. Navíc, čím více způsobů použijete, tím efektivnější a dokončenější budou třídy a výsledek bude hmatatelnější.

Zvažte tedy nejběžnější a nejoblíbenější způsoby rozvoje jemné motoriky.

Hry s malými kamínky, knoflíky, korálky a obilovinami

Hry s drobnými kamínky, knoflíky, korálky a obilovinami mají vynikající rozvíjející, hojivý a posilující účinek na dětský organismus. Vždy by však měly být prováděny pod dohledem některého z dospělých, aby se dítě náhodou nezranilo nebo nesnědlo některou z výše uvedených věcí.

• Kresby z obilovin. Vezme se kus kartonu a dítě na něj nakreslí libovolný obrázek, například slunce. Pak musíte vzít nejbezpečnější lepidlo a nanést ho podél obrysu kresby a na tyto čáry musí dítě položit například hrášek, fazole nebo pohanku. Taková hra slouží jako výborný trénink svalů rukou a prstů.
• Cvičení pomocí kleští. Je třeba dát dítěti kleště a požádat ho, aby do láhve s úzkým hrdlem vložilo korálky, hrášek atd.
• Cvičení s pinzetou. Dítě dostane pinzetu a s její pomocí přechází z jedné nádoby do druhé a třídí malé hračky nebo stejné obiloviny. Navíc je velmi účinné, když miminko přesouvá malé hračky nebo cereálie pinzetou do jakési tvarované nádoby, například do formy na led nebo pečení koláčů.
• Roztřiďte drobné předměty podle velikosti, tvaru a barvy. Nechte své dítě roztřídit zrníčka, knoflíky nebo korálky podle barvy, velikosti nebo tvaru.

Hry s „prsty“.

„Prstové“ hry jsou jakousi inscenací jakýchkoliv příběhů, nejčastěji rýmovaných, pomocí prstů. Takové hry můžete začít hrát i do jednoho roku a pak pokračovat, mírně komplikovat pohyby prstů. Hrát můžete až do konce věku základní školy.

Většina těchto her zahrnuje použití dvou rukou, díky nimž děti začínají chápat, co je „dole“, „nahoru“, „vlevo“, „vpravo“ atd. Pro dosažení co největšího účinku musí být tato prstová cvičení postavena tak, aby se střídavě měnilo napětí, uvolnění, stisk a uvolnění rukou a byly zapojeny izolované pohyby všech prstů.

Modelování z hlíny, plastelíny nebo slaného těsta

Dnes už je známo, že práce s takovými „materiály“, jako je hlína, plastelína a slané těsto, dokonale rozvíjí jemnou motoriku a také úžasně působí na fantazii.

• Skleněné lahve polepte plastelínou a dejte jim tvar čajových konvic, váz, džbánů atd.
• Rozložte konkrétní vzory z plastelíny ve formě kuliček, klobás na karton nebo překližku
• Tiskněte na hlínu, těsto nebo plastelínu tak, že na ně budete tlačit prsty, hračky, mince, knoflíky atd.
• Vytvářejte kuličky, kroužky, klobásy, poté je nakrájejte na samostatné kusy a poté je znovu spojte (můžete tvarovat jednotlivé kusy)
• Vytvořte několik různých částí a vytvořte z nich kompozici (prvky si můžete připravit sami a teprve poté je dát dítěti, aby s nimi pracovalo)

Cvičení s využitím doplňkových předmětů

Kromě toho, že jsou cvičení s využitím doplňkových předmětů velmi napínavá a zábavná, jsou výborná pro rozvoj prostorové představivosti.

