Pšeničná kaše: Jak a jak dlouho vařit ve vodě – mléko, poměry obilovin a vody

Pšeničné krupice jsou výživné a zdravé. Je to vynikající zdroj energie. Navíc, pokud ji uvaříte správně, získáte chutnou a aromatickou pšeničnou kaši. Můžete ho vařit ve vodě, takže je to perfektní příloha k jakémukoli masovému pokrmu dle vašeho výběru; nebo si to můžete udělat k snídani s použitím mléka místo vody a přidáním nějakého sladidla, ovoce, lesních plodů, ořechů.

3 různé způsoby, jak vyrobit pšeničnou kaši

Existuje velmi jednoduchý způsob, jak vysvětlit, co jsou pšeničné krupice. Chcete-li vyrobit pšeničné krupice, vezmete zrnko pšenice, odstraníte klíček a otruby, jemně je rozemelete a nakonec vyleštíte. V důsledku toho získáte perfektní cereálie, které mají pozitivní vliv na stav vaší pokožky, nehtů a vlasů; zlepšuje činnost trávicího systému a pomáhá snižovat hladinu cholesterolu v krvi. To vše se může stát, protože pšeničné krupice jsou bohaté nejen na esenciální vitamíny, aminokyseliny, minerály a vlákninu, ale také na biotin, karoten a cholin.

Pojďme se tedy krok za krokem podívat na to, jak vyrobit dokonalou kaši z pšeničných krup, za použití různých technik a různých kuchyňských pomůcek.

Jak dlouho pšeničné krupice vařit?

Doba vaření není tak jednoznačná charakteristika, jak by se na první pohled mohlo zdát. Existuje mnoho faktorů, které ovlivňují dobu vaření obilovin nebo obilovin. První klasifikátor už máme – druh obilovin. Nyní musíme určit, v jaké tekutině vaříme (mléko nebo voda) a jakou metodu vaření používáme (vaření na sporáku, pomocí tlakového hrnce). Zde je seznam toho, jak dlouho trvá vaření pšeničných krup podle nejběžnějších receptů:

Jak dlouho trvá vaření pšeničných krup na sporáku? Pšeničné krupice musíte vařit v hrnci na sporáku po dobu 20 minut. Začněte počítat poté, co do vody přidáte pšeničné krupice a voda se na sporáku znovu vaří.

Jaký je poměr pšeničných krup a vody?

V této fázi určíme, kolik tekutiny je třeba použít k získání pšeničné kaše o konzistenci, kterou potřebujete:

Použijte 2 šálky vody na 1 šálek pšeničných krup, abyste získali vzdušnou kaši (proces vaření 30 minut).

Jaká je výtěžnost pšeničných krup při vaření?

Množství pšeničných krup se zvyšuje 4krát. 1 šálek pšeničných krup = 4 šálky vařených pšeničných krup.

Další poznámka: pokud se voda z pánve odpařila, ale kaše nemá požadovanou konzistenci, přidejte více vody. Nezapomeňte do pánve přidat trochu předvařené vody v malých množstvích.

Recept: Jak vařit pšeničné krupice v hrnci na sporáku

Vaření pšeničných krup na sporáku je nejviditelnější způsob, protože tímto způsobem lze vařit jakékoli obilí nebo obiloviny. Na 2 porce budete potřebovat 1 šálek pšeničných krup; 2 sklenice vody; 50 gramů nesoleného másla; 1/2 lžičky soli.

Pšeničné krupice propláchneme ve studené vodě. Nalijte požadované množství vody do hrnce a položte na vysokou teplotu. Počkáme, až se voda vyvaří a dochutíme solí.

Recept: Jak vařit pšeničnou kaši s mlékem?

Zde je jednoduchý recept podobný předchozímu, ale s pár změnami. Budete potřebovat 1 šálek pšeničných krup; 2 sklenice vody; 2 sklenice mléka; 1-2 lžíce oleje; špetka soli a 2 lžíce cukru (nebo libovolného sladidla).

Obiloviny opláchněte pod tekoucí vodou a odstraňte veškeré nečistoty. Na sporák postavte hrnec s vodou a přiveďte k varu.

Recept: Jak vařit pšeničné krupice v rýžovaru?

Nejjednodušší způsob, jak vařit pšeničné krupice, je použít rýžovar podle receptury. Skvělou volbou bude nejen vařič rýže, ale také multivark nebo jakýkoli jiný typ kuchyňského spotřebiče, který má režim pro vaření obilovin. Ingredience: 1 hrnek pšeničných krup, 2 hrnky vody, 1/3 lžičky soli a 1 lžíce oleje. Recept se snadno používá, můžete se sami přesvědčit:

Pšeničné krupice před vařením propláchněte. Omyté cereálie dejte do hrnce a přidejte vodu. Vyberte požadovaný režim („Kaše“ nebo „Krupice“, v závislosti na modelu). Nastavte časovač na 30-35 minut a stiskněte start.

Naučili jste se tři různé způsoby vaření pšeničných krup. Každá metoda má své vlastní vlastnosti a svůj vlastní recept, ale ať zvolíte kteroukoli metodu, získáte lahodnou pšeničnou kaši.