• Mozaika. Pro začátek postačí, že dítě jednoduše vloží mozaikové prvky do základny. Následně by měl být nastaven konkrétní obrázek nebo tvar, aby jej dítě vyvěsilo. Ideální možností by byla mozaika s různými klobouky.
• Účty. Dejte dítěti za úkol posouvat počítací kroužky z jednoho konce na druhý. Chcete-li rozvíjet dovednosti počítání, můžete kroužky také posouvat v pořadí.
• Vlákna. To se týká obvyklého navíjení a odvíjení nití na různé předměty. Můžete si například předem vybrat figurky jakýchkoli zvířat a dítě je omotá nití a dá barvu. Stejné figurky lze použít pro hry.
• Sponky. Chcete-li hrát tuto hru, budete potřebovat obvyklé vícebarevné kancelářské sponky a několik listů barevného papíru. Úkolem je nasbírat listy stejné barvy do malého balíčku a poté je připevnit stejnou kancelářskou sponkou.
• Šrouby a matice. Není potřeba nic neobvyklého – pouze velké šrouby a matice. A smysl hry je ještě jednodušší – našroubovat matice na šrouby.
• Kolíčky na prádlo. Kolíčky na prádlo se vezmou a přichytí se k provazu, kartonu nebo jakékoli jiné základně. Úkol může být také komplikovaný: na základnu a kolíčky na prádlo jsou nalepeny některé identifikační značky, například barevné karty nebo písmena, a dítě přilne ke kolíčkům na odpovídající základny.

Ve skutečnosti tento seznam her pro rozvoj jemné motoriky není vyčerpávající. Pro tento účel si můžete najít nějaké další hry nebo si vymyslet vlastní. Pamatujte, že pro rozvoj motoriky je vhodné cokoli: voda, písek, tkaničky, drát, papír atd. atd.

A ještě jedna věc: rozvoj jemných motorických dovedností je užitečný nejen pro děti, ale i pro dospělé, takže i když děti nemáte, jděte do obchodu pro plastelínu a ujišťujeme vás, že večer bude užitečně strávený.

Doporučujeme také přečíst:

• Vztahová psychologie
• Transcendentální matematika: Jak matematika ovlivňuje naše duchovní porozumění
• Technoetika: Etické problémy ve špičkových technologiích a jejich řešení
• Technologie učení bez učebnic: praktické metody sebevzdělávání
• Technobiofilie: Jak technologie ovlivňuje lásku a vztahy
• Psychologie štěstí: Co nás dělá šťastnými?
• Jak vytvořit vlastní podcasty?
• Používání metafor a analogií ke zlepšení paměti a porozumění
• Symbolika domácího pohodlí: jak předměty ovlivňují náš emoční stav
• Princip kulturní relativity
• Energie zvuku: Vytváření hudebních krajin pro vyvážení emocí

Motorické dovednosti starších lidí

Pojem motorika se vztahuje na souhrn pohybů osoby jako celku nebo jednotlivých orgánů a částí těla. Existují 3 typy motoriky: jemná, hrubá a orgánová motorika.

Hrubá motorika zahrnuje úplnou změnu polohy těla člověka. Oproti tomu ten malý konkrétně zahrnuje pohyb prstů a očí. Díky koordinovaným činnostem motorického, nervového a vizuálního systému je člověk schopen provádět přesné manipulace s malými předměty.

Vzhledem k tomu, že centra řeči v mozku jsou umístěna vedle center motorických, rozvíjením jemné motoriky rukou se u pacientů po mozkových příhodách a jiných úrazech rychleji obnovuje schopnost mluvit. Také takový trénink pomáhá zlepšit paměť a pozornost, což je velmi důležité pro Alzheimerovu chorobu a další formy demence. Při pravidelném cvičení pacienti rychle získávají své každodenní dovednosti, rozvíjejí se myšlenkové procesy a pohyby se stávají koordinovanějšími.

Proč je důležité cvičit?

Dokud je člověk zdravý, může bez větší námahy vykonávat každodenní činnosti – čistit si zuby, jíst lžící, navlékat jehlu. Ale s věkem nebo po nemocech se takové jednoduché akce mohou zdát jako nemožný úkol. A aby bylo možné znovu získat kontrolu nad tělem, potřebují motorické dovednosti starších lidí pravidelný trénink.

Příčinou poruch jemné motoriky mohou být různá tělesná poranění, a to jak končetin, tak hlavy. Onemocnění spojená s poruchou duševní činnosti: klíšťová encefalitida, Parkinsonova choroba, Alzheimerova choroba aj. Motorická dysfunkce se může projevit i v rehabilitačním období po cévní mozkové příhodě.

Oblasti mozku, které regulují motoriku

Je jich pět: mozeček odpovídá za rovnováhu, bílá a šedá hmota pomáhají s orientací v prostoru, interpretují signály ze smyslů, čelní lalok odpovídá za polohu těla v prostoru, senzorická zóna přijímá signály od orgánů sluchu a zraku, motorická část dává signály k činnosti.

Když jsou poruchy v každé z těchto zón, objevují se specifické příznaky; například problémy s pravou hemisférou se mohou projevit nepozorností a neschopností člověka soustředit se na práci. S tím jsou spojeny i psychické poruchy – pocit úzkosti, nervové vypětí, neschopnost se uvolnit a v důsledku toho pokles síly a nálady.

V tomto ohledu vyžaduje každé z oddělení speciální cvičení. Nejlepší je provádět je jako komplex, spíše než jako samostatné prvky. Většina činností zahrnuje motoriku rukou. U starších osob jsou často doprovázeny samomasáží a léky na udržení mozkové činnosti v případě doprovodných neurodegenerativních onemocnění.

Jak obnovit motoriku rukou ve stáří.

Aby motorika seniorů byla v dobré kondici, jsou nezbytná podpůrná cvičení:

• Pravidelná práce se svaly rukou: různé rotace, flexe a extenze. Provádí se v setech s postupným zvyšováním tempa. Užitečné jsou i cviky s prsty – střídejte poklepávání na plochu nebo spojování palcem střídavě od ukazováčku k malíčku.
• Vaření má také příznivý vliv na motorickou aktivitu rukou. Pokud má pacient špatnou kontrolu nad pohyby rukou nebo se třese, neměli byste mu věřit ostrými předměty; je lepší ho zapojit do činností s těstem, jako je výroba knedlíků.
• Skvělou alternativou může být i modelování s plastelínou.
• Různé ruční práce: pletení nebo háčkování mají kromě rozvíjení motoriky i uklidňující účinek. Užitečné je i tkaní. Vyšívání by mělo být prováděno jako cvičení pouze pod dohledem ostatních. Je také nežádoucí, pokud máte problémy se zrakem nebo špatné osvětlení. Totéž platí pro přišívání knoflíků a opravy oděvů.
• Všechny druhy výtvarného umění, od grafiky po malbu, jsou dobré pro rozvoj motorických funkcí a stimulaci myšlenkových pochodů. K tomu jsou vhodné všechny materiály: vodové barvy, pastely, tužky atd.
• Pro větší zapojení hmatových vjemů můžete stříhat a lepit nášivky nejen z vícebarevného papíru, ale také z materiálů s různou texturou.
• Může být docela vzrušující skládat puzzle, nejlépe se středně velkými dílky. Poslouží i stavebnice.

Tato cvičení by měla být prováděna denně, alespoň 10 minut. V důsledku toho se celkový emoční stav zlepšuje díky dosahování cílů a komunikaci s ostatními lidmi.

Kromě toho je nutná masáž rukou. To může provést sám pacient nebo příbuzní a pečovatelé. Masáž by měla být prováděna lehce, bez silného tlaku a docela aktivně pro dobré prokrvení. Pro snížení tření a ochranu ztenčené pokožky staršího člověka je lepší používat výživné krémy nebo přírodní oleje v malých množstvích. Pro efektivnější výsledek se doporučuje měnit hmatové efekty, střídat např. hlazení s prohříváním masážními míčky.

Podobné terapeutické metody se praktikují i ​​u pacientů umístěných v domovech pro seniory. Zaměstnanci těchto organizací jsou dobře vyškoleni ve správné léčbě lidí s motorickým postižením. Skupinové kurzy jsou organizovány. Penzion pro seniory poskytuje kvalifikovanou pomoc při léčbě doprovodných onemocnění.

Lékaři neustále sledují stav pacienta, upravují intenzitu cvičení a dávkování léků. K zajištění osobní hygieny pacientů je poskytována pomoc sester; pod jejich dohledem je člověk chráněn před nebezpečnými situacemi. Potřebné vybavení usnadňuje péči o zdraví starších lidí